డయాబెటిక్ ఎక్స్ఛేంజ్ డైట్
వైద్యపరంగా సమీక్షించారుDrugs.com ద్వారా. చివరిగా ఆగస్టు 2, 2021న నవీకరించబడింది.
నేను చక్కెర తిన్నప్పుడు నాకు ఎందుకు చెమట పడుతుంది
ఇది ఏమిటి? డయాబెటిక్ ఎక్స్ఛేంజ్ డైట్ అనేది మీరు ప్రతిరోజూ తినడానికి ఎంచుకోగల ఆహార పరిమాణాల జాబితా. ఈ ఆహారాలు 6 గ్రూపులుగా విభజించబడ్డాయి. మీ మధుమేహాన్ని (di-uh-b-tees) నియంత్రించడానికి మీరు ప్రతిరోజూ ప్రతి ఆహార సమూహం నుండి సరైన సంఖ్యలో సేర్విన్గ్స్ తినాలి.
- ఆహారం నుండి కార్బోహైడ్రేట్లు శరీరంలో రక్తంలో చక్కెర (గ్లూకోజ్) గా మారుతాయి. మధుమేహంలో, శరీరం తగినంత ఇన్సులిన్ తయారు చేయదు, లేదా అది తయారుచేసే ఇన్సులిన్ సరిగ్గా పని చేయదు. దీనివల్ల రక్తంలో చక్కెర చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- మీరు మీ ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్ మరియు మొత్తం కేలరీలను పరిమితం చేయడం ద్వారా మీ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడవచ్చు. మీరు మీ రక్తంలో చక్కెరను సాధారణ పరిధిలో ఉంచడం ద్వారా మూత్రపిండాలు, కంటి, నరాల లేదా గుండె సమస్యలను నివారించవచ్చు.
సంరక్షణ:
భోజన ప్రణాళికలు
- మీ డైటీషియన్ మీకు భోజన పథకాన్ని ఇస్తాడు. ఈ ప్లాన్ ప్రతి ఆహార సమూహం నుండి తినాల్సిన సేర్విన్గ్స్ సంఖ్యను మీకు తెలియజేస్తుంది. మరియు వాటిని రోజులో ఎప్పుడు తినాలి.
- ఈ ఆహారంలో ఉన్నప్పుడు మీరు మీ ఆహారాన్ని కొలవవలసి ఉంటుంది. డయాబెటిక్ ఎక్స్ఛేంజ్ డైట్‌లో ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు ప్రతిరోజూ 3 భోజనం మరియు 1 నుండి 3 స్నాక్స్ తినాలి. మీరు ఒకే ఆహార సమూహం నుండి ఒక ఆహారాన్ని మరొకదానికి మార్చుకోవచ్చు లేదా వ్యాపారం చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, 1 రొట్టె ముక్కను 3/4 కప్పు పొడి తృణధాన్యాలుగా మార్చుకోవచ్చు. లేదా మీరు 9 అంగుళాల అరటిపండులో 1/2కి 1/2 కప్పు పండ్ల రసాన్ని మార్చుకోవచ్చు.
కార్బోహైడ్రేట్ తీసుకోవడం
- మీ డైటీషియన్ (di-uh-tih-shun) మీరు రోజులో ఎన్ని సేర్విన్గ్స్ లేదా గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు తినవచ్చో వివరిస్తారు. మీ ఆహార ప్రణాళికను మార్చడానికి లేదా 1 రకమైన కార్బోహైడ్రేట్‌ను మరొకదానికి మార్చడానికి ముందు మీ డైటీషియన్‌ను సంప్రదించండి. ఒక సర్వింగ్‌లో ఎన్ని గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్ ఉందో తెలుసుకోవడానికి ప్యాక్ చేసిన ఆహారాల లేబుల్‌లను చదవండి. కింది వాటితో కూడిన ఆహారాన్ని తినే ముందు మీ డైటీషియన్ లేదా సంరక్షకునితో తనిఖీ చేయండి:
- చక్కెర జోడించబడింది
- మొక్కజొన్న సిరప్
- తేనె
- మొలాసిస్
- మాపుల్ సిరప్
- జామ్లు మరియు జెల్లీలు
- ఏదైనా ఆహారాన్ని తినే ముందు మీ డైటీషియన్‌తో 'కింది ఆహారాలను జాగ్రత్తగా ఉపయోగించండి' విభాగంలో మాట్లాడండి. ఈ ఆహారాలలో మీ బ్లడ్ షుగర్ చాలా ఎక్కువగా ఉండే స్వీటెనర్లు ఉంటాయి. మీరు చక్కెరను కలిగి ఉన్న ఆహారాలు లేదా పానీయాలు తింటే మీరు మీ భోజనంతో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినాలి.
- ప్రతి ఆహార సమూహంలో కార్బోహైడ్రేట్ ఎంత ఉందో దిగువ జాబితాలు మీకు తెలియజేస్తాయి. ఆహార జాబితాలో ఉన్న మొత్తాన్ని మాత్రమే తినండి. మీరు సమతుల్య ఆహారం కోసం మాంసం/మాంసం ప్రత్యామ్నాయ జాబితా మరియు కొవ్వు జాబితా నుండి ఆహారాలను కూడా తినాలి.
ఇతర ఆందోళనలు
- మీ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి మీ కార్యాచరణ స్థాయిని పెంచండి. మీ వ్యాయామ ప్రణాళిక గురించి మీ డైటీషియన్‌తో మాట్లాడండి, అవసరమైతే మీ ఆహారాన్ని మార్చవచ్చు. మీ రక్తంలో చక్కెర చాలా తక్కువగా ఉండకుండా ఉండటానికి వ్యాయామానికి ముందు మీకు అదనపు కార్బోహైడ్రేట్ అవసరం కావచ్చు.
- మీ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి అధిక ఫైబర్ ఆహారాలను ఎంచుకోండి. అధిక ఫైబర్ ఆహారాలకు ఉదాహరణలు తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు, ధాన్యపు రొట్టెలు, వండిన ఎండిన బీన్స్ మరియు ఊక తృణధాన్యాలు.
- మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు చాలా తక్కువగా లేదా చాలా ఎక్కువగా ఉంటే మీ సంరక్షకునితో మాట్లాడండి. మీ కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఇతర రక్త లిపిడ్లు (కొవ్వులు) కనీసం సంవత్సరానికి ఒకసారి తనిఖీ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి. సమతుల్య డయాబెటిక్ ఆహారం మీ రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఇతర కొవ్వు పదార్థాల పరిమాణాన్ని నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
అందిస్తున్న పరిమాణాలు: ఆహారాలు మరియు వడ్డించే పరిమాణాలను కొలవడానికి దిగువ జాబితాను ఉపయోగించండి. వడ్డించే పరిమాణం అంటే ఆహారాన్ని వండిన లేదా తయారుచేసిన తర్వాత పరిమాణం.
- 1 పింట్ లేదా 2 కప్పులు (16 ద్రవం ఔన్సులు) ద్రవం 1-1/3 సోడా-పాప్ క్యాన్‌ల పరిమాణం.
- 1-1/2 కప్పు (12 ద్రవం ఔన్సులు) ద్రవం సోడా-పాప్ డబ్బా పరిమాణం.
- 1 కప్పు ఆహారం అనేది ఒక పెద్ద చేతితో కూడిన పరిమాణం లేదా 8 ద్రవ ఔన్సుల ద్రవం.
- 1/2 కప్పు ఆహారం పెద్ద చేతితో సగం లేదా 4 ద్రవ ఔన్సుల ద్రవం.
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు (టేబుల్ స్పూన్లు) పెద్ద వాల్‌నట్ పరిమాణంలో ఉంటుంది.
- 1 టేబుల్ స్పూన్ (టేబుల్ స్పూన్) మీ బొటనవేలు కొన (చివరి క్రీజ్ నుండి) పరిమాణంలో ఉంటుంది.
- 1 టీస్పూన్ (టీస్పూన్) మీ చిటికెన వేలు కొన (చివరి క్రీజ్ నుండి) పరిమాణంలో ఉంటుంది.
- 3 ఔన్సుల వండిన మాంసం, చేపలు లేదా పౌల్ట్రీ డెక్ కార్డ్‌ల పరిమాణంలో ఉంటుంది.
- 1 ఔన్స్ వండిన మాంసం, చేపలు లేదా పౌల్ట్రీ 1/4 కప్పు (సి).
- ఒక ఔన్స్ హార్డ్ జున్ను సుమారు 1 అంగుళాల క్యూబ్.
- కూరగాయలను వడ్డించడం 1/2 కప్పు (1/2 చేతితో) లేదా 1 కప్పు (1 చేతితో) పచ్చిగా ఉంటుంది.
రొట్టెలు మరియు పిండి పదార్ధాలు: దిగువన ఉన్న ప్రతి సర్వింగ్‌లో 15 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్ ఉంటుంది. ఈ జాబితా నుండి రోజుకు ____ సేర్విన్గ్స్ తినండి. చాలా మందికి రోజుకు 6-11 సేర్విన్గ్స్ అవసరం.
- 1 స్లైస్ బ్రెడ్ (4-అంగుళాల చతురస్రం) లేదా చిన్న (2-అంగుళాల చతురస్రం) డిన్నర్ రోల్
- 1/2 కప్పు వండిన తృణధాన్యాలు
- 1/2 కప్పు మొక్కజొన్న లేదా 1 మధ్యస్థ మొక్కజొన్న
- 6 సాల్టిన్ క్రాకర్స్ లేదా మూడు 2-1/2 అంగుళాల చతురస్రాల గ్రాహం క్రాకర్స్
- 8 జంతువుల క్రాకర్స్
- 1/2 కప్పు వండిన ఎండిన బీన్స్ (మూత్రపిండాలు, పింటో, కాయధాన్యాలు, చిక్ పీస్, వైట్ లేదా నేవీ వంటివి)
- 1/2 ఇంగ్లీష్ మఫిన్, లేదా హాట్ డాగ్ బన్, హాంబర్గర్ బన్, లేదా స్తంభింపచేసిన 3-అంగుళాల బాగెల్
- 1/2 కప్పు వండిన పచ్చి బఠానీలు లేదా లిమా బీన్స్
- 4 ముక్కలు మెల్బా టోస్ట్ లేదా 24 ఓస్టెర్ క్రాకర్స్
- 1/2 కప్పు వండిన పాస్తా, మెత్తని బంగాళాదుంపలు, శీతాకాలపు స్క్వాష్ లేదా మొక్కజొన్న
- 1/2 6-అంగుళాల పీస్ పిటా బ్రెడ్ లేదా 1 6-అంగుళాల టోర్టిల్లా
- నూనె లేదా వెన్న జోడించకుండా 3 కప్పుల పాప్‌కార్న్ పాప్ చేయబడింది
- 1 3-అంగుళాల కాల్చిన బంగాళాదుంప
- 3/4 ఔన్స్ జంతికలు లేదా 1 ఔన్స్ తక్కువ కొవ్వు బంగాళాదుంప చిప్స్
- 1/3 కప్పు వండిన అన్నం
- 2 బియ్యం కేకులు (4-అంగుళాల అంతటా)
పండు: దిగువన ఉన్న ప్రతి సర్వింగ్‌లో 15 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్ ఉంటుంది. ఈ జాబితా నుండి రోజుకు ____సేర్విన్గ్స్ తినండి. చాలా మందికి రోజుకు 3-5 సేర్విన్గ్స్ అవసరం.
- 1 మీడియం (3 అంగుళాల) ఆపిల్, పీచు లేదా నారింజ
- 1 చిన్న (5-అంగుళాల) అరటి లేదా 1/2 పెద్ద (9-అంగుళాల) అరటి
- 17 చిన్న లేదా 12 పెద్ద ద్రాక్ష (ఏదైనా)
- 1 కివి పండు
- 1 కప్పు క్యూబ్డ్ మెలోన్ (కాంటాలోప్, హనీడ్యూ, లేదా ఇతరులు)
- 1/2 పెద్ద (4-1/2 అంగుళాల) పియర్
- 1/2 కప్పు పైనాపిల్ లేదా ఇతర పండు నీటిలో క్యాన్ చేయబడింది
- 2 చిన్న రేగు లేదా 3 ఎండిన ప్రూనే
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఎండుద్రాక్ష (ఏదైనా) లేదా 1/4 కప్పు ఎండిన పండ్లు
- 1-1/4 కప్పు మొత్తం స్ట్రాబెర్రీలు
- 1-1/2 కప్పు క్యూబ్డ్ పుచ్చకాయ
కూరగాయలు: దిగువన ఉన్న ప్రతి సర్వింగ్‌లో 5 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్ ఉంటుంది. మీరు ప్రతి భోజనానికి 2 కంటే ఎక్కువ సేర్విన్గ్స్ కలిగి ఉంటే మాత్రమే కూరగాయలను కార్బోహైడ్రేట్‌గా పరిగణించండి. ఈ జాబితా నుండి రోజుకు ____ సేర్విన్గ్స్ తినండి. చాలా మందికి రోజుకు 3-5 సేర్విన్గ్స్ అవసరం. ఒక సర్వింగ్ అనేది 1 కప్పు పచ్చిగా లేదా 1/2 కప్పు చాలా కూరగాయలతో వండినది.
- తోటకూర
- దుంపలు లేదా టర్నిప్లు
- బ్రోకలీ, క్యాబేజీ, కాలీఫ్లవర్
- క్యారెట్లు
- సెలెరీ, ముల్లంగి లేదా దోసకాయలు
- వంగ మొక్క
- గ్రీన్ బీన్స్ లేదా మైనపు బీన్స్
- కాలే, ఆవాలు, టర్నిప్ లేదా కొల్లార్డ్ గ్రీన్స్
- మిశ్రమ కూరగాయలు (మొక్కజొన్న లేదా బఠానీలు లేకుండా)
- పుట్టగొడుగులు
- ఉల్లిపాయలు (అన్ని రకాలు)
- బఠానీలు
- మిరియాలు (అన్ని రకాలు)
- సలాడ్ గ్రీన్స్ (పాలకూర, రోమైన్, బచ్చలికూర)
- వేసవి లేదా గుమ్మడికాయ స్క్వాష్
- టొమాటోలు (తాజా లేదా తయారుగా ఉన్న)
పాల: దిగువన ఉన్న ప్రతి సర్వింగ్‌లో దాదాపు 12 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్ ఉంటుంది. ఈ జాబితా నుండి రోజుకు ____ సేర్విన్గ్స్ తినండి. చాలా మందికి రోజుకు 2-4 సేర్విన్గ్స్ అవసరం.
- 1/3 కప్పు నాన్‌ఫ్యాట్ పొడి పాలు
- 1/2 కప్పు ఆవిరి పాలు
- 1 కప్పు స్కిమ్, 1% లేదా 2% పాలు
- 1 కప్పు సాదా లేదా చక్కెర లేని పెరుగు
- 1 కప్పు స్కిమ్ లేదా తక్కువ కొవ్వు మజ్జిగ
మాంసం / మాంసం ప్రత్యామ్నాయాలు: ఈ ఆహారాలు కార్బోహైడ్రేట్లుగా పరిగణించబడవు. దిగువ జాబితా చేయబడిన మొత్తాలు వండిన సర్వింగ్ పరిమాణాలను సూచిస్తాయి. ఈ జాబితా నుండి రోజుకు ____ భాగాలు తినండి. చాలా మందికి ఈ జాబితా నుండి రోజుకు 4-8 ఔన్సులు లేదా భాగాలు అవసరం.
- చర్మం లేకుండా 1 ఔన్స్ చికెన్ లేదా టర్కీ
- 1/4 కప్పు తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ లేదా రికోటా చీజ్
- 1 అంగుళం క్యూబ్ లేదా 1 ఔన్స్ తక్కువ కొవ్వు ఘన చీజ్
- 1 పెద్ద గుడ్డు లేదా 1/4 కప్పు గుడ్డు ప్రత్యామ్నాయం (ప్రతి వారం 3 గుడ్లు మించకూడదు)
- 1 ఔన్స్ చేప (బ్రెడ్ లేదా వేయించినది కాదు)
- 1 ఔన్స్ లీన్ గొడ్డు మాంసం, పంది మాంసం లేదా గొర్రె
- 1/4 కప్పు క్యాన్డ్ ట్యూనా లేదా సాల్మన్
- 1/2 కప్పు టోఫు
కొవ్వులు: ఈ ఆహారాలు కార్బోహైడ్రేట్లుగా పరిగణించబడవు. ఈ జాబితా నుండి రోజుకు ____ సేర్విన్గ్స్ తినండి. చాలా మందికి రోజుకు 2-4 సేర్విన్గ్స్ అవసరం.
- 6 బాదం లేదా జీడిపప్పు, 10 వేరుశెనగలు లేదా 4 పెకాన్ భాగాలు
- మధ్యస్థ అవోకాడోలో 1/8
- 1 టేబుల్ స్పూన్ సాధారణ క్రీమ్ చీజ్ లేదా 2 టేబుల్ స్పూన్లు తక్కువ కొవ్వు క్రీమ్ చీజ్
- కుసుమ పువ్వు, కనోలా, మొక్కజొన్న లేదా ఆలివ్ వంటి 1 టీస్పూన్ నూనె
- 1 tsp సాధారణ వనస్పతి లేదా 2 tsp తక్కువ కొవ్వు వనస్పతి
- 1 టీస్పూన్ సాధారణ మయోన్నైస్ లేదా 1 టేబుల్ స్పూన్ తక్కువ కొవ్వు మయోన్నైస్
- 8 పండిన ఆలివ్‌లు లేదా 10 ఆకుపచ్చ సగ్గుబియ్యం ఆలివ్‌లు
- 2 స్పూన్ వేరుశెనగ వెన్న
- 1 టేబుల్ స్పూన్ రెగ్యులర్ సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ లేదా 2 టేబుల్ స్పూన్లు తక్కువ కొవ్వు సలాడ్ డ్రెస్సింగ్
- 2 స్పూన్ నువ్వుల వెన్న లేదా తాహిని
కాంబినేషన్ ఫుడ్స్ : ప్రతి సర్వింగ్‌లో 15 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్ ఉంటుంది. ఈ జాబితా నుండి రోజుకు ____ సేర్విన్గ్స్ తినండి. చాలా మందికి రోజుకు 1-3 సేర్విన్గ్స్ అవసరం.
- ట్యూనా లేదా చికెన్ నూడిల్, మాకరోనీ మరియు చీజ్, మాంసంతో మిరపకాయ లేదా స్పఘెట్టి మరియు మీట్ సాస్ వంటి ఏదైనా క్యాస్రోల్ 1/2 కప్పు
- 1 కప్పు క్రీమ్, బీన్, టమోటా లేదా కూరగాయల సూప్
- 10-అంగుళాల పిజ్జాలో 1/8
- చికెన్, టర్కీ లేదా గొడ్డు మాంసం వంటి దుకాణంలో కొనుగోలు చేసిన పాట్ పైలో 1/2
- ఒక 3 ఔన్స్ టాకో
ఉచిత ఆహార జాబితాలు: ఈ జాబితాలోని ఆహారాలు చాలా తక్కువ కేలరీలను కలిగి ఉంటాయి మరియు మీరు వాటిని ఎక్కువగా తినకపోతే మీ రక్తంలో చక్కెరను మార్చకూడదు. మీరు ఈ జాబితా నుండి రోజుకు 3 సర్వింగ్‌లను కలిగి ఉండవచ్చు. జాబితా చేయబడిన మొత్తాన్ని మాత్రమే తినండి మరియు దానిని 1 సర్వింగ్‌గా లెక్కించండి.
- 1 టేబుల్ స్పూన్ క్యాట్సప్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ తియ్యని కోకో పౌడర్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ కొవ్వు రహిత క్రీమ్ చీజ్
- 1-1/2 పెద్ద మెంతులు ఊరగాయలు
- 2 tsp తక్కువ చక్కెర లేదా తేలికపాటి జామ్ లేదా జెల్లీ
- 4 టేబుల్ స్పూన్లు కొవ్వు రహిత వనస్పతి లేదా కొవ్వు రహిత మయోన్నైస్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ కొవ్వు రహిత సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ లేదా కొవ్వు రహిత సోర్ క్రీం
- 1/4 కప్పు సాస్
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు చక్కెర లేని సిరప్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ టాకో సాస్
మీకు కావలసినంత తరచుగా మీరు ఈ ఆహారాలను కలిగి ఉండవచ్చు.
- అస్పర్టమే (అహ్-స్పార్-టేమ్) లేదా సాచరిన్ (సాహ్-కుహ్-రన్) కలిగిన కృత్రిమ స్వీటెనర్లు
- బౌలియన్ లేదా కొవ్వు రహిత ఉడకబెట్టిన పులుసు
- బబ్లీ లేదా మినరల్ వాటర్
- గుర్రపుముల్లంగి
- నిమ్మ లేదా నిమ్మ రసం
- ఆవాలు
- మూలికలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు, వెల్లుల్లి మరియు రుచి సారం (వనిల్లా, బాదం మరియు ఇతరులు) వంటి మసాలాలు
- చక్కెర రహిత పానీయం మిశ్రమాలు లేదా గమ్
- జోడించిన పండు లేకుండా చక్కెర రహిత జెలటిన్
- చక్కెర రహిత సోడా పాప్
- వెనిగర్
కింది ఆహారాలను జాగ్రత్తగా వాడండి: మీరు మీ డైటీషియన్‌తో మాట్లాడే వరకు ఈ ఆహారాలను ఉపయోగించవద్దు. మీ డైటీషియన్ చెప్పిన మొత్తంలో మాత్రమే తినండి. ఈ ఆహారాలు సాధారణ చక్కెరలను కలిగి ఉంటాయి మరియు మీరు వాటిని ఎక్కువగా తింటే మీ రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుంది.
- కేక్, కుకీలు మరియు మిఠాయి
- మొక్కజొన్న చక్కెర లేదా మొక్కజొన్న సిరప్
- డెక్స్ట్రోస్, గ్లూకోజ్, ఫ్రక్టోజ్, మాల్టోస్ మరియు సుక్రోజ్
- ఫ్రాస్టింగ్
- గ్రానోలా బార్లు
- తేనె, మొలాసిస్ మరియు సిరప్‌లు
- ఐస్ క్రీం
- జెల్లీ మరియు జామ్
- పై, పేస్ట్రీలు, స్వీట్ రోల్స్ మరియు డోనట్స్
- పొడి, గోధుమ లేదా గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర
- రెగ్యులర్ సోడా పాప్
- చక్కెరతో కప్పబడిన తృణధాన్యాలు
మీ సంరక్షకునికి కాల్ చేయండి:
- ఈ డైట్‌లో సర్వింగ్ సైజుల గురించి మీకు ప్రశ్నలు ఉన్నాయి.
- ఈ ఆహారంలో ఆహారాన్ని ఎలా తయారు చేయాలి లేదా ఉడికించాలి అనే దాని గురించి మీకు ప్రశ్నలు ఉన్నాయి.
- ఈ డైట్‌లో ఆహారాలను ఎలా లేదా ఎక్కడ కొనుగోలు చేయాలి అనే దాని గురించి మీకు ప్రశ్నలు ఉన్నాయి.
- మీ అనారోగ్యం, ఔషధం లేదా ఈ ఆహారం గురించి మీకు ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉన్నాయి.
సంరక్షణ ఒప్పందం
మీ సంరక్షణను ప్లాన్ చేయడంలో మీకు సహాయపడే హక్కు మీకు ఉంది. ఈ ప్రణాళికతో సహాయం చేయడానికి, మీరు మీ ఆహారం గురించి తెలుసుకోవాలి. మీరు మీ సంరక్షకులతో చికిత్స ఎంపికలను చర్చించవచ్చు. మీకు చికిత్స చేయడానికి ఎలాంటి జాగ్రత్తలు ఉపయోగించాలో నిర్ణయించుకోవడానికి వారితో కలిసి పని చేయండి. చికిత్సను తిరస్కరించే హక్కు మీకు ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది.
మరింత సమాచారం
ఈ పేజీలో ప్రదర్శించబడే సమాచారం మీ వ్యక్తిగత పరిస్థితులకు వర్తిస్తుందని నిర్ధారించుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి.