చుండ్రు షాంపూ - పదార్థాన్ని 7 విధాలుగా దాడి చేసే పదార్థాలు

నిరాకరణ

మీకు ఏదైనా వైద్య ప్రశ్నలు లేదా సమస్యలు ఉంటే, దయచేసి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి. హెల్త్ గైడ్ పై కథనాలు పీర్-సమీక్షించిన పరిశోధన మరియు వైద్య సంఘాలు మరియు ప్రభుత్వ సంస్థల నుండి సేకరించిన సమాచారం ద్వారా ఆధారపడతాయి. అయినప్పటికీ, అవి వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.




చుండ్రు ఒక సాధారణ చర్మం పరిస్థితి, దీనిలో చర్మం చర్మం పొడిగా ఉంటుంది మరియు తెల్లటి రేకులుగా మారుతుంది. కొందరికి చుండ్రు నెత్తికి కారణమవుతుంది పొలుసుగా మరియు దురదగా మారడానికి (AAD, n.d.). ఇది ఎంత సాధారణం? సుమారు 50 మిలియన్ల అమెరికన్లు (మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా వయోజన జనాభాలో 50%) చుండ్రు కలిగి ఉన్నారు (బోర్డా, 2015). చుండ్రు యొక్క అత్యంత సాధారణ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు మీ నెత్తి మరియు జుట్టు అంతటా తెల్లటి రేకులు. ఈ రేకులు మీకు ముదురు జుట్టు ఉన్నాయా లేదా ముదురు దుస్తులు ధరించాయా అని చూడటం సులభం. కొంతమందికి పొడి చర్మం మరియు దురద కూడా వస్తుంది. అయినప్పటికీ, చుండ్రు సాధారణంగా ఎరుపు లేదా మంటతో రాదని గమనించడం ముఖ్యం-మీరు దీనిని అనుభవిస్తుంటే, మీకు వేరే చర్మ పరిస్థితి ఉండవచ్చు. మీ పొరలు నెత్తిమీదకు రావచ్చు శీతాకాలంలో అధ్వాన్నంగా , ముఖ్యంగా వాతావరణం చల్లగా ఉన్నందున మీ చర్మం పొడిగా ఉంటే (రంగనాథన్, 2010).

ప్రాణాధారాలు

  • చుండ్రు అనేది చర్మం యొక్క స్థితి, ఇది పొడి చర్మం, దురద మరియు పొరలుగా మారుతుంది.
  • సుమారు 50 మిలియన్ల అమెరికన్లకు చుండ్రు ఉంది.
  • సాలిసిలిక్ ఆమ్లం, సల్ఫర్, జింక్ పైరిథియోన్ (పిరిథియోన్ జింక్), బొగ్గు తారు, సెలీనియం సల్ఫైడ్ మరియు కెటోకానజోల్: కింది వాటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పదార్థాలను కలిగి ఉన్న చికిత్సా షాంపూలు ఉత్తమ చుండ్రు షాంపూలు.
  • ఇతర, తక్కువ అధ్యయనం చేసిన నివారణలలో మేనేజింగ్ ఒత్తిడి, ముఖ్యమైన నూనెలు (టీ ట్రీ ఆయిల్ వంటివి) మరియు సూర్యరశ్మి ఉన్నాయి.
  • మీ పొడి నెత్తిని తేమ చేయడం ద్వారా మరియు షాంపూ చేయడానికి మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుల సిఫార్సులను అనుసరించడం ద్వారా మీరు చుండ్రును నివారించవచ్చు.

యాంటీ చుండ్రు షాంపూ


ప్రకారంగా అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ (AAD), చుండ్రు నిరోధక షాంపూలు చుండ్రుకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స (AAD, n.d.). మీ స్థానిక మందుల దుకాణంలో చాలా వరకు అందుబాటులో ఉన్నాయి, కాని ప్రిస్క్రిప్షన్ యాంటీ చుండ్రు షాంపూలు కూడా ఉన్నాయి. చుండ్రు నియంత్రణ షాంపూలు సాధారణంగా మీ చుండ్రు చికిత్సకు మరియు నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి ఒకటి లేదా క్రియాశీల పదార్ధాల కలయికతో ated షధంగా ఉంటాయి. ఈ మందులలో చాలా మలాసెజియా, సెబమ్ (స్కిన్ ఆయిల్) ఉత్పత్తి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాల గుబ్బ వంటి చర్మ శిలీంధ్రాలకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తాయి-ఈ కారకాలు చుండ్రును కలిగించడంలో పాత్ర పోషిస్తాయి. అత్యంత సాధారణమైన ఉుపపయోగిించిిన దినుసులుు చుండ్రు వ్యతిరేక షాంపూలలో మరియు వాటి చర్య యొక్క విధానం ఇక్కడ సంగ్రహించబడింది (రంగనాథన్, 2010 మరియు బోర్డా, 2015 ):







క్రియాశీల పదార్ధం అది ఎలా పని చేస్తుంది దుష్ప్రభావాలు ఉదాహరణలు
సాల్సిలిక్ ఆమ్లము స్కేలింగ్‌ను తగ్గిస్తుంది మరియు చర్మ కణాలు కలిసి గుబ్బలు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది, తద్వారా అవి కడగడం సులభం అవుతుంది బర్నింగ్, ఎరుపు, పై తొక్క టి / సాల్
బేకర్ యొక్క పి & ఎస్
అయోనిల్ ఎక్కువ
సల్ఫర్ చర్మం చర్మ కణాన్ని కలిసి గడ్డకట్టకుండా నిరోధిస్తుంది మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది చర్మపు చికాకు సెబులెక్స్
జింక్ పిరిథియోన్ బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలు రెండింటినీ చంపుతుంది మరియు సెబమ్ (ఆయిల్) ఉత్పత్తిని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది చికాకు మరియు మంట తల భుజాలు
బొగ్గు తారు మీ నెత్తి కణాలు ఎంత త్వరగా చనిపోతాయో మందగించడం ద్వారా రేకులు తగ్గుతాయి. రేకులు తగ్గించడం ద్వారా, అవి చర్మ ఫంగస్ (మలాసెజియా) వలసరాజ్యాన్ని కూడా తగ్గిస్తాయి ఫోలిక్యులిటిస్ (హెయిర్ ఫోలికల్స్ యొక్క చికాకు) మరియు వేళ్ళ యొక్క చికాకు / మంట; లేత-రంగు జుట్టు ఉన్నవారిలో, ఇది జుట్టు రంగు మారడానికి కారణమవుతుంది; నెత్తిని సూర్యరశ్మికి మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది న్యూట్రోజెనా టి / జెల్
సెలీనియం సల్ఫైడ్ మలాసెజియా ఫంగస్‌కు వ్యతిరేకంగా పనిచేసే యాంటీ ఫంగల్ మందులు కొంతమందిలో చర్మపు చికాకు / మంట మరియు నారింజ-గోధుమ చర్మం రంగు పాలిపోవడం; చర్మం నూనెకు కారణం కావచ్చు సెల్సన్ నీలం

తల & భుజాల ఇంటెన్సివ్ చికిత్స
కెటోకానజోల్ మలాసెజియా ఫంగస్‌ను చంపే యాంటీ ఫంగల్ మందు దురద, దహనం, చికాకు / మంట మరియు చర్మం పొడిబారడం నైజరల్ 1%
నైజరల్ 2% (ప్రిస్క్రిప్షన్ మాత్రమే)

ఒక నిర్దిష్ట చుండ్రు షాంపూ కొంతకాలం పనిచేస్తుందని మీరు కనుగొంటే, ఆపై ప్రభావవంతంగా ఉండటాన్ని ఆపివేస్తారు లేదా పని చేయరు, వేరే క్రియాశీల పదార్ధంతో షాంపూని ప్రయత్నించండి. చుండ్రు షాంపూ సీసాలపై సూచనలను పాటించేలా చూసుకోండి; కొన్నింటిని మీరు వాటిని చాలా నిమిషాలు నెత్తిమీద ఉంచవలసి ఉంటుంది, మరికొందరికి వెంటనే ప్రక్షాళన అవసరం. ఈ షాంపూలు చాలా మీ జుట్టు మీద కఠినంగా ఉన్నందున, మాయిశ్చరైజింగ్ కండీషనర్‌ను కూడా వాడండి.

ఒకవేళ, చుండ్రు షాంపూని చాలా వారాలు ఉపయోగించిన తరువాత, మీరు ఇంకా పొరలుగా మరియు దురదతో ఉంటే, మూల్యాంకనం కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి.





ప్రకటన

ప్రిస్క్రిప్షన్ చుండ్రు షాంపూ, పంపిణీ చేయబడింది





మీ జుట్టు గురించి మంచి అనుభూతి చెందాల్సిన సమయం ఇది.

ఇంకా నేర్చుకో

ఇతర చుండ్రు నివారణలు

చుండ్రు షాంపూలు మీ చుండ్రుకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు అయితే, మీరు ప్రయత్నించే ఇతర గృహ నివారణలు ఉన్నాయి (అయితే, వీటిని షాంపూల వలె బాగా అధ్యయనం చేయలేదు).





  • ఒత్తిడిని నిర్వహించడం: ప్రజలలో చుండ్రు రేటు ఎక్కువగా ఉందని కొన్ని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి నిరాశ మరియు మానసిక ఒత్తిడి (బోర్డా, 2015). ఒత్తిడి మీ శరీరానికి బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలు వంటి సూక్ష్మజీవులతో పోరాడే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది, తద్వారా మీరు చుండ్రు బారిన పడే అవకాశం ఉంది.
  • టీ ట్రీ ఆయిల్ వంటి ముఖ్యమైన నూనెలు : అనేక అధ్యయనాలు ముఖ్యమైన నూనెలు చుండ్రు మరియు ఇతర చర్మ పరిస్థితులతో ప్రజలకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయని సూచిస్తున్నాయి, అయితే ఈ ప్రాంతంలో ఎక్కువ పరిశోధనలు అవసరం (డోనాటో, 2020).
  • అతినీలలోహిత (UV) కాంతి: UV కిరణాలకు గురికావడం, సూర్యకాంతిలో ఉన్నట్లుగా, చర్మ కణాల పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది మరియు రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను తగ్గిస్తుంది, చుండ్రుకు సహాయపడుతుంది. ఫోటోథెరపీ , UVB కాంతిని ఉపయోగించి ఒక నిర్దిష్ట చికిత్స, సెబోర్హీక్ చర్మశోథకు ఉపయోగపడుతుంది, ఇది చుండ్రు మాదిరిగానే ఉంటుంది, కానీ మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది (పిర్ఖమ్మర్, 2000). మీ జుట్టును సూర్యరశ్మికి బహిర్గతం చేయడం వల్ల మీ చుండ్రు తగ్గుతుంది కానీ చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది, కాబట్టి మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో మాట్లాడి ఈ నివారణ మీకు తగినదా అని చూడండి.

చుండ్రును ఎలా నివారించాలి

ఆ బాధించే తెల్లటి రేకులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు:

  • క్రమం తప్పకుండా షాంపూ చేయడం, ముఖ్యంగా మీరు జిడ్డుగల జుట్టు కలిగి ఉంటే, నూనెను తగ్గించడం. కానీ ఎక్కువ షాంపూ చేయవద్దు, లేదా మీరు మీ నూనెను అవసరమైన నూనెలను తీసివేస్తారు. ఇది పొడి చర్మానికి దారితీస్తుంది, ఇది దురద మరియు పొరలుగా మారుతుంది. AAD ప్రకారం , మీరు కాకేసియన్ లేదా ఆసియన్ మరియు చుండ్రు కలిగి ఉంటే, మీరు రోజూ షాంపూ చేయాలి మరియు వారానికి రెండుసార్లు చుండ్రు షాంపూ వాడాలి (AAD, n.d.). మీరు ఆఫ్రికన్-అమెరికన్ మరియు చుండ్రు కలిగి ఉంటే, మీరు షాంపూ మాత్రమే చేయాలి వారానికి ఒక సారి చుండ్రు షాంపూ (AAD, n.d.) ఉపయోగించి. మీరు ఎంత తరచుగా షాంపూ చేయాలి మరియు ఏ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలి అనే ప్రశ్నలు ఉంటే మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో మాట్లాడండి.
  • మీరు మీ జుట్టులో ఎన్ని ఉత్పత్తులను ఉంచారో పరిమితం చేయండి; చాలా ఎక్కువ చమురు నిర్మాణం మరియు పొరలుగా మారవచ్చు.
  • చుండ్రు ఉన్న స్కాల్ప్స్ లేని వాటి కంటే పొడిగా ఉంటాయి. తేమ కండీషనర్‌తో మీ పొడి చర్మం సహాయపడవచ్చు (బోనిస్ట్, 2014).

ప్రస్తావనలు

  1. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ (AAD) - చుండ్రు చికిత్స ఎలా. (n.d.). సేకరణ తేదీ 27 ఫిబ్రవరి 2020, నుండి https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/scalp/treat-dandruff
  2. బోనిస్ట్, ఇ., పుడ్నీ, పి., వెడ్డెల్, ఎల్., కాంప్‌బెల్, జె., బెయిన్స్, ఎఫ్., పాటర్సన్, ఎస్., & మాథెసన్, జె. (2014). చికిత్సకు ముందు మరియు తరువాత చుండ్రు నెత్తిని అర్థం చేసుకోవడం: అనిన్ వివోరామన్ స్పెక్ట్రోస్కోపిక్ అధ్యయనం. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ సైన్స్, 36 (4), 347-354. doi: 10.1111 / ics.12132, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24749991
  3. బోర్డా, ఎల్., & విక్రమనాయకే, టి. (2015). సెబోర్హీక్ చర్మశోథ మరియు చుండ్రు: ఎ సమగ్ర సమీక్ష. జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ అండ్ ఇన్వెస్టిగేటివ్ డెర్మటాలజీ, 3 (2). doi: 10.13188 / 2373-1044.1000019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27148560
  4. డోనాటో, ఆర్., సాకో, సి., పిని, జి., & బిలియా, ఎ. (2020). మలాసెజియా వ్యాధికారక జాతులకు వ్యతిరేకంగా వివిధ ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క యాంటీ ఫంగల్ చర్య. జర్నల్ ఆఫ్ ఎథ్నోఫార్మాకాలజీ, 249, 112376. doi: 10.1016 / j.jep.2019.112376, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31704415
  5. పిర్ఖమ్మర్, డి., సీబెర్, ఎ., హనిగ్స్మాన్, హెచ్., & తనేవ్, ఎ. (2000). ఇరుకైన - బ్యాండ్ అతినీలలోహిత B (TL - 01) ఫోటోథెరపీ తీవ్రమైన సెబోర్‌హోయిక్ చర్మశోథ ఉన్న రోగులకు సమర్థవంతమైన మరియు సురక్షితమైన చికిత్స ఎంపిక. బ్రిటిష్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, 143 (5), 964-968. doi: 10.1046 / j.1365-2133.2000.03828.x, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2133.2000.03828.x
  6. రంగనాథన్, ఎస్., & ముఖోపాధ్యాయ్, టి. (2010). చుండ్రు: వాణిజ్యపరంగా ఎక్కువగా దోపిడీకి గురైన చర్మ వ్యాధి. ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, 55 (2), 130. డోయి: 10.4103 / 0019-5154.62734, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/
ఇంకా చూడుము