7 నుండి 10 వారాలలో గర్భం

వైద్యపరంగా సమీక్షించారుDrugs.com ద్వారా. చివరిగా ఆగస్టు 2, 2021న నవీకరించబడింది.


మీరు తెలుసుకోవలసినది:

మీ గర్భం యొక్క ఈ దశలో గర్భధారణ హార్మోన్లు మీ శరీరం అనేక మార్పులకు దారితీయవచ్చు. మీరు సాధారణం కంటే ఎక్కువ అలసిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు మరియు మానసిక కల్లోలం, వికారం మరియు వాంతులు మరియు తలనొప్పి ఉండవచ్చు. మీరు కొంత బరువు పెరగవచ్చు లేదా తగ్గవచ్చు. మీ రొమ్ములు మృదువుగా మరియు వాపుగా అనిపించవచ్చు మరియు మీరు తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయవచ్చు. మీకు కొన్ని ఆహారాల పట్ల కోరికలు ఉండవచ్చు లేదా మీరు సాధారణంగా తినే ఆహారాల పట్ల అయిష్టత ఉండవచ్చు. మీకు గుండెల్లో మంట లేదా మలబద్ధకం కూడా ఉండవచ్చు.

నా పురుషాంగం యొక్క షాఫ్ట్ మీద బంప్ ఉంది

డిశ్చార్జ్ సూచనలు:

ఉంటే వెంటనే సంరక్షణను కోరండి:

  • మీకు మీ పొత్తికడుపు లేదా తక్కువ వీపులో నొప్పి లేదా తిమ్మిరి ఉంది.
  • మీకు భారీ యోని రక్తస్రావం లేదా గడ్డకట్టడం ఉంది.
  • మీరు కణజాలం లేదా పెద్ద గడ్డకట్టినట్లు కనిపించే పదార్థాన్ని పాస్ చేస్తారు. మెటీరియల్‌ని సేకరించి మీతో తీసుకురండి.

ఒకవేళ మీ డాక్టర్ లేదా ప్రసూతి వైద్యుడిని కాల్ చేయండి:

  • మీకు తేలికపాటి రక్తస్రావం ఉంది.
  • మీకు చలి లేదా జ్వరం ఉంది.
  • మీకు యోనిలో దురద, మంట లేదా నొప్పి ఉంటుంది.
  • మీకు పసుపు, ఆకుపచ్చ, తెలుపు లేదా దుర్వాసనతో కూడిన యోని ఉత్సర్గ ఉంది.
  • మీరు మూత్ర విసర్జన చేసినప్పుడు నొప్పి లేదా మంటగా ఉంటుంది, సాధారణం కంటే తక్కువ మూత్రం లేదా పింక్ లేదా బ్లడీ మూత్రం ఉంటుంది.
  • మీ పరిస్థితి లేదా సంరక్షణ గురించి మీకు ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉన్నాయి.

మీ గర్భం యొక్క ఈ దశలో మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చూసుకోవాలి:

ఆరోగ్యకరమైన గర్భం కోసం చిట్కాలు
  • వికారం మరియు వాంతులు నిర్వహించండి. కొవ్వు మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని నివారించండి. పెద్ద భోజనానికి బదులుగా రోజంతా చిన్న భోజనం తినండి. అల్లం వికారం తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. వికారం మరియు వాంతులు తగ్గించే ఇతర మార్గాల గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని అడగండి.
  • రకరకాల ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినండి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలలో పండ్లు, కూరగాయలు, ధాన్యపు రొట్టెలు, తక్కువ కొవ్వు పాల ఆహారాలు, బీన్స్, లీన్ మాంసాలు మరియు చేపలు ఉన్నాయి. సూచించిన విధంగా ద్రవాలు త్రాగాలి. ప్రతి రోజు ఎంత ద్రవాన్ని త్రాగాలి మరియు ఏ ద్రవాలు మీకు ఉత్తమమైనవి అని అడగండి. ప్రతిరోజూ 200 మిల్లీగ్రాముల కంటే తక్కువ కెఫీన్‌ను పరిమితం చేయండి. మీ చేపలను ప్రతి వారం 2 సేర్విన్గ్స్‌కు పరిమితం చేయండి. క్యాన్డ్ లైట్ ట్యూనా, రొయ్యలు, సాల్మన్, కాడ్ లేదా టిలాపియా వంటి పాదరసం తక్కువగా ఉన్న చేపలను ఎంచుకోండి. చేయండి కాదు స్వోర్డ్ ఫిష్, టైల్ ఫిష్, కింగ్ మాకేరెల్ మరియు షార్క్ వంటి పాదరసం అధికంగా ఉండే చేపలను తినండి.
    ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు
  • సూచించిన విధంగా ప్రినేటల్ విటమిన్లు తీసుకోండి. గర్భధారణ సమయంలో ఫోలిక్ యాసిడ్ వంటి కొన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల అవసరం పెరుగుతుంది. ప్రినేటల్ విటమిన్లు మీకు అవసరమైన కొన్ని అదనపు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను అందిస్తాయి. ప్రినేటల్ విటమిన్లు కొన్ని పుట్టుకతో వచ్చే లోపాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడవచ్చు.
    ఫోలిక్ యాసిడ్ యొక్క మూలాలు
  • మీరు ప్రతి నెల ఎంత బరువు పెరగాలి అని అడగండి. చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువ బరువు పెరగడం మీకు మరియు మీ బిడ్డకు అనారోగ్యకరమైనది కావచ్చు.
  • వ్యాయామం గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి. మితమైన వ్యాయామం మీరు ఫిట్‌గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో మీకు సురక్షితమైన వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ప్లాన్ చేయడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీకు సహాయం చేస్తారు.
    గర్భధారణ సమయంలో వాకింగ్
  • పొగత్రాగ వద్దు. ధూమపానం మీ గర్భధారణ సమయంలో గర్భస్రావం మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ధూమపానం వల్ల మీ బిడ్డ చాలా త్వరగా పుట్టవచ్చు లేదా పుట్టినప్పుడు తక్కువ బరువు ఉంటుంది. మీరు గర్భవతి అని భావించిన వెంటనే ధూమపానం మానేయండి. నిష్క్రమించడంలో మీకు సహాయం అవసరమైతే సమాచారం కోసం మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను అడగండి.
  • మద్యం సేవించవద్దు. ఆల్కహాల్ మీ శరీరం నుండి మావి ద్వారా మీ బిడ్డకు వెళుతుంది. ఇది మీ శిశువు యొక్క మెదడు అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు పిండం ఆల్కహాల్ సిండ్రోమ్ (FAS)కి కారణమవుతుంది. FAS అనేది మానసిక, ప్రవర్తన మరియు పెరుగుదల సమస్యలను కలిగించే పరిస్థితుల సమూహం.
  • మీరు ఏదైనా మందులు తీసుకునే ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు వాటిని తీసుకుంటే చాలా మందులు మీ బిడ్డకు హాని కలిగించవచ్చు. ముందుగా మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడకుండా మందులు, విటమిన్లు, మూలికలు లేదా సప్లిమెంట్లను తీసుకోకండి. ఎప్పుడూ మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు చట్టవిరుద్ధమైన లేదా వీధి డ్రగ్స్ (గంజాయి లేదా కొకైన్ వంటివి) ఉపయోగించండి.

గర్భధారణ సమయంలో భద్రతా చిట్కాలు:

  • హాట్ టబ్‌లు మరియు ఆవిరి స్నానాలను నివారించండి. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, ముఖ్యంగా మీ మొదటి త్రైమాసికంలో హాట్ టబ్ లేదా ఆవిరిని ఉపయోగించవద్దు. హాట్ టబ్‌లు మరియు ఆవిరి స్నానాలు మీ శిశువు యొక్క ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతాయి మరియు పుట్టుకతో వచ్చే లోపాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
  • టాక్సోప్లాస్మోసిస్ నివారించండి. ఇది పచ్చి మాంసం తినడం లేదా సోకిన పిల్లి మలం చుట్టూ ఉండటం వల్ల కలిగే ఇన్ఫెక్షన్. ఇది పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు, గర్భస్రావాలు మరియు ఇతర సమస్యలను కలిగిస్తుంది. మీరు పచ్చి మాంసాన్ని తాకిన తర్వాత మీ చేతులను కడగాలి. మీరు తినడానికి ముందు ఏదైనా మాంసాన్ని బాగా ఉడికించారని నిర్ధారించుకోండి. పచ్చి గుడ్లు మరియు పాశ్చరైజ్ చేయని పాలు మానుకోండి. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మీ పిల్లి లిట్టర్ బాక్స్‌ను శుభ్రం చేయమని చేతి తొడుగులు ఉపయోగించండి లేదా మరొకరిని అడగండి.

మీ బిడ్డతో జరిగే మార్పులు:

10 వారాల నాటికి, మీ బిడ్డ తల పైభాగం నుండి రంప్ (శిశువు దిగువ) వరకు దాదాపు 2½ అంగుళాల పొడవు ఉంటుంది. మీ బిడ్డ సుమారు ½ ఔన్స్ బరువు ఉంటుంది. మెదడు, గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల వంటి ప్రధాన శరీర అవయవాలు ఏర్పడతాయి. మీ శిశువు యొక్క ముఖ లక్షణాలు కూడా ఏర్పడటం ప్రారంభించాయి.







జనన పూర్వ సంరక్షణ:

ప్రినేటల్ కేర్ అనేది మీ గర్భధారణ సమయంలో మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో సందర్శనల శ్రేణి. మీ గర్భం యొక్క మొదటి 28 వారాలలో, మీరు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని ప్రతి నెల 1 సారి చూస్తారు. గర్భధారణ మరియు ప్రసవ సమయంలో సమస్యలను నివారించడానికి ప్రినేటల్ కేర్ సహాయపడుతుంది. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ రక్తపోటు మరియు బరువును తనిఖీ చేస్తారు. మీ శిశువు హృదయ స్పందన కూడా తనిఖీ చేయబడుతుంది. కొన్ని సందర్శనల వద్ద మీకు కిందివి కూడా అవసరం కావచ్చు:

  • ఒక కటి పరీక్ష మీ గర్భాశయాన్ని (మీ గర్భాశయం యొక్క దిగువ భాగం) చూడటానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని అనుమతిస్తుంది. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ యోనిని తెరవడానికి స్పెక్యులమ్‌ను ఉపయోగిస్తారు. అతను లేదా ఆమె మీ గర్భాశయం యొక్క పరిమాణం మరియు ఆకారాన్ని తనిఖీ చేస్తారు. మీరు మీ మొదటి ప్రినేటల్ సందర్శనలో పాప్ స్మియర్ కూడా కలిగి ఉండవచ్చు. అసాధారణ కణాల కోసం మీ గర్భాశయాన్ని తనిఖీ చేయడానికి ఇది ఒక పరీక్ష.
  • రక్త పరీక్షలు కింది వాటిలో దేనినైనా తనిఖీ చేయడానికి చేయవచ్చు:
    • గర్భధారణ మధుమేహం లేదా రక్తహీనత (తక్కువ ఇనుము స్థాయి)
    • రక్త రకం లేదా Rh కారకం, లేదా కొన్ని పుట్టుక లోపాలు
    • చికెన్‌పాక్స్ లేదా రుబెల్లా వంటి కొన్ని వ్యాధులకు రోగనిరోధక శక్తి
    • లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్, HIV లేదా హెపటైటిస్ బి వంటి ఇన్ఫెక్షన్
  • హెపటైటిస్ బి నిరోధించడం లేదా చికిత్స చేయడం అవసరం కావచ్చు. హెపటైటిస్ బి అనేది హెపటైటిస్ బి వైరస్ (హెచ్‌బివి) వల్ల కలిగే కాలేయం యొక్క వాపు. HBV ప్రసవ సమయంలో తల్లి నుండి ఆమె బిడ్డకు వ్యాపిస్తుంది. ప్రతి గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో మీరు వీలైనంత త్వరగా HBV కోసం తనిఖీ చేయబడతారు. మీరు హెపటైటిస్ బి వ్యాక్సిన్‌ని స్వీకరించినప్పటికీ లేదా అంతకు ముందు పరీక్షించబడినప్పటికీ మీకు పరీక్ష అవసరం. మీరు ప్రసవించే ముందు HBV సంక్రమణకు చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది.
  • మూత్ర పరీక్షలు చక్కెర మరియు ప్రోటీన్ కోసం తనిఖీ చేయడానికి కూడా చేయవచ్చు. ఇవి గర్భధారణ మధుమేహం లేదా ప్రీఎక్లంప్సియా సంకేతాలు కావచ్చు. సంక్రమణ సంకేతాలను తనిఖీ చేయడానికి మూత్ర పరీక్షలు కూడా చేయవచ్చు.
  • పిండం అల్ట్రాసౌండ్ మీ గర్భాశయం లోపల మీ శిశువు యొక్క చిత్రాలను చూపుతుంది. మీ శిశువు యొక్క అభివృద్ధి, కదలిక మరియు స్థానాన్ని తనిఖీ చేయడానికి చిత్రాలు ఉపయోగించబడతాయి.
    గర్భం అల్ట్రాసౌండ్
  • జెనెటిక్ డిజార్డర్ స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు మీకు అందించబడవచ్చు. ఈ స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు డౌన్ సిండ్రోమ్ వంటి జన్యుపరమైన రుగ్మతల కోసం మీ శిశువు యొక్క ప్రమాదాన్ని తనిఖీ చేస్తాయి. స్క్రీనింగ్ పరీక్షలో రక్త పరీక్ష మరియు అల్ట్రాసౌండ్ ఉంటాయి.

నిర్దేశించిన విధంగా మీ డాక్టర్ లేదా ప్రసూతి వైద్యుడిని అనుసరించండి:

అన్ని ప్రినేటల్ సందర్శనలకు వెళ్లండి. మీ సందర్శనల సమయంలో మీరు వాటిని అడగాలని గుర్తుంచుకోండి, మీ ప్రశ్నలను వ్రాయండి.





© కాపీరైట్ IBM కార్పొరేషన్ 2021 సమాచారం తుది వినియోగదారు ఉపయోగం కోసం మాత్రమే మరియు విక్రయించబడదు, పునఃపంపిణీ చేయబడదు లేదా వాణిజ్య ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడదు. CareNotes®లో చేర్చబడిన అన్ని దృష్టాంతాలు మరియు చిత్రాలు A.D.A.M., Inc. లేదా IBM వాట్సన్ హెల్త్ యొక్క కాపీరైట్ ఆస్తి

పై సమాచారం విద్యా సహాయం మాత్రమే. ఇది వ్యక్తిగత పరిస్థితులు లేదా చికిత్సల కోసం వైద్య సలహాగా ఉద్దేశించబడలేదు. ఏదైనా వైద్య నియమావళిని అనుసరించే ముందు మీ డాక్టర్, నర్సు లేదా ఫార్మసిస్ట్‌తో మాట్లాడండి, అది మీకు సురక్షితంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉందో లేదో చూడండి.





మరింత సమాచారం

ఈ పేజీలో ప్రదర్శించబడే సమాచారం మీ వ్యక్తిగత పరిస్థితులకు వర్తిస్తుందని నిర్ధారించుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి.