పురుషులు మహిళల కంటే సగటున ఆరు సంవత్సరాలు చిన్నవారై చనిపోతారు - తరచుగా నిరోధించబడే కారణాల వల్ల.
క్యాన్సర్ వాటిలో ఒకటి ... కానీ మీరు దాన్ని ఎంత త్వరగా పట్టుకుంటే, దాని ద్వారా జీవించే అవకాశాలు మెరుగుపడతాయి.
క్యాన్సర్‌ను ముందుగానే గుర్తించడం మెరుగైన రోగ నిర్ధారణకు దారితీస్తుంది - కాబట్టి మీ కన్ను కింద ఉంచండి
కానీ ముందుగానే పట్టుకోవాలంటే, మీరు గమనించాల్సిన సంకేతాలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
బ్లాక్స్‌ని మాత్రమే ప్రభావితం చేసే కొన్ని క్యాన్సర్‌లు ఉన్నాయి, వృషణ మరియు ప్రోస్టేట్ స్పష్టమైనవి, కానీ పురుషాంగం క్యాన్సర్ కూడా ఒక విషయం.
మరియు పురుషులలో సర్వసాధారణంగా ఉండే ఇతరులు ఉన్నారు - ప్రేగు మరియు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వంటివి.
ఫాదర్ అండ్ సన్ డే వ్యవస్థాపకులు డేనియల్ మార్క్స్ మరియు జాక్ డైసన్ ఇద్దరూ ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ ద్వారా వృషణ క్యాన్సర్ నుండి బయటపడ్డారు.
ఇప్పుడు, వారు తమ తండ్రికి వారి స్వంత క్యాన్సర్ యుద్ధంలో సహాయం చేసిన తర్వాత వారి ఆరోగ్యం గురించి తెలియజేయమని వారు అబ్బాయిలకు పిలుపునిస్తున్నారు.
వాటిని విస్మరించడానికి బదులుగా, మీరు చూడవలసిన ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలను మీరు తెలుసుకోవాలని స్నేహితులు కోరుకుంటున్నారు ...
1. పీ సమస్యలు
డ్రిబ్లింగ్, లీకింగ్, తీరని కోరిక లేదా రాత్రి వేళల్లో నిద్ర లేవడం.
మీరు మూత్ర విసర్జన చేసినప్పుడు నొప్పి మరియు మీకు కావలసినప్పుడు కూడా మూత్ర విసర్జనకు ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అందరూ అలారం గంటలు మోగించాలి.
ఇది ప్రమాదకరం కానిది కావచ్చు, కానీ పురుషులు ఈ మార్గాల్లో ఏదైనా మార్పులను గమనించినట్లయితే వారి GP లను చూడాలి.
విస్తరించిన ప్రోస్టేట్ కారణం కావచ్చు - మరియు అది ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ అని అర్ధం.
సంవత్సరానికి 10,000 కంటే ఎక్కువ బ్రిట్స్‌ను చంపే ఈ వ్యాధి యొక్క ఇతర సంకేతాలు, నడుము నొప్పి, పురీషనాళం, తుంటి లేదా కటిలో నొప్పి.
2. మీ బంతుల్లో ఒక ముద్ద
ఇది జీవిత వాస్తవం, బ్లాక్స్ వారి బంతులతో (పునర్వ్యవస్థీకరణ) ఆడుతాయి.
కాబట్టి తదుపరిసారి మీరు మీ చేతులను కిందకు దించినప్పుడు, వాటిని తనిఖీ చేయడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి.
మీరు ఒక గడ్డ, బరువు లేదా మందం గమనించినట్లయితే అది వృషణ క్యాన్సర్‌కు హెచ్చరిక సంకేతం కావచ్చు.
ఇది యంగ్ బ్లాక్స్‌లో ఎక్కువగా కనిపించే క్యాన్సర్, కాబట్టి మీ వయస్సు కారణంగా మీరు రోగనిరోధక శక్తిగా భావించవద్దు - ఇది వృద్ధుడి వ్యాధి కాదు.
వృషణ క్యాన్సర్ సంకేతాల కోసం మీ బంతులను ఎలా తనిఖీ చేయాలి - 3 సాధారణ దశల్లో
68 శాతం మంది పురుషులు వృషణ క్యాన్సర్ సంకేతాల కోసం తమను తాము ఎలా తనిఖీ చేసుకోవాలో తెలియదు.
UK లో 15-49 సంవత్సరాల వయస్సు గల యువకులలో వృషణ క్యాన్సర్ అత్యంత సాధారణమైన క్యాన్సర్ కనుక ఇది నిజంగా ఆందోళన కలిగిస్తోంది.
చాలా మంది పురుషులు ఈ వ్యాధి నుండి బయటపడినప్పటికీ, 20 మందిలో ఒకరు చనిపోతారు - మరియు సాధారణంగా, వారు సమయానికి దాని గురించి ఏమీ చేయనందున.
క్రమం తప్పకుండా స్వీయ తనిఖీలు చేయడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ముందస్తు రోగ నిర్ధారణ ప్రాణాలను కాపాడుతుంది.
మీ బంతులను తనిఖీ చేయడానికి ఇక్కడ మూడు సాధారణ దశలు ఉన్నాయి ...
దశ 1 - ఆవిరిని పొందండి
ఇది మొదట కనిపించేంత ఉత్తేజకరమైనది కాకపోవచ్చు, కానీ దానికి కట్టుబడి ఉండండి.
మీ బంతుల విషయానికి వస్తే వేడి స్నానం అనేది తెలుసుకోవడానికి ఉత్తమమైన ప్రదేశం.
మీకు ed ఉందో లేదో తెలుసుకోవడం ఎలా
వెచ్చని ఉష్ణోగ్రతలు మీ కాయలను తదుపరి దశలో మూడ్‌లో ఉంచుతాయి.
దశ 2 - అందంగా ఉండండి
బాగా, ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, మీ బంతుల్లో మీ వేళ్లను పొందండి.
మంచి అనుభూతిని పొందడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ బొటనవేలు మరియు వేళ్ల మధ్య మీ వృషణాన్ని మెల్లగా తిప్పడం.
వారు ఎలా భావిస్తారో, వారి పరిమాణం మరియు ఆకారం గురించి మీరు తెలుసుకుంటారు.
ప్రతి వారం లేదా ఇలా పునరావృతం చేయడం ద్వారా, మీ గింజలకు సాధారణమైన వాటి గురించి మంచి చిత్రాన్ని పొందుతారు.
దశ 3 - మళ్లీ వెళ్ళండి
ఇప్పటివరకు సులభమైన దశ, రెండవ సెకనులో ఇంకా టచ్ చేయని వృషణాన్ని పునరావృతం చేయండి.
3. మీ పూ లేదా మూత్రంలో రక్తం
మరొక టాయిలెట్‌కు సంబంధించినది - కానీ మీ నంబర్ వన్ లేదా రెండింటిలో రక్తం మీ GP తో అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి ఒక కారణం.
మీ పూలో రక్తం ప్రేగు క్యాన్సర్ యొక్క ఎర్ర జెండా హెచ్చరిక సంకేతాలలో ఒకటి - UK లో రెండవ ప్రాణాంతక క్యాన్సర్.
మీ టాయిలెట్ అలవాట్లలో మార్పుతో కలిపి - సాధారణం కంటే తరచుగా వెళ్లడం, మరింత మలబద్ధకంతో బాధపడటం, మరియు మీ కోసం సాధారణం కంటే మరేదైనా చెక్ అవుట్ చేయడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించాలి.
మీ మూత్రంలో రక్తం కనిపిస్తే, అది మూత్రాశయం లేదా మూత్రపిండాల క్యాన్సర్‌కు సంకేతం కావచ్చు.
హేమోరాయిడ్స్ లేదా యుటిఐ వంటి పాపం చాలా తక్కువ, కానీ రిస్క్ అమలు చేయడం విలువైనది కాదు - తనిఖీ చేయండి.
4. మీ పౌరుషానికి మార్పులు
వింతగా అనిపిస్తోంది, కానీ మాతో కట్టుబడి ఉండండి.
మీ పురుషాంగం మీద చర్మంలో ఏవైనా మార్పులను మీరు గమనించినట్లయితే, దానిని గమనించడం విలువ.
ఇది ఎర్రటి పాచ్, ముందరి చర్మం కింద వెల్వెట్ దద్దుర్లు, రంగులో మార్పు లేదా మందంగా ఉండే చర్మం కావచ్చు.
అవి పురుషాంగం క్యాన్సర్ యొక్క మొదటి హెచ్చరిక సంకేతాలు - అవును, అది ప్రత్యేకంగా పురుషాంగం యొక్క క్యాన్సర్.
ఇతర సంకేతాలలో గడ్డలు, క్రస్టీ గడ్డలు, పుండు లేదా పుండు మరియు దుర్వాసన విడుదల అవుతుంది.
పురుషాంగం క్యాన్సర్ ప్రాణాంతకం, మరియు విచ్ఛేదనం లో ముగుస్తుంది - కాబట్టి ఇది ప్రమాదానికి విలువైనది కాదని మేము చెప్పినప్పుడు, అది నిజంగా కాదు. ఏవైనా మార్పులను వెంటనే తనిఖీ చేయండి.
మీ జీవితంలో పురుషుల ప్రోత్సాహక కథనాలను పంచుకోండి
ఫాదర్ & సన్ డే 2014 లో డేనియల్ మార్క్స్ మరియు జాక్ డైసన్ చేత స్థాపించబడింది, పురుషుల హీత్ చుట్టూ సంభాషణను తెరవడానికి.
ఈ ఆదివారం ప్రచారం యొక్క ఐదవ వార్షికోత్సవం, ఇది పురుషులందరూ వారి జీవితాలలో స్ఫూర్తిదాయకమైన పురుషుల కథలు మరియు ఫోటోలను సోషల్ మీడియాలో #inspiringmen మరియు @FatherandSonDay అనే హ్యాష్‌ట్యాగ్‌ని భాగస్వామ్యం చేయమని అడుగుతుంది.
స్వచ్ఛంద సంస్థ రాయల్ మార్స్డెన్ హాస్పిటల్ కోసం కూడా డబ్బును సేకరిస్తుంది.
మీరు MARSDEN కి 70800 కి మెసేజ్ చేయడం ద్వారా £ 5 విరాళం ఇవ్వవచ్చు.
సేకరించిన డబ్బు భవిష్యత్తులో మల్టీడిసిప్లినరీ రోబోటిక్ సర్జన్లకు శిక్షణ ఇచ్చే ఒక ప్రత్యేకమైన కార్యక్రమానికి నిధులు సమకూర్చడంలో సహాయపడుతుంది.
గైనకాలజికల్, యూరాలజికల్ మరియు కొలొరెక్టల్ యూనిట్లలో పనిచేసే స్పెషలిస్టులు డా విన్సీ రోబోట్‌లను శస్త్రచికిత్సలో ఉపయోగించడానికి శిక్షణ పొందుతారు.
ఈ రోజు వరకు, సేకరించిన డబ్బు ముగ్గురు సర్జన్లకు వారి శిక్షణను పూర్తి చేయడానికి నిధులు సమకూర్చింది.
తర్వాతి దశ చిన్న క్యాన్సర్ రోగులకు చికిత్స మరియు కోలుకునే సమయంలో సహాయం చేయడానికి నిపుణులైన కౌన్సిలర్‌లకు నిధులు సమకూర్చడం.
మరింత తెలుసుకోవడానికి సందర్శించండి రాయల్ మార్స్డెన్ వెబ్‌సైట్ ఇక్కడ.
5. ఛాతీ తెలుసుకోండి
పురుషులు కూడా రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను పొందవచ్చు, ఇది మహిళలను ప్రభావితం చేసే వ్యాధి మాత్రమే కాదు.
ఇది అరుదు, అవును, కానీ అది చతికిలపడటం విలువైనది కాదని దీని అర్థం కాదు.
మహిళల మాదిరిగానే, రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న పురుషులలో ఒక ముద్ద కీలకమైన హెచ్చరిక సంకేతం, NHS పేర్కొంది.
కానీ విలోమ ఉరుగుజ్జులు, చనుమొన నుండి ద్రవం కారడం, చనుమొన చుట్టూ పుండు లేదా దద్దుర్లు, గట్టి, ఎర్రటి చర్మం, వాపు లేదా చంకలో గడ్డలు కనిపించడం ముఖ్యం.
మీరు ఏవైనా సంకేతాలను గుర్తించినట్లయితే, ఇబ్బంది పడకుండా ఉండకండి, మీ GP ని చూడండి - మరియు వారు అన్నీ చూశారని తెలుసుకోండి! అక్కడ తీర్పు లేదు.
6. దగ్గు, దగ్గు
చాలా దగ్గు మూడు లేదా నాలుగు వారాల తర్వాత అదృశ్యమవుతుంది.
మీది కాకపోతే మరియు మీకు శ్వాసలోపం మరియు రక్తపు సంకేతాలతో కఫం దగ్గుతో ఉంటే, అది ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌కు సంకేతం కావచ్చు.
మీరు ధూమపానం చేయని వ్యక్తి అయితే, ఆందోళన చెందడానికి ఏమీ ఉండదు.
కానీ 43,500 మంది బ్రిట్స్ ప్రతి సంవత్సరం ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్నారు, కాబట్టి తనిఖీ చేయడం మరియు సురక్షితంగా ఉండటం ఉత్తమం.
7. గుండెల్లో మంట
పెద్ద భోజనం తర్వాత మనమందరం అక్కడ ఉన్నాము, మా ఛాతీలో నొప్పి.
ఇది గుండెపోటు కాదు, గుండెల్లో మంట లేదా అజీర్ణం.
కానీ అది పోదని మీరు గమనించినట్లయితే మరియు మీరు క్రమం తప్పకుండా బాధాకరమైన గుండెల్లో మంటతో బాధపడుతున్నారు.
ఇది కడుపు లేదా గొంతు క్యాన్సర్‌కు సంకేతం కావచ్చు.
8. బరువు తగ్గడం
పౌండ్‌లు పడిపోవడం గమనించడం ఎల్లప్పుడూ ఆనందంగా ఉంటుంది, కానీ హెచ్చరించండి - చాలా వేగంగా పడిపోండి మరియు అక్కడ అసహ్యకరమైనది జరగవచ్చు.
ఇక్కడ కీలకమైనది 'వివరించలేని' బరువు తగ్గడం - కారణం లేకుండా అదృశ్యమవుతున్న బీర్ బొడ్డు.
ఒకవేళ మీరు ట్రిమ్ చేయడానికి ప్రయత్నించకపోయినా, అలారం గంటలు మోగడం ప్రారంభించాలి.
ప్యాంక్రియాస్, కడుపు, అన్నవాహిక లేదా ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ యొక్క మొదటి సంకేతాలలో ఒకటిగా ప్రయత్నించకుండా 10lbs కంటే ఎక్కువ కోల్పోవడం.
క్యాన్సర్ రీసెర్చ్ UK ఇలా చెబుతోంది: 'మీరు సాధారణంగా 10 రాయి బరువు ఉండి, ఒక నెలలో సగం రాయిని లేదా ఆరు నెలల్లో ఒక రాయిని పోగొట్టుకుంటే, దానికి దర్యాప్తు అవసరం.'
9. అన్ని సమయాలలో అలసిపోతుంది
ఎవరు అన్ని సమయాలలో అలసిపోరు? ఇది జీవితం!
బాగా, కొంచెం నిద్ర లేమి మరియు పూర్తి శక్తి లేకపోవడం మధ్య వ్యత్యాసం ఉంది.
విపరీతమైన అలసట క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ లేదా ME వంటి వాటికి సంకేతంగా ఉంటుంది, కానీ అలసట కూడా క్యాన్సర్‌కు సంకేతం కావచ్చు.
తరచుగా 'మీ ఎముకలకు అలసటగా' అనిపిస్తుంది, ఇది మీ రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని మీరు గమనించినట్లయితే, మీ వైద్యుడిని చూడండి.
CRUK ప్రకారం, 'క్యాన్సర్ ఉన్న వ్యక్తుల అలసట మీరు విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు కూడా పోదు.
10. మోల్ మార్పులు
పుట్టుమచ్చలు చర్మ క్యాన్సర్‌కు సంకేతమని మనందరికీ తెలుసు, కానీ మనలో చాలా మందికి మార్పుల గురించి ఎలాంటి అవగాహన లేదు.
మీరు ఏవైనా కొత్త పుట్టుమచ్చలు లేదా ఇప్పటికే ఉన్న వాటి పరిమాణం, ఆకారం లేదా రంగులో ఏవైనా మార్పుల కోసం వెతుకుతూ ఉండాలి.
అవి క్రస్టీగా, బ్లడీగా మారితే లేదా ఏదైనా ద్రవాన్ని స్రవించినట్లు అనిపిస్తే, వాటిని కూడా తనిఖీ చేయాలి.
మీరు ఏమి చేయాలి?
మీరు ఈ సంకేతాలు లేదా మార్పులలో దేనినైనా గుర్తించినట్లయితే, ముందుగా మొదటి విషయాలు ... భయపడవద్దు.
చాలా సందర్భాలలో మరొక, చాలా తక్కువ భయపెట్టే వివరణ ఉంటుంది.
కానీ, ఆలస్యం చేయవద్దు. మీరు మీ GP ని చూడటానికి ఏదైనా మార్పును గమనించినట్లయితే లేదా ఏదైనా పుస్తకం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, క్షమించడం కంటే సురక్షితంగా ఉండటం చాలా మంచిది.
మరియు ఆ కాల్ చేయడానికి బంతులను కలిగి ఉండటం నిజంగా మీ జీవితాన్ని కాపాడుతుంది.
- మీరు తండ్రి & కుమారుల దినోత్సవానికి విరాళం ఇవ్వడం ద్వారా వారికి మద్దతు ఇవ్వవచ్చు జస్ట్ గివింగ్ పేజీ - ప్రతి పైసా వెళుతుంది రాయల్ మార్స్డెన్ క్యాన్సర్ ఛారిటీ