కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్-కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ
నిరాకరణ
మీకు ఏదైనా వైద్య ప్రశ్నలు లేదా సమస్యలు ఉంటే, దయచేసి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి. హెల్త్ గైడ్ పై కథనాలు పీర్-సమీక్షించిన పరిశోధన మరియు వైద్య సంఘాలు మరియు ప్రభుత్వ సంస్థల నుండి సేకరించిన సమాచారం ద్వారా ఆధారపడతాయి. అయినప్పటికీ, అవి వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.
కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ (లేదా కొరోనరీ ఆర్టరీ డిసీజ్) అనేది మీ గుండెకు ఆక్సిజన్ మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని పరిమితం చేసే లేదా తగ్గించే పరిస్థితి, ఎందుకంటే ఫలకం నిర్మించడం వలన అది తినిపించే ధమనులను తగ్గిస్తుంది. కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ యునైటెడ్ స్టేట్స్లో మరణానికి ప్రధాన కారణం, నేషనల్ హార్ట్, లంగ్ మరియు బ్లడ్ ఇన్స్టిట్యూట్ (NIH, n.d.) ప్రకారం.
ప్రాణాధారాలు
- కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ యునైటెడ్ స్టేట్స్లో మరణానికి ప్రధాన కారణం.
- కొరోనరీ గుండె జబ్బులు కొరోనరీ ధమనుల గోడల వెంట ప్లేక్ బిల్డ్-అప్ (అథెరోస్క్లెరోసిస్) వల్ల సంభవిస్తాయి.
- సాధారణ లక్షణాలు ఛాతీ నొప్పి లేదా ఒత్తిడి, breath పిరి, చెమట, అలసట, మైకము మరియు ఆందోళన.
- కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ యొక్క సమస్యలు గుండెపోటు, స్ట్రోక్, గుండె ఆగిపోవడం మరియు అరిథ్మియా.
- చికిత్సలో జీవనశైలి మార్పులు, మందులు మరియు అవసరమైనప్పుడు శస్త్రచికిత్సా విధానాలు ఉంటాయి.
కొరోనరీ గుండె జబ్బులకు కారణమేమిటి?
కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ (సిహెచ్డి) హృదయ ధమనుల గోడల వెంట ఫలకాన్ని నిర్మించడం, గుండెకు ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉండే రక్తాన్ని సరఫరా చేసే రక్త నాళాలు. ఫలకం కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఇతర కణ వ్యర్థ ఉత్పత్తులతో చేసిన కొవ్వు నిక్షేపం; ఫలకం నిక్షేపం మందంగా ఉన్నందున, రక్త నాళాల సెంట్రల్ ఛానల్ (ల్యూమన్) (రక్తం ప్రవహించే చోట) ఇరుకైనది. ఇరుకైన ల్యూమన్ తక్కువ రక్తాన్ని (మరియు ఆక్సిజన్) గుండె కణాలకు చేరుతుంది; దీనిని అథెరోస్క్లెరోసిస్ అంటారు. అథెరోస్క్లెరోసిస్ చిన్నతనంలోనే ప్రారంభమవుతుంది మరియు మీరు పెద్దయ్యాక కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధికి చేరుకుంటుంది. అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క ఖచ్చితమైన కారణాలు తెలియకపోయినా, ఒక సిద్ధాంతం ఏమిటంటే, రక్త నాళాల లోపలి పొర (ఎండోథెలియం) దెబ్బతిన్నప్పుడు, గాయం జరిగిన ప్రదేశంలో ఫలకాలు పేరుకుపోతాయి. డయాబెటిస్, అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక రక్తపోటు మరియు ధూమపానం కారణంగా నాళాల ఎండోథెలియంకు గాయాలు కావచ్చు; ధూమపానం, ముఖ్యంగా, ఫలకాలు త్వరగా ఏర్పడి త్వరగా పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఫలకం డిపాజిట్ చీలితే, అది చీలికను సరిచేసే ప్రయత్నంలో ప్లేట్లెట్స్ వంటి గడ్డకట్టే కారకాలను ఆకర్షిస్తుంది; ఈ ప్లేట్లెట్స్ గడ్డకట్టడానికి పైకి వస్తాయి, ఇది గుండెపోటుకు దారితీసే మొత్తం ధమనిని నిరోధించవచ్చు.
ప్రకటన
500 కి పైగా జనరిక్ drugs షధాలు, ప్రతి నెలకు $ 5
మీ ప్రిస్క్రిప్షన్లను నెలకు కేవలం $ 5 చొప్పున (భీమా లేకుండా) నింపడానికి రో ఫార్మసీకి మారండి.
ఇంకా నేర్చుకోకొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
కొరోనరీ ధమనులు ఇరుకైనప్పుడు, తక్కువ ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉన్న రక్తం గుండెకు చేరుతుంది. ప్రారంభ దశలో, ఫలకం నిర్మించడం చాలా తక్కువ మరియు చాలా మంది ప్రజలు ఎటువంటి లక్షణాలను అనుభవించరు. అయినప్పటికీ, బిల్డ్-అప్ పెరుగుతుంది మరియు తక్కువ రక్తం గుండెకు చేరుకున్నప్పుడు, మీరు వీటిని అనుభవించడం ప్రారంభించవచ్చు:
- ఆంజినా (ఛాతీ నొప్పి): ఇది ఒత్తిడి (మీ ఛాతీపై అధిక బరువు వంటిది), పిండి వేయడం, దహనం చేయడం లేదా బిగుతుగా అనిపించవచ్చు; ఇది విశ్రాంతి సమయంలో, శారీరక శ్రమతో లేదా మానసిక ఒత్తిడితో సంభవిస్తుంది. సాధారణంగా అసౌకర్యం మీ ఛాతీలో మొదలై మీ చేతులు, మెడ, దవడ, భుజం లేదా వెనుక వైపుకు ప్రసరిస్తుంది. కొంతమంది తమ ఛాతీ నొప్పి అజీర్ణంలా అనిపిస్తుందని నివేదిస్తారు.
- శ్వాస ఆడకపోవడం, ముఖ్యంగా వ్యాయామంతో
- చల్లని చెమట
- మైకము
- అలసట
- ఆందోళన
అయితే, మహిళలు తమ కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ గురించి భిన్నమైన ప్రదర్శనను కలిగి ఉంటారు. పురుషులు తరచూ క్లాసిక్ ఛాతీ నొప్పిని శ్రమతో నివేదిస్తారు, వారు విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు ఆగిపోతారు. కొన్నిసార్లు మహిళలు కూడా దీనిని అనుభవించవచ్చు, కాని వారి కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి నుండి పురుషుల కంటే వారికి లక్షణాలు కనిపించవు. వారికి లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు, మహిళలు తరచుగా ఛాతీలో బిగుతు లేదా ఒత్తిడి, వికారం, కడుపు నొప్పి, వాంతులు, అలసట మరియు మైకము వంటి విషయాలను నివేదిస్తారు.
కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ చికిత్స చేయకపోతే, ఇది ఇతర వైద్య పరిస్థితులకు దారితీస్తుంది:
- స్థిరమైన ఆంజినా: ఇది ఛాతీ నొప్పి లేదా బిగుతు, మీరు మీ గుండెను కష్టపడి పనిచేసేటప్పుడు, మెట్లు ఎక్కడం లేదా చాలా నిమిషాలు నడవడం వంటివి మరియు ఐదు నిమిషాల పాటు ఉంటాయి. మీరు విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు లేదా ఆంజినా మందులు తీసుకున్నప్పుడు ఇది పరిష్కరిస్తుంది. స్థిరమైన ఆంజినా సాపేక్షంగా able హించదగినది మరియు సాధారణంగా ప్రతిసారీ అదే అనిపిస్తుంది.
- అస్థిర ఆంజినా: ఇది ఆంజినా యొక్క మరింత ప్రమాదకరమైన రూపం మరియు ఇది వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి, ఎందుకంటే ఇది రాబోయే గుండెపోటుకు సంకేతం. అస్థిర ఆంజినా విశ్రాంతి సమయంలో సంభవిస్తుంది, మీ మునుపటి ఎపిసోడ్ల కంటే చాలా తీవ్రంగా మరియు ఎక్కువసేపు ఉంటుంది మరియు విశ్రాంతితో లేదా మీ taking షధాలను తీసుకోవడం వల్ల మెరుగుపడకపోవచ్చు. మీరు దీన్ని అనుభవిస్తే, మీరు వెంటనే 911 కు కాల్ చేయాలి. అస్థిర ఆంజినా అనేది ఒక రకమైన తీవ్రమైన కొరోనరీ సిండ్రోమ్, ఇది కొరోనరీ ఆర్టరీ అకస్మాత్తుగా నిరోధించబడిన పరిస్థితి.
- గుండెపోటు: తీవ్రమైన కరోనరీ సిండ్రోమ్ యొక్క మరొక రకం గుండెపోటు. కొరోనరీ ఆర్టరీ పూర్తిగా నిరోధించబడితే, ఫలకం చీలిపోయి రక్తం గడ్డకట్టేటప్పుడు, ఆ నిర్దిష్ట కొరోనరీ ఆర్టరీ ద్వారా ఇవ్వబడిన గుండె కణాలు ఆక్సిజన్ లేకపోవడం (మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్) కారణంగా చనిపోతాయి. గుండెపోటు యొక్క క్లాసిక్ లక్షణాలు ఆకస్మిక ఛాతీ నొప్పి, లేదా మీ ఛాతీలో అణిచివేత ఒత్తిడి మరియు మీ ఎడమ చేయి వెంట నొప్పి; కొన్నిసార్లు, breath పిరి మరియు చెమట వంటి ఇతర లక్షణాలు కూడా సంభవిస్తాయి. మహిళల్లో , గుండెపోటు ఛాతీ నొప్పితో ఉండవచ్చు, కాని అవి పురుషుల కంటే breath పిరి, వికారం లేదా వాంతులు, మరియు వెన్ను లేదా దవడ నొప్పి (AHA, 2015) వంటి వివిధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ క్లాసిక్ కాని లక్షణాల వల్ల మహిళల్లో గుండెపోటు నిర్ధారణ ఆలస్యం అవుతుంది.
- స్ట్రోక్: ఒక ఫలకం విచ్ఛిన్నమై మెదడుకు వెళితే, అది మెదడు రక్తనాళంలో చిక్కుకుని మెదడులోని కొంత భాగానికి రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, ఆ పాత్ర ద్వారా తినిపించిన మెదడు కణాలు చనిపోతాయి; దీనిని స్ట్రోక్ అంటారు.
- గుండె ఆగిపోవడం: దీర్ఘకాలిక కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి ఉన్నవారికి ఇరుకైనది, కానీ వారి గుండె కణజాలానికి ఆహారం ఇచ్చే నిరోధించని ధమనులు. కాలక్రమేణా, గుండె కణజాలం బలహీనపడుతుంది ఎందుకంటే దీనికి తగినంత ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలు లభించవు; ప్రత్యామ్నాయంగా, మీ కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి కారణంగా మీకు గుండెపోటు వచ్చినట్లయితే, గుండె యొక్క భాగాలు దెబ్బతిన్నాయి. ఎలాగైనా, గుండె మీ శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు రక్తాన్ని పంప్ చేయలేము. దీనిని గుండె ఆగిపోవడం అంటారు.
- అరిథ్మియా: సరిపోని రక్త సరఫరా నుండి గుండె కణజాలానికి నష్టం గుండె యొక్క విద్యుత్ వ్యవస్థతో సమస్యలకు దారితీస్తుంది; ఇది అసాధారణ హృదయ స్పందనలకు దారితీస్తుంది, దీనిని అరిథ్మియా అని కూడా పిలుస్తారు.
కొరోనరీ గుండె జబ్బులకు ప్రమాద కారకాలు
కొరోనరీ ఆర్టరీకి ప్రమాద కారకాలను మూడు వర్గాలుగా విభజించవచ్చు: మీరు మార్చలేని ప్రమాదాలు, మీరు చికిత్స చేయగల ప్రమాదాలు మరియు కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధికి దోహదపడే ఇతర కారకాలు.
మీరు నియంత్రించలేని ప్రమాదాలు:
- వయస్సు: మీరు వయసు పెరిగేకొద్దీ, మీ ధమనులు గట్టిపడతాయి మరియు ఇరుకైనవిగా ఉంటాయి; కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్తో మరణించే చాలా మంది వయస్సు 65 ఏళ్లు పైబడిన వారు (AHA, 2016).
- లింగం: పురుషులకు కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఉంది, ముఖ్యంగా 45 సంవత్సరాల తరువాత. 55 సంవత్సరాల తరువాత, మహిళలకు వచ్చే ప్రమాదం పురుషుల మాదిరిగానే ఉంటుంది.
- జన్యుశాస్త్రం: ప్రజలు a కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర , ముఖ్యంగా దగ్గరి బంధువు దీన్ని చిన్న వయస్సులోనే అభివృద్ధి చేస్తే, ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది. మీ తండ్రి లేదా సోదరుడు 55 ఏళ్ళకు ముందే కొరోనరీ గుండె జబ్బుతో బాధపడుతున్నట్లయితే లేదా మీ తల్లి లేదా సోదరి 65 ఏళ్ళకు ముందే అభివృద్ధి చేసినట్లయితే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది (NIH, n.d.).
- జాతి: ఆఫ్రికన్ అమెరికన్లు, మెక్సికన్-అమెరికన్లు, అమెరికన్ ఇండియన్స్ మరియు స్థానిక హవాయియన్లందరికీ కాకేసియన్ల కంటే కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది.
మీరు సవరించగల ప్రమాదాలు:
- ధూమపానం: పొగాకు పొగ మీ రక్త నాళాలను దెబ్బతీస్తుంది మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. సెకండ్హ్యాండ్ పొగకు గురికావడం వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది.
- అధిక రక్తపోటు: అనియంత్రిత అధిక రక్తపోటు మీ గుండె ఎక్కువ పని చేస్తుంది మరియు మీ ధమనుల గట్టిపడటానికి దోహదం చేస్తుంది; ఇది కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
- అధిక కొలెస్ట్రాల్: రక్తంలో అధిక స్థాయిలో కొలెస్ట్రాల్ మీ కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఎలివేటెడ్ తక్కువ-డెన్సిటీ లిపోప్రొటీన్ (ఎల్డిఎల్, లేదా చెడు కొలెస్ట్రాల్) మరియు తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (హెచ్డిఎల్, లేదా మంచి కొలెస్ట్రాల్) అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి.
- అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్లు: ఇది మీ రక్తంలో మరొక రకమైన కొవ్వు; స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మీరు కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది.
- డయాబెటిస్: మీ చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉన్నప్పటికీ, డయాబెటిస్ కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది; మీ డయాబెటిస్ అనియంత్రితంగా ఉంటే ప్రమాదం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది. ప్రకారంగా అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ (AHA) , 65 ఏళ్లు పైబడిన మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వారిలో సుమారు 68% మంది ఏదో ఒక రకమైన గుండె జబ్బులతో మరణిస్తున్నారు; అదే సమూహంలో, 16% మంది స్ట్రోక్ (AHA, 2016) తో మరణిస్తున్నారు.
- Ob బకాయం లేదా అధిక బరువు: ese బకాయం లేదా అధిక బరువు ఉన్నవారు, ముఖ్యంగా నడుము చుట్టూ శరీర కొవ్వు ఎక్కువగా ఉంటే, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
- నిశ్చల జీవనశైలి: వ్యాయామం చేయని వ్యక్తులు కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, అలాగే es బకాయం వంటి కొన్ని ప్రమాద కారకాలకు ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు.
- ఒత్తిడి: ఒత్తిడి మరియు కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ మధ్య సంబంధం ఉంది.
- ఆహారం: పండ్లు మరియు కూరగాయలలో అధికంగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల మీ es బకాయం మరియు గుండె జబ్బులు తగ్గుతాయి.
- అధికంగా మద్యం సేవించడం: అధికంగా మద్యం సేవించడం (పురుషులకు రోజుకు రెండు కంటే ఎక్కువ పానీయాలు లేదా మహిళలకు రోజుకు ఒక పానీయం) మీ రక్తపోటు మరియు మీ ట్రైగ్లిజరైడ్లను పెంచడం ద్వారా గుండె జబ్బులకు దోహదం చేస్తుంది.
- స్లీప్ అప్నియా: ఈ స్థితిలో, మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు పదేపదే ఆగి శ్వాసించడం ప్రారంభిస్తారు, దీనివల్ల మీ రక్తంలో ఆక్సిజన్ స్థాయి పడిపోతుంది. ఈ ఆకస్మిక చుక్కలు మీ రక్తపోటును పెంచుతాయి, హృదయనాళ వ్యవస్థపై ఒత్తిడి తెస్తాయి మరియు కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధికి దారితీస్తుంది.
కొరోనరీ గుండె జబ్బులను ఎలా నిర్ధారిస్తారు
మీ వైద్య చరిత్ర, ఆహారపు అలవాట్లు, వ్యాయామ దినచర్యలు మొదలైనవాటి గురించి చర్చించిన తరువాత మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీకు కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి అదనపు పరీక్షలను ఆర్డర్ చేయాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు. ఈ పరీక్షలలో ఇవి ఉన్నాయి:
- ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ (ఇసిజి లేదా ఇకెజి): ఇది కార్యాలయంలో చేయగల ప్రామాణిక పరీక్ష. మీకు గుండెపోటు ఉందా లేదా గతంలో ఒకటి ఉందా అని చూడటానికి ఇది గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను చూస్తుంది.
- ఎకోకార్డియోగ్రామ్: ఈ పరీక్ష మీ హృదయ చిత్రాన్ని రూపొందించడానికి ధ్వని తరంగాలను ఉపయోగిస్తుంది మరియు విభిన్న గదులు ఎంత బాగా పంపింగ్ చేస్తున్నాయో visual హించుకోండి. గుండె యొక్క భాగాలు బాగా పంపింగ్ చేయకపోతే, ఇది మునుపటి గుండెపోటుకు సంకేతం కావచ్చు లేదా ఆక్సిజన్ లేకపోవడం వల్ల గుండె కండరాలు అనారోగ్యంతో ఉన్న ప్రాంతాలను సూచిస్తుంది; ఇది కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి వల్ల కావచ్చు.
- కార్డియాక్ యాంజియోగ్రఫీ (కాథెటరైజేషన్): ఈ కనిష్ట ఇన్వాసివ్ విధానంలో, మీ గజ్జ లేదా చేతిలో రక్తనాళంలోకి సన్నని గొట్టం చొప్పించి మీ గుండెలోకి మార్గనిర్దేశం చేయబడుతుంది. లోపలికి ప్రవేశించిన తర్వాత, ఏదైనా ఇరుకైన లేదా నిరోధించబడిన ధమనులను దృశ్యమానం చేయడానికి మీ రక్తనాళాలలో ప్రత్యేక రంగు ఇంజెక్ట్ చేయబడుతుంది. కనుగొనబడితే, ధమనులను ఒక బెలూన్, కాథెటర్ ద్వారా, నిరోధించిన ధమనిలోకి తెరవడం ద్వారా తిరిగి తెరవవచ్చు మరియు దానిని మళ్ళీ మూసివేయకుండా ఉంచడానికి ఒక మెష్ స్టెంట్ ఉంచవచ్చు.
- ఒత్తిడి పరీక్షను వ్యాయామం చేయండి: వ్యాయామం చేయమని మిమ్మల్ని అడుగుతారు (లేదా వ్యాయామాన్ని అనుకరించటానికి మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకునేలా medicine షధం ఇవ్వబడింది) మరియు ఒత్తిడిలో మీ గుండె ఎలా పనిచేస్తుందో చూడటానికి చిత్రాలు మీ గుండె నుండి తీయబడతాయి.
- కార్డియాక్ సిటి స్కాన్: కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధిని గుర్తించడానికి లేదా అంచనా వేయడానికి సిటి స్కాన్ మీ గుండె నుండి తీసుకోబడుతుంది.
కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ చికిత్స
కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి చికిత్సలో సాధారణంగా జీవనశైలి మార్పులు, అదనంగా మందులు లేదా అవసరమైన విధానాలు ఉంటాయి.
హృదయ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం:
- సోడియం మరియు సంతృప్త కొవ్వు మరియు పండ్లు మరియు కూరగాయలు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం
- ఆరోగ్యకరమైన బరువును ఉంచడం
- ఒత్తిడిని తగ్గించడం
- వారానికి చాలాసార్లు వ్యాయామం చేయాలి
- ధూమపానం మానుకోండి
కొన్నిసార్లు ప్రవర్తనా మార్పులు సరిపోవు మరియు మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మందులు జోడించాల్సిన అవసరం ఉంది. మీ ప్రొవైడర్ సిఫార్సు చేసే మందులు:
- యాంజియోటెన్సిన్-కన్వర్టింగ్ ఎంజైమ్ (ACE) ఇన్హిబిటర్స్ మరియు యాంజియోటెన్సిన్ II రిసెప్టర్ బ్లాకర్స్ (ARB లు)
- రక్తపోటును తగ్గించండి, తద్వారా గుండె యొక్క ఆక్సిజన్ డిమాండ్ తగ్గుతుంది; ఉదాహరణలు లోసార్టన్ మరియు వల్సార్టన్ (ARB) మరియు ఎనాలాప్రిల్ మరియు లిసినోప్రిల్ (ACE ఇన్హిబిటర్స్)
- ఆస్పిరిన్
- ప్లేట్లెట్లు కలిసి అంటుకోకుండా నిరోధించడం ద్వారా బ్లాట్ గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, తద్వారా గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది
- బీటా-బ్లాకర్స్
- మీ హృదయ స్పందన రేటు మరియు రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, తద్వారా గుండె యొక్క ఆక్సిజన్ డిమాండ్ తగ్గుతుంది; మెటోప్రొరోల్, అటెనోలోల్, బిసోప్రొరోల్, సోటోలోల్ ఉదాహరణలు
- కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్స్
- గుండెపై పనిభారాన్ని తగ్గించడానికి రక్తపోటును తగ్గించడానికి ఉపయోగించవచ్చు; ఉదాహరణలలో వెరాపామిల్ మరియు డిల్టియాజెం ఉన్నాయి
- కొలెస్ట్రాల్ మందులు
- కొలెస్ట్రాల్ తగ్గడం వల్ల అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు సిహెచ్డి తగ్గుతుంది; ఉదాహరణలలో స్టాటిన్స్, నియాసిన్ మరియు ఫైబ్రేట్లు ఉన్నాయి
- డయాబెటిస్ మందులు
- మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ను అదుపులో ఉంచడం ద్వారా, మీరు కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తారు
- నైట్రోగ్లిజరిన్
- మీ కొరోనరీ ధమనులను తాత్కాలికంగా తెరిచి, మీ గుండె రక్తం కోసం డిమాండ్ తగ్గించడం ద్వారా ఛాతీ నొప్పిని నియంత్రించవచ్చు; పిల్, పేస్ట్ లేదా స్ప్రేగా తీసుకుంటారు
- రానోలాజైన్
- ఛాతీ నొప్పికి సహాయపడుతుంది
కొంతమందిలో, మందులు మరియు జీవనశైలి మార్పులతో పాటు మరింత దూకుడు చర్యలు అవసరం. కొన్నిసార్లు, మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మీ నిరోధించిన కొరోనరీ ధమనులను తెరవడానికి లేదా దాటవేయడానికి అవసరమైన విధానాలు అవసరం.
అటువంటి ప్రక్రియ పెర్క్యుటేనియస్ కరోనరీ ఇంటర్వెన్షన్ (పిసిఐ), గతంలో స్టెంట్ ప్లేస్మెంట్తో యాంజియోప్లాస్టీ అని పిలుస్తారు. ఈ విధానంలో, నిరోధించబడిన (లేదా తీవ్రంగా ఇరుకైన) కొరోనరీ ఆర్టరీని కాథెటర్ ద్వారా నేరుగా నిరోధించిన ధమనిలోకి చొప్పించిన బెలూన్ ద్వారా తెరవబడుతుంది. బెలూన్ ధమని లోపల పెంచి, దానిని తెరుస్తుంది మరియు ధమనిని తెరిచి ఉంచడానికి ఒక స్టెంట్ ఉంచబడుతుంది; ధమను తెరిచి ఉంచడానికి మరియు రక్తం ప్రవహించటానికి కొన్ని స్టెంట్లు కాలక్రమేణా మందులను విడుదల చేస్తాయి.
మరొక ఎంపిక కొరోనరీ ఆర్టరీ బైపాస్ గ్రాఫ్ట్ (CABG) శస్త్రచికిత్స, ఒక రకమైన ఓపెన్-హార్ట్ సర్జరీ. సర్జన్ శరీరం యొక్క మరొక భాగం నుండి రక్తనాళాన్ని తీసుకొని, గుండె యొక్క ప్రాంతాలకు రక్తం ప్రవహించే కొత్త మార్గం (బైపాస్) ను సృష్టిస్తుంది.
కొరోనరీ గుండె జబ్బులను ఎలా నివారించాలి
కొరోనరీ గుండె జబ్బులను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఈ పరిస్థితికి ప్రమాద కారకాలకు చికిత్స చేయడం. అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు డయాబెటిస్ వంటి మొత్తం గుండె ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన చాలా ప్రమాద కారకాలు, మీ హృదయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి పనులు చేయడం వల్ల కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ కూడా రావచ్చు. మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీరు చేయగలిగేవి:
- హృదయ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: పండ్లు మరియు కూరగాయలు అధికంగా ఉండే తక్కువ ఉప్పు, తక్కువ సంతృప్త కొవ్వు ఆహారం తినండి
- శారీరక శ్రమ: వారానికి చాలాసార్లు వ్యాయామం చేయండి
- మీ ప్రొవైడర్ సూచించిన విధంగా ఉన్న గుండె జబ్బులు (అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ లేదా గుండె ఆగిపోవడం వంటివి) మరియు డయాబెటిస్ వంటి ఇతర వైద్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయండి
- దూమపానం వదిలేయండి
- ఒత్తిడిని తగ్గించండి
ప్రస్తావనలు
- అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ (AHA) - మహిళల్లో గుండెపోటు లక్షణాలు. (2015, జూలై 31). నుండి డిసెంబర్ 1, 2019 న పునరుద్ధరించబడింది https://www.heart.org/en/health-topics/heart-attack/warning-signs-of-a-heart-attack/heart-attack-symptoms-in-women
- అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ (AHA) - గుండెపోటును నివారించడానికి మీ ప్రమాదాలను అర్థం చేసుకోండి. (2016, జూన్ 30). నుండి డిసెంబర్ 1, 2019 న పునరుద్ధరించబడింది https://www.heart.org/en/health-topics/heart-attack/understand-your-risks-to-prevent-a-heart-attack
- నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్, నేషనల్ హార్ట్, లంగ్, అండ్ బ్లడ్ ఇన్స్టిట్యూట్ - ఇస్కీమిక్ హార్ట్ డిసీజ్. (n.d.). నుండి డిసెంబర్ 1, 2019 న పునరుద్ధరించబడింది https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/ischemic-heart-disease