మీరు ED ని విటమిన్లు మరియు సహజ ED మందులతో చికిత్స చేయగలరా?

నిరాకరణ

మీకు ఏదైనా వైద్య ప్రశ్నలు లేదా సమస్యలు ఉంటే, దయచేసి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి. హెల్త్ గైడ్ పై కథనాలు పీర్-సమీక్షించిన పరిశోధన మరియు వైద్య సంఘాలు మరియు ప్రభుత్వ సంస్థల నుండి సేకరించిన సమాచారం ద్వారా ఆధారపడతాయి. అయినప్పటికీ, అవి వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.




అంగస్తంభన (ED) అంటే మీరు శృంగారాన్ని సంతృప్తి పరచడానికి అంగస్తంభనను పొందలేరు లేదా ఉంచలేరు. మీకు కావలసినంత కాలం ఉండని, మీరు కోరుకున్నంత దృ firm ంగా లేని, తక్కువ తరచుగా వచ్చే, లేదా ఉదయం అంగస్తంభన లేకపోవడం వంటి అంగస్తంభనలు ఇందులో ఉండవచ్చు.

ED బాధ కలిగించేది అయినప్పటికీ, ఇది చాలా సాధారణం-అక్కడ అత్యంత సాధారణ లైంగిక పనిచేయకపోవడం. నిజానికి, చాలా మంది అబ్బాయిలు తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో ED ను అనుభవిస్తారు. ఇది అంచనా US లో 30 మిలియన్లకు పైగా పురుషులు అంగస్తంభనతో పోరాటం (నూన్స్, 2012).







ప్రాణాధారాలు

  • అంగస్తంభన (ED) అంటే మీరు సంతృప్తికరమైన సెక్స్ కలిగి ఉండటానికి ఎక్కువసేపు అంగస్తంభన పొందలేరు లేదా నిర్వహించలేరు
  • ED కి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని లేదా లైంగిక ప్రదర్శనలను మెరుగుపరుచుకునే అనేక అనుబంధాలు మార్కెట్లో ఉన్నాయి; ఆ వాదనలకు మద్దతు ఇచ్చే శాస్త్రీయ ఆధారాలు వాగ్దానం నుండి బలహీనంగా ఉంటాయి.
  • సూచించిన మందుల మాదిరిగా కాకుండా, సప్లిమెంట్లను ఫుడ్ & డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ నియంత్రించదు.
  • ED యొక్క మొదటి సంకేతంలో ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడటం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

ED కి సహజ చికిత్సలు

మీరు ED కోసం సహజమైన y షధాన్ని తీసుకోవాలనుకుంటే, అవి-అన్ని మూలికా మందుల మాదిరిగా F FDA- ఆమోదించబడవు లేదా నియంత్రించబడవని మీరు తెలుసుకోవాలి. అంటే మీరు కొనుగోలు చేసే బలం లేదా స్వచ్ఛత గురించి 100% ఖచ్చితంగా చెప్పలేము.

ప్రిస్క్రిప్షన్ ED మందుల మాదిరిగా కాకుండా, సహజ చికిత్సలు వైద్యపరంగా సమర్థవంతంగా నిరూపించాల్సిన అవసరం లేదు. కొన్ని అధ్యయనాలు కొన్ని విటమిన్లు మరియు మందులు నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ను పెంచుతాయని తేలిందని, ఇది పురుషాంగానికి రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుందని కనుగొన్నారు. మరియు కొన్ని విటమిన్లు మరియు మందులు కూడా మొత్తం ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండవచ్చు.





ప్రకటన

మీరు డిక్‌ను ఎలా పెద్దదిగా చేస్తారు

మీ ED చికిత్స యొక్క మొదటి ఆర్డర్ నుండి $ 15 పొందండి





నిజమైన, యు.ఎస్-లైసెన్స్ పొందిన హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్ మీ సమాచారాన్ని సమీక్షించి 24 గంటల్లో మిమ్మల్ని సంప్రదిస్తారు.

ఇంకా నేర్చుకో

ED కి సహాయపడే సప్లిమెంట్స్ మరియు మూలికా నివారణలు

కొమ్ము మేక కలుపు

కొమ్ము మేక కలుపు అనేది సాంప్రదాయ చైనీస్ medic షధ మూలిక, ఇది అలసట మరియు తక్కువ లిబిడో చికిత్సకు వేలాది సంవత్సరాలుగా సాంప్రదాయ చైనీస్ medicine షధం లో ఉపయోగించబడింది. కొమ్ము మేక కలుపు అంగస్తంభనలను మెరుగుపరచడం ద్వారా ED ని పరిష్కరించడానికి సహాయపడుతుందని కొన్ని వృత్తాంత నివేదికలు మరియు జంతు పరీక్షలు సూచిస్తున్నాయి. కొమ్ము మేక కలుపు కలిగి ఉంటుంది ఐకారిన్ , PDE5 యొక్క తేలికపాటి నిరోధకం (డెల్’అగ్లి, 2008). PDE5 ని నిరోధించడం అంటే వయాగ్రా మరియు సియాలిస్ వంటి ED మందులు ఎలా పనిచేస్తాయి. కానీ ఐకారిన్ పై అధ్యయనాలు జంతువులపై, మరియు పరీక్ష గొట్టాలలో జరిగాయి. అంటే అది మానవ శరీరంలో ఒకే విధంగా పనిచేయకపోవచ్చు.





యోహింబే

యోహింబే బెరడులోని క్రియాశీల పదార్ధం యోహింబిన్, కామోద్దీపనకారిగా లేదా మగ లైంగిక పెంపకందారులుగా విక్రయించే సప్లిమెంట్లలో ఒక సాధారణ పదార్ధం. ఒక 2015 అధ్యయనాల సమీక్ష (Cui, 2015) ED చికిత్స కోసం ప్లేసిబో కంటే యోహింబిన్ గొప్పదని ఏడు క్లినికల్ ట్రయల్స్ నిర్ధారించాయని కనుగొన్నారు.

రెడ్ జిన్సెంగ్

కొరియన్ జిన్సెంగ్ సంవత్సరాలుగా అంగస్తంభన చికిత్సకు ప్రసిద్ది చెందింది. ఒకదానిలో మెటా-విశ్లేషణ (బోర్రెల్లి, 2018) ED తో 2,080 మంది పురుషులు పాల్గొన్న 24 నియంత్రిత ట్రయల్స్, పరిశోధకులు జిన్సెంగ్ అంగస్తంభన పనితీరును గణనీయంగా మెరుగుపరిచారని మరియు ED కి సమర్థవంతమైన మూలికా చికిత్సగా ఉండవచ్చని కనుగొన్నారు, అయినప్పటికీ ఖచ్చితంగా చెప్పడానికి ముందే మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరమని వారు హెచ్చరించారు.





DHEA

డీహైడ్రోపియాండ్రోస్టెరాన్, లేదా DHEA, అడ్రినల్ గ్రంథులలో ఉత్పత్తి అయ్యే హార్మోన్. ఇది టెస్టోస్టెరాన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ వంటి హార్మోన్ల సహజ బూస్టర్. కొన్ని అధ్యయనాలు (లుయి, 2013) DHEA సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం వల్ల వ్యాయామంతో పాటు ఉచిత టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయని కనుగొన్నారు; ఇతరులకు తేడా కనిపించలేదు.

సిట్రులైన్ మరియు అర్జినిన్

సిట్రుల్లైన్ అనే అమైనో ఆమ్లం రక్త నాళాలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కారణం కావచ్చు, అదేవిధంగా వయాగ్రా ఎలా పనిచేస్తుంది. ఇది రక్త నాళాలను విస్తృతం చేసే మరొక అమైనో ఆమ్లం అర్జినిన్ యొక్క పూర్వగామి. అర్జినిన్ సప్లిమెంట్ల యొక్క సమర్థత నిస్సందేహంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది మీ శరీరానికి చాలా త్వరగా విచ్ఛిన్నం కావచ్చు మరియు ఎల్-అర్జినిన్ లోపం సాధారణంగా ED కి కారణం కాదు. పుచ్చకాయ అనేది సిట్రులైన్ యొక్క గొప్ప సహజ వనరు అయిన ఒక ఆహారం.

ప్రకటన

రోమన్ డైలీ Men మల్టీవిటమిన్ ఫర్ మెన్

శాస్త్రీయంగా మద్దతు ఉన్న పదార్థాలు మరియు మోతాదులతో పురుషులలో సాధారణ పోషకాహార అంతరాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి మా అంతర్గత వైద్యుల బృందం రోమన్ డైలీని సృష్టించింది.

ఇంకా నేర్చుకో

విటమిన్ డి

ఒక అధ్యయనంలో విటమిన్ డి లోపం ఉన్న పురుషులు ఉన్నారని తేలింది 32% ఎక్కువ అంగస్తంభనతో ఇబ్బంది పడటానికి (ఫరాగ్, 2016). ప్రకారంగా CDC, US జనాభాలో మూడింట ఒకవంతు మందికి విటమిన్ డి తగినంత మొత్తంలో లేదు. మీరు రక్త పరీక్షలో విటమిన్ డి లోపం ఉన్నారా అని మీ వైద్యుడు నిర్ధారించవచ్చు.

విటమిన్ బి 3

విటమిన్ బి 3 (లేదా నియాసిన్) సాధారణంగా వాస్కులర్ పరిస్థితుల కోసం ఉపయోగిస్తారు, మరియు పురుషాంగం రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడం ద్వారా నియాసిన్ మందులు మీ అంగస్తంభనకు సహాయపడతాయి (Ng, 2011). నియాసిన్ సహజంగా టర్కీ, అవోకాడో మరియు వేరుశెనగ వంటి ఆహారాలలో లభిస్తుంది. సప్లిమెంట్లను ప్రయత్నించేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించండి: ఎక్కువ నియాసిన్ అసౌకర్య ఫ్లషింగ్, గౌట్, అల్సర్, అరిథ్మియా మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదం వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

ఫోలిక్ ఆమ్లం (విటమిన్ బి 9)

ఫోలిక్ ఆమ్లం (విటమిన్ బి 9) నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ ఉత్పత్తి మరియు అంగస్తంభన ప్రతిస్పందనతో ముడిపడి ఉంది. కొన్ని అధ్యయనాలు ఫోలేట్ లోపం మరియు అంగస్తంభన లోపం (యాన్, 2014) మధ్య పరస్పర సంబంధం ఉంది. మీరు నారింజ, ఆకుకూరలు, రొట్టె మరియు ధాన్యాలు, తృణధాన్యాలు, పాస్తా, బియ్యం మరియు బీన్స్ నుండి ఫోలిక్ ఆమ్లాన్ని పొందవచ్చు. B కాంప్లెక్స్ సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం మీ B9 స్థాయిలను పెంచుతుంది.

ED కి ఇతర చికిత్సలు

మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి సహజ ED మందులు మంచి మార్గం. కానీ అంగస్తంభనపై వాటి ప్రభావం ఉత్తమంగా పరిమితం. ప్రిస్క్రిప్షన్ అంగస్తంభన మందులు లేదా ఇతర వైద్య వ్యూహాల గురించి వైద్యుడితో మాట్లాడటం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. వీటితొ పాటు:

ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు

ED కోసం ఓరల్ మెడ్స్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి మరియు వయాగ్రా (సిల్డెనాఫిల్), సియాలిస్ (తడలాఫిల్) మరియు లెవిట్రా (వర్దనాఫిల్) తో సహా అనేక అందుబాటులో ఉన్నాయి.

నోటి-కాని మందులు

నోటి ED ప్రిస్క్రిప్షన్ తీసుకోలేని లేదా వారి దుష్ప్రభావాలతో బాధపడే పురుషులకు, ఆల్ప్రోస్టాడిల్ వంటి మందులు పురుషాంగం ద్వారా ఇంజెక్షన్ లేదా సుపోజిటరీ ద్వారా వర్తించవచ్చు. మీ ED కి తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ కారణమైతే, టెస్టోస్టెరాన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ (టిఆర్‌టి) మీ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిని ప్యాచ్, జెల్ లేదా ఇంజెక్షన్ ద్వారా పెంచుతుంది.

వైద్య పరికరాలు

ED ఉన్న కొంతమంది పురుషులకు, పురుషాంగం పంప్, కాక్ రింగ్-లేదా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్స ద్వారా ఉంచిన పురుషాంగం ఇంప్లాంట్-లైంగిక పనితీరును పునరుద్ధరించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

జీవనశైలిలో మార్పులు

మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు మీ అంగస్తంభన ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం మరియు మద్యం మరియు ధూమపానం వంటి సాధారణ జీవనశైలి మార్పులు చేయడం ED యొక్క కొన్ని కేసులను మెరుగుపరచడానికి సరిపోతుంది.

కానీ మళ్ళీ, ED యొక్క మొదటి సంకేతం వద్ద ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడటం నిజంగా మంచిది. ఎందుకంటే అంగస్తంభన అనేది గుండె జబ్బులు, అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం, నిరాశ లేదా ఇతరులు వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య స్థితి యొక్క ప్రారంభ సంకేతం కావచ్చు. (వాస్తవానికి, యువకులలో, ED కావచ్చు మాత్రమే హృదయ సంబంధ వ్యాధుల హెచ్చరిక సంకేతం.) సమస్యను ఎదుర్కోవటానికి మీరు మీరే రుణపడి ఉంటారు: మీ లైంగిక జీవితం మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం విలువైనది.

ప్రస్తావనలు

  1. నూన్స్, కె. పి., లాబాజీ, హెచ్., & వెబ్, ఆర్. సి. (2012, మార్చి). రక్తపోటు-అనుబంధ అంగస్తంభన గురించి కొత్త అంతర్దృష్టులు. గ్రహించబడినది https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4004343/
  2. డెల్’అగ్లి, ఎం., గల్లి, జి. వి., దాల్ సెరో, ఇ., బెల్లుటి, ఎఫ్., మాటెరా, ఆర్., జిరోని, ఇ.,… బోసియో, ఇ. (2008, సెప్టెంబర్). ఐకారిన్ ఉత్పన్నాలచే మానవ ఫాస్ఫోడిస్టేరేస్ -5 యొక్క శక్తివంతమైన నిరోధం. గ్రహించబడినది https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18778098
  3. బొర్రెల్లి, ఎఫ్., కొలాల్టో, సి., డెల్ఫినో, డి. వి., ఇరిటి, ఎం., & ఇజ్జో, ఎ. (2018, ఏప్రిల్). అంగస్తంభన కోసం హెర్బల్ డైటరీ సప్లిమెంట్స్: ఎ సిస్టమాటిక్ రివ్యూ అండ్ మెటా-అనాలిసిస్. గ్రహించబడినది https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29633089
  4. కుయ్, టి., కోవెల్, ఆర్. సి., బ్రూక్స్, డి. సి., & టెర్లెక్కి, ఆర్. పి. (2015). పురుషుల లైంగిక ఆరోగ్యం కోసం టాప్-సెల్లింగ్ న్యూట్రాస్యూటికల్స్లో కనిపించే పదార్ధాలకు యూరాలజిస్ట్స్ గైడ్. ది జర్నల్ ఆఫ్ సెక్సువల్ మెడిసిన్, 12 (11), 2105-2117. doi: 10.1111 / jsm.13013, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26531010/
  5. లియు, టి.సి., లిన్, సి.హెచ్., హువాంగ్, సి.వై., ఐవీ, జె. ఎల్., & కుయో, సి.హెచ్. (2013). అధిక-తీవ్రత విరామ శిక్షణ తరువాత మధ్య వయస్కులు మరియు యువకులలో ఉచిత టెస్టోస్టెరాన్ పై తీవ్రమైన DHEA పరిపాలన ప్రభావం. యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ అప్లైడ్ ఫిజియాలజీ, 113 (7), 1783-1792. doi: 10.1007 / s00421-013-2607-x, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23417481/
  6. ఫరాగ్, వై.ఎమ్. కె., గుల్లార్, ఇ., జావో, డి., కల్యాణి, ఆర్. ఆర్., బ్లాహా, ఎం. జె., ఫెల్డ్‌మాన్, డి. ఐ. విటమిన్ డి లోపం స్వతంత్రంగా అంగస్తంభన సమస్యతో ముడిపడి ఉంది: నేషనల్ హెల్త్ అండ్ న్యూట్రిషన్ ఎగ్జామినేషన్ సర్వే (NHANES) 2001-2004. గ్రహించబడినది https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27505344
  7. ఎన్జి, సి.ఎఫ్., లీ, సి.పి., హో, ఎ. ఎల్., & లీ, వి. డబ్ల్యూ. వై. (2011, అక్టోబర్). అంగస్తంభన మరియు డైస్లిపిడెమియాతో బాధపడుతున్న పురుషులలో అంగస్తంభన పనితీరుపై నియాసిన్ ప్రభావం. గ్రహించబడినది https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21810191
  8. యాన్, డబ్ల్యు.జె., యు, ఎన్., యిన్, టి.ఎల్., జూ, వై.జె., & యాంగ్, జె. (2014). అంగస్తంభన మరియు అకాల స్ఖలనం ఉన్న రోగులలో కొత్త సంభావ్య ప్రమాద కారకం: ఫోలేట్ లోపం. గ్రహించబడినది https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25080932
ఇంకా చూడుము