అశ్వగంధకు దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?

అశ్వగంధకు దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?

నిరాకరణ

మీకు ఏదైనా వైద్య ప్రశ్నలు లేదా సమస్యలు ఉంటే, దయచేసి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి. హెల్త్ గైడ్ పై కథనాలు పీర్-సమీక్షించిన పరిశోధన మరియు వైద్య సంఘాలు మరియు ప్రభుత్వ సంస్థల నుండి సేకరించిన సమాచారం ద్వారా ఆధారపడతాయి. అయినప్పటికీ, అవి వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.

అడాప్టోజెన్స్ అనేది ప్రత్యామ్నాయ medicine షధం లో ప్రాచుర్యం పొందిన మూలికలు మరియు మూలాలు వంటి plants షధ మొక్కల కుటుంబం, ఇది శారీరక నుండి మానసిక వరకు శరీరానికి అన్ని రకాల ఒత్తిళ్లకు అనుగుణంగా లేదా వ్యవహరించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది శక్తివంతమైన భావన మరియు ఇటీవల యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ప్రధాన స్రవంతి పరిశ్రమ పరిశ్రమ దృష్టిని ఆకర్షించింది. కానీ ఇది వాస్తవానికి శతాబ్దాలుగా ఉంది, మరియు ఈ మొక్కలు ఆయుర్వేద, భారతీయ మరియు ఆఫ్రికన్ సాంప్రదాయ .షధం యొక్క ప్రధానమైనవి. ఈ ముఖ్యమైన మూలికలలో ఒకటి అశ్వగంధ లేదా విథానియా సోమ్నిఫెరా, దీనిని ఇండియన్ జిన్సెంగ్ లేదా వింటర్ చెర్రీ అని కూడా పిలుస్తారు. ఒత్తిడి కోసం మూలికా y షధం నుండి మీకు కావలసిన చివరి విషయం ఎక్కువ ఒత్తిడి, కాబట్టి సంభావ్య దుష్ప్రభావాల గురించి తెలుసుకోవడం విలువ.

ప్రాణాధారాలు

  • అశ్వగంధ అనేది ఆయుర్వేదం వంటి ప్రత్యామ్నాయ practice షధ పద్ధతుల్లో సాంప్రదాయకంగా ఉపయోగించే ఒక plant షధ మొక్క.
  • అడాప్టోజెన్‌గా, ఇది మీ శరీరం శారీరక (మంట వంటిది) నుండి మానసిక (ఆందోళన వంటిది) వరకు వివిధ రకాల ఒత్తిళ్లకు సర్దుబాటు చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
  • ఈ ఆయుర్వేద హెర్బ్ ముఖ్యంగా శరీరంలోని కార్టిసాల్ స్థాయిలపై పనిచేస్తుంది, ఇవి ఇతర ముఖ్య పనులతో ముడిపడి ఉంటాయి. అంటే ఈ సప్లిమెంట్ అందరికీ సరైనది కాకపోవచ్చు.
  • అశ్వగంధ కొన్ని ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులతో సంకర్షణ చెందవచ్చు, కాబట్టి మీరు నియమావళిని ప్రారంభించే ముందు ఎల్లప్పుడూ వైద్య నిపుణులతో మాట్లాడాలి.
  • గర్భిణీ స్త్రీలు ఈ మూలికా సప్లిమెంట్‌కు దూరంగా ఉండాలి.

అశ్వగంధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

అశ్వగంధ సాధారణంగా బాగా తట్టుకోగలదని మరియు దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు విస్తృతంగా ఉన్నాయని గమనించాలి. నైట్‌షేడ్స్‌లో సహజంగా సంభవించే దాని విథనోలైడ్లు, స్టెరాయిడ్ల నుండి ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందుతుంది. విథానియా సోమ్నిఫెరా కాలేదు టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచే అవకాశం ఉంది (అహ్మద్, 2010) మరియు మగ వంధ్యత్వాన్ని మెరుగుపరచండి (మహదీ, 2011) కొన్ని జనాభాలో, మరియు కార్టిసాల్ స్థాయిలను తగ్గించండి (చంద్రశేఖర్, 2012) దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి ఉన్నవారిలో. బలాన్ని పెంచే సామర్థ్యం నుండి దాని ప్రత్యేకమైన వాసన నుండి దీనికి ఈ పేరు వచ్చినప్పటికీ, హెర్బ్ క్యాప్సూల్స్‌తో పాటు పౌడర్‌గా వస్తుంది. ఆన్‌లైన్‌లో ఆర్డరింగ్ చేయడం లేదా సప్లిమెంట్ స్టోర్‌కు వెళ్లడం చాలా సులభం కనుక, మీరు నమ్మదగిన బ్రాండ్ నుండి కొనుగోలు చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు మీ ఇంటి పని చేయాలి.

సాధ్యమైన అశ్వగంధ దుష్ప్రభావాలు

మీరు ఉత్తమ వనరుల నుండి కొనుగోలు చేస్తున్నప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ అనుబంధాలకు భిన్నంగా స్పందిస్తారు. చాలా మంది ప్రజలు విథానియా సోమ్నిఫెరాను సమస్య లేకుండా నిర్వహిస్తారని చాలా పరిశోధనలు చూపించినప్పటికీ, అది మీ విషయంలో కాకపోవచ్చు. అందువల్ల మీరు అనుబంధాన్ని ప్రారంభించే ముందు అశ్వగంధ దుష్ప్రభావాల గురించి తెలుసుకోవాలి మరియు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో కూడా చర్చించాలి.

థైరాయిడ్ పనితీరును పెంచవచ్చు

హైపోథైరాయిడిజం మరియు హషిమోటోస్ వంటి తక్కువ థైరాయిడ్ పనితీరుతో బాధపడుతున్న పరిస్థితుల వంటి కొందరికి ఇది స్వాగత వార్తలా అనిపించవచ్చు, అయితే ఇది ఇప్పటికే ఎత్తైన థైరాయిడ్ పనితీరు లేదా హైపర్ థైరాయిడిజం ఉన్నవారికి ప్రమాదకరం. సబ్‌క్లినికల్ హైపోథైరాయిడిజంతో పాల్గొనేవారు అశ్వగంధ రూట్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ ఇచ్చినప్పుడు ప్రధాన థైరాయిడ్ హార్మోన్ల ట్రైయోడోథైరోనిన్ (టి 3) మరియు థైరాక్సిన్ (టి 4) రెండింటినీ సాధారణీకరించడం చూశారు. 2018 అధ్యయనం (శర్మ, 2018). అశ్వగంధ యొక్క కార్టిసాల్-తగ్గించే ప్రభావం వల్ల ఈ ప్రభావం సంభవిస్తుందని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు, కాని దానిని ధృవీకరించడానికి ఎక్కువ పని చేయాల్సి ఉంది.

ఈ అధ్యయనం విథానియా సోమ్నిఫెరా సబ్‌క్లినికల్ హైపోథైరాయిడిజం చికిత్సలో సహాయపడుతుందని, అణచివేయబడిన థైరాయిడ్ పనితీరు నిజమైన హైపోథైరాయిడిజం యొక్క రక్త స్థాయి కటాఫ్‌లను తీర్చడానికి సరిపోదు కాని ఇంకా బద్ధకం, బరువు పెరగడం మరియు జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుందని ఆశిస్తున్నాము. థైరాయిడ్లు ఇప్పటికే ఓవర్ టైం పనిచేస్తున్న వ్యక్తులు వారి థైరాయిడ్ హార్మోన్ ఉత్పత్తిని తగ్గించే with షధంతో చికిత్స పొందుతారు, కాబట్టి అశ్వగంధ యొక్క ఈ దుష్ప్రభావం వారికి ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది లేదా వారి with షధంతో సరిగా పనిచేయదు. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, హైపర్ థైరాయిడిజం ఉన్నవారిలో థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు పెరగడం థైరోటాక్సికోసిస్ అనే తీవ్రమైన స్థితికి దారితీస్తుంది, ఇది గుండె వైఫల్యంతో సహా అనేక పరిస్థితులకు దారితీస్తుంది.

రక్తపోటు స్థాయిలను తగ్గించగలదు

కొంతమంది బహిరంగ చేతులతో తమ దినచర్యకు రక్తపోటును తగ్గించే అనుబంధాన్ని స్వాగతిస్తున్నప్పటికీ, విథానియా సోమ్నిఫెరా యొక్క ఈ దుష్ప్రభావం ఇతరులకు ప్రమాదకరం. రక్తపోటు లేదా అధిక రక్తపోటు ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు వారి ప్రాధమిక సంరక్షణ వైద్యుడు పర్యవేక్షించే మందుల మీద ఉన్నారు. ఈ ఆయుర్వేద హెర్బ్ శరీరంలో ఈ drugs షధాల చర్యలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ప్రత్యామ్నాయంగా, సహజంగా తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు ఈ సప్లిమెంట్‌తో దీన్ని చాలా తక్కువగా నడిపించే ప్రమాదం ఉంది. అందుకే మీ నియమావళికి క్రొత్తదాన్ని జోడించే ముందు మీరు ఎల్లప్పుడూ వైద్య సలహా తీసుకోవాలి.

GI ట్రాక్ట్‌ను చికాకు పెట్టవచ్చు

అశ్వగంధ అడాప్టోజెనిక్, అంటే కొంతమందిలో, ఇది ఒత్తిడికి చికిత్స కోసం స్విస్ ఆర్మీ కత్తి. దాని యాంజియోలైటిక్ (యాంటీ-యాంగ్జైటీ) మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో పాటు, విథానియా సోమ్నిఫెరా ఒత్తిడి-ప్రేరిత గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్స్ మరియు ఆస్పిరిన్-ప్రేరిత గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్లకు కూడా రక్షణగా పనిచేస్తుంది. అధ్యయనం (సింగ్, 1982) ఎలుకలపై జరిగింది, మరియు జంతు అధ్యయనాలు ఎల్లప్పుడూ మాకు అనువదించవు, కాబట్టి ఈ రక్షణ లక్షణాలు నిజమని నిర్ధారించడానికి మానవ అధ్యయనాలు అవసరం.

కానీ మన జీర్ణశయాంతర (జిఐ) మార్గాలు కూడా అశ్వగంధాన్ని ఎక్కువగా పొందవచ్చు. మలబద్ధకం మరియు ఆకలి తగ్గడం దుష్ప్రభావాలు ఒక అధ్యయనంలో గమనించబడింది (చంద్రశేఖర్, 2012), మరియు పెద్ద మొత్తంలో పుండ్లు ఏర్పడటానికి తగినంత జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు కారణం కావచ్చు (అదే రకమైనది కాదు). ప్లేసిబో-నియంత్రిత అధ్యయనంలో పాల్గొన్న కొంతమంది కడుపు నొప్పి మరియు విరేచనాలను ఎదుర్కొంటున్నట్లు పేర్కొన్నప్పటికీ, వారు ప్లేసిబో సమూహంలో ఉన్నారు, మరియు వారి దుష్ప్రభావాలు అశ్వగంధ వాడకానికి కారణమని చెప్పలేము.

ప్రిడ్నిసోన్ తీసుకున్నప్పుడు మీరు త్రాగవచ్చు

ప్రారంభ గర్భాలు లేదా గర్భస్రావాలు కలిగించవచ్చు

మొదట మొదటి విషయాలు: గర్భిణీ స్త్రీలు ఏదైనా సప్లిమెంట్ ప్రారంభించే ముందు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్య నిపుణుల నుండి వైద్య సలహా తీసుకోవాలి, కనుక ఇది ఎంత నిరపాయమైనదిగా అనిపిస్తుంది. గర్భం ఆనందం మరియు ఒత్తిడితో కూడుకున్నది అయితే, ఈ సందర్భంలో ఒత్తిడి-ఉపశమనానికి అశ్వగంధ సమాధానం కాదు. అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, అశ్వగంధలో గర్భస్రావం, అకాల పుట్టుక లేదా గర్భాశయ సంకోచాలకు కారణమయ్యే సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ ప్రకారం (ఎన్‌ఐహెచ్, 2020.). మీకు ఒత్తిడి అనిపిస్తే, సంభావ్య చికిత్స ప్రణాళికల గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.

రక్తంలో చక్కెర తగ్గవచ్చు

ఈ ప్రాంతంలో మరిన్ని పరిశోధనలు చేయవలసి ఉంది, కాని ఎలుకలలో చేసిన అనేక అధ్యయనాలు దానిని సూచించాయి అశ్వగంధ రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది (నోషహర్, 2014). ఉదాహరణకు, డయాబెటిక్ ఎలుకలలో గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ మరియు ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం రెండూ అనుబంధంగా మెరుగుపరచబడ్డాయి ఒక అధ్యయనంలో అశ్వగంధ సారం (అన్వర్, 2008). కానీ మానవులలో పరిశోధన పరిమితం, ప్రస్తుతానికి. మానవులలో ఒక అధ్యయనం (అండల్లు, 2000) కూడా చూపించింది ఆయుర్వేద హెర్బ్ యొక్క రక్తంలో చక్కెర తగ్గించే ప్రభావాలు అయినప్పటికీ, అధ్యయనం పరిమాణం చాలా తక్కువగా ఉంది, కాబట్టి నిజమైన ప్రభావాల గురించి మనం ఖచ్చితంగా చెప్పలేము.

రోగనిరోధక చర్యలను పెంచవచ్చు

మీ కోసం కష్టపడి పనిచేసే బలమైన రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉండటం మంచిది, సరియైనదా? ఎల్లప్పుడూ కాదు. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, సిస్టమిక్ లూపస్ ఎరిథెమాటోసస్ లేదా మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ వంటి స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధుల ఉన్నవారికి, ఇది వారి లక్షణాలను మరింత దిగజార్చుతుంది. ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు శరీరం తనను తాను దాడి చేసుకోవడం ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి, కాబట్టి ఎక్కువ రోగనిరోధక పనితీరు, కష్టపడి పోరాడుతుంది. అశ్వగంధ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను పెంచుతుందని తేలింది (వెట్వికా, 2011), ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు ఉన్నవారు ఈ మూలికా సప్లిమెంట్‌ను నివారించాలని సలహా ఇచ్చారు.

అశ్వగంధ పొడి లేదా అశ్వగంధ రూట్ సారం తయారీదారులందరూ ఎఫ్‌డిఎ-నియంత్రణలో ఉండరు

దురదృష్టవశాత్తు, మార్కెట్‌ను తాకడానికి చూస్తున్న కొన్ని మూలికా పదార్ధాల ప్రవేశానికి తక్కువ అవరోధం ఉంది quality మరియు నాణ్యత ఖర్చు కావచ్చు. ఏదైనా అనుబంధాన్ని కొనడానికి ఇది నిరపాయమైనదిగా అనిపిస్తుంది, ప్రత్యేకించి ఇది ఇతర కొనుగోలుదారుల నుండి మంచి సమీక్షలను కలిగి ఉంటే, కానీ ఇది చాలా ప్రమాదకరమైనది. అశ్వగంధ ప్రత్యేకంగా నాణ్యమైన ఉత్పత్తులను ప్రజలకు హాని కలిగించే సంఘటనల నుండి విముక్తి పొందలేదు. అశ్వగంధ గురించి కాలేయ గాయానికి సంబంధించిన అనేక కేసులు నమోదయ్యాయి . సందేహాస్పదమైన ఉత్పత్తులను పరిశోధించినప్పుడు, చాలా వాటిలో కలుషితాలు ఉన్నాయని తేలింది (NIDDKD, 2019). మీరు విశ్వసించగల సంస్థ నుండి కొనుగోలు చేయడం ద్వారా ఈ భద్రతా సమస్యలను నివారించండి.

ప్రస్తావనలు

  1. అహ్మద్, ఎం. కె., మహదీ, ఎ., శుక్లా, కె. కె., ఇస్లాం, ఎన్., రాజేందర్, ఎస్., మధుకర్, డి.,… అహ్మద్, ఎస్. (2010). విథానియా సోమ్నిఫెరా వంధ్య పురుషుల సెమినల్ ప్లాస్మాలో పునరుత్పత్తి హార్మోన్ స్థాయిలను మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని నియంత్రించడం ద్వారా వీర్య నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. సంతానోత్పత్తి మరియు వంధ్యత్వం, 94 (3), 989-996. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2009.04.046 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19501822/
  2. అమెరికన్ ప్రెగ్నెన్సీ అసోసియేషన్. (n.d.). మూలికలు మరియు గర్భం: ప్రమాదాలు, జాగ్రత్తలు మరియు సిఫార్సులు. గ్రహించబడినది
    https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/herbs-and-pregnancy/ https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/herbs-and-pregnancy/
  3. అండల్లు, బి., & రాధిక, బి. (2000). శీతాకాలపు చెర్రీ (విథానియా సోమ్నిఫెరా, డునాల్) రూట్ యొక్క హైపోగ్లైసీమిక్, మూత్రవిసర్జన మరియు హైపోకోలెస్టెరోలెమిక్ ప్రభావం. ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఎక్స్‌పెరిమెంటల్ బయాలజీ, 38 (6), 607-609. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11116534 నుండి పొందబడింది https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11116534/
  4. అన్వర్, టి., శర్మ, ఎం., పిళ్ళై, కె. కె., & ఇక్బాల్, ఎం. (2008). ఇన్సులిన్-డిపెండెంట్ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఎలుకలలో ఇన్సులిన్ సున్నితత్వంపై విథానియా సోమ్నిఫెరా ప్రభావం. బేసిక్ & క్లినికల్ ఫార్మకాలజీ & టాక్సికాలజీ, 102 (6), 498-503. doi: 10.1111 / j.1742-7843.2008.00223.x https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1742-7843.2008.00223.x
  5. చంద్రశేఖర్, కె., కపూర్, జె., & అనిషెట్టి, ఎస్. (2012). పెద్దవారిలో ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంలో అశ్వగంధ మూలం యొక్క అధిక-సాంద్రత గల పూర్తి-స్పెక్ట్రం సారం యొక్క భద్రత మరియు సమర్థత యొక్క భావి, యాదృచ్ఛిక డబుల్ బ్లైండ్, ప్లేసిబో-నియంత్రిత అధ్యయనం. ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ సైకలాజికల్ మెడిసిన్, 34 (3), 255-262. doi: 10.4103 / 0253-7176.106022 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573577/
  6. మహదీ, ఎ. ఎ., శుక్లా, కె. కె., అహ్మద్, ఎం. కె., రాజేందర్, ఎస్., శంఖ్వర్, ఎస్. ఎన్., సింగ్, వి., & దలేలా, డి. (2011). విథానియా సోమ్నిఫెరా ఒత్తిడి-సంబంధిత మగ సంతానోత్పత్తిలో వీర్యం నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్, 2011, 576962. doi: 10.1093 / ecam / nep138 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3136684/
  7. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ అండ్ డైజెస్టివ్ అండ్ కిడ్నీ డిసీజెస్. (2019, మే 2). అశ్వగంధ. గ్రహించబడినది https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548536/
  8. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్. (2020, మే 13). అశ్వగంధ: మెడ్‌లైన్‌ప్లస్ సప్లిమెంట్స్. నుండి జూలై 10, 2020 న పునరుద్ధరించబడింది https://medlineplus.gov/druginfo/natural/953.html
  9. నోషహర్, జెడ్. ఎస్., షారకి, ఎం. ఆర్., అహ్మద్వాండ్, హెచ్., నౌరాబాది, డి., & నఖాయి, ఎ. (2015). ఇన్ఫ్లమేటరీ మార్కర్లపై విథానియా సోమ్నిఫెరా రూట్ యొక్క రక్షణ ప్రభావాలు మరియు ఫ్రక్టోజ్-ఫెడ్ ఎలుకలలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత. బయోకెమిస్ట్రీ మరియు మాలిక్యులర్ బయాలజీ యొక్క నివేదికలు, 3 (2), 62-67. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4757043/ నుండి పొందబడింది https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26989739/
  10. శర్మ, ఎ. కె., బసు, ఐ., & సింగ్, ఎస్. (2018). సబ్‌క్లినికల్ హైపోథైరాయిడ్ రోగులలో అశ్వగంధ రూట్ సారం యొక్క సమర్థత మరియు భద్రత: డబుల్ బ్లైండ్, రాండమైజ్డ్ ప్లేసిబో-కంట్రోల్డ్ ట్రయల్. ది జర్నల్ ఆఫ్ ఆల్టర్నేటివ్ అండ్ కాంప్లిమెంటరీ మెడిసిన్, 24 (3), 243-248. doi: 10.1089 / acm.2017.0183 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28829155/
  11. సింగ్, ఎన్., నాథ్, ఆర్., లతా, ఎ., సింగ్, ఎస్. పి., కోహ్లీ, ఆర్. పి., & భార్గవ, కె. పి. (1982). విథానియా సోమ్నిఫెరా (అశ్వగంధ), పునరుజ్జీవనం చేసే హెర్బల్ డ్రగ్, ఇది ఒత్తిడి సమయంలో మనుగడను మెరుగుపరుస్తుంది (ఒక అడాప్టోజెన్). ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ క్రూడ్ డ్రగ్ రీసెర్చ్, 20 (1), 29-35. doi: 10.3109 / 13880208209083282 https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/13880208209083282?journalCode=iphb18
  12. వెట్వికా, వి., & వెట్వికోవా, జె. (2011). WB365 యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ప్రభావాలు, అశ్వగంధ (విథానియా సోమ్నిఫెరా) మరియు మైటాకే (గ్రిఫోలా ఫ్రొండోసా) సారంల నవల కలయిక. నార్త్ అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్, 3 (7), 320-324. doi: 10.4297 / najms.2011.3320 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22540105/
ఇంకా చూడుము