ఆకస్మిక బరువు పెరగడం వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. వేగంగా, అనుకోకుండా బరువు పెరగడానికి గల కారణాల గురించి ఇక్కడ తెలుసుకోండి. మరింత చదవండి

జీవక్రియను మెరుగుపరచడం సాధ్యమేనా? మీరు పందెం వేయండి. శక్తి శిక్షణ నుండి కాఫీ మరియు కార్డియో వరకు, మీ జీవక్రియను రీసెట్ చేయడానికి ఇక్కడ 10 మార్గాలు ఉన్నాయి. మరింత చదవండి

ప్రతిరోజూ గట్ ఆరోగ్యం గురించి మరింత ఎక్కువ సమాచారం వస్తోంది, అయితే ఇది బరువు తగ్గడానికి ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది? ఇక్కడ తెలుసుకోండి. మరింత చదవండి

కొవ్వును కాల్చడానికి సరైన హృదయ స్పందన రేటు మీ వయస్సు మరియు ఇతర కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వ్యాయామం కోసం మీ లక్ష్య హృదయాన్ని లెక్కించడం గురించి మరింత తెలుసుకోండి. మరింత చదవండి

త్రాగునీరు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది మరియు బరువు తగ్గడం వాటిలో ఒకటి. అవి ఎలా కనెక్ట్ అయ్యాయో తెలుసుకోండి. మరింత చదవండి

బరువు తగ్గడం పీఠభూమిలో ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరం 'ఆకలి మోడ్' లోకి వెళుతున్నందున ఇది నిజంగా కాదు, కానీ వివరణలు ఉన్నాయి. ఇంకా నేర్చుకో. మరింత చదవండి

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లక్షణాలు ఆహారంలో మార్పులకు కారణం కావచ్చు, ఇది అనుకోకుండా బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు బరువు తగ్గడం గురించి తెలుసుకోవడానికి మరింత చదవండి. మరింత చదవండి

ఆల్కహాల్ మిమ్మల్ని ఎందుకు బరువు పెంచేలా చేస్తుంది? ఆల్కహాల్ మరియు బరువు పెరగడం మరియు బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఉత్తమ ఎంపికల మధ్య లింక్ గురించి తెలుసుకోండి. మరింత చదవండి

బరువు తగ్గిన తర్వాత స్ట్రెచ్ మార్క్స్ ఉండటం సర్వసాధారణం. దురదృష్టవశాత్తు, వాటిని వదిలించుకోవడానికి నిరూపితమైన మార్గం లేదు, అయినప్పటికీ కొన్ని కాస్మెటిక్ విధానాలు సహాయపడతాయి. మరింత చదవండి

కొవ్వు తగ్గడం మరియు లీన్ కండరాన్ని నిర్మించడంపై దృష్టి పెట్టడం అనేది ఆరోగ్యకరమైన బరువు తగ్గడానికి ట్రిక్. మరింత చదవండి

బరువు తగ్గడానికి సక్సెండా ఆమోదించబడినప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ ఒకే విధమైన ఫలితాలను అనుభవించరు. ఇంకా నేర్చుకో. మరింత చదవండి

ఆందోళన మరియు నిరాశకు సంబంధించిన చాలా మందులు బరువు పెరగడానికి కారణమవుతాయి, అయితే కొన్ని మినహాయింపులు ఉన్నాయి. ఇంకా నేర్చుకో. మరింత చదవండి