జలుబు పుండ్లను వీలైనంత త్వరగా వదిలించుకోవడం ఎలా
నిరాకరణ
మీకు ఏదైనా వైద్య ప్రశ్నలు లేదా సమస్యలు ఉంటే, దయచేసి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి. హెల్త్ గైడ్ పై కథనాలు పీర్-సమీక్షించిన పరిశోధన మరియు వైద్య సంఘాలు మరియు ప్రభుత్వ సంస్థల నుండి సేకరించిన సమాచారం ద్వారా ఆధారపడతాయి. అయినప్పటికీ, అవి వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.
ఉత్తమ జలుబు గొంతు ఎప్పుడూ కనిపించనిది. అదృష్టవశాత్తూ, యాంటీవైరల్ మందులు జలుబు పుండ్లకు కారణమయ్యే వైరస్ను అణచివేయడంలో మరియు వ్యాప్తిని నివారించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, అయినప్పటికీ వీటిని రోజూ తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. మీరు దీన్ని చదువుతుంటే, మీ నోటి చుట్టూ ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ విస్ఫోటనం అయ్యే అవకాశాలు ఉన్నాయి, మీకు జలుబు గొంతు కలిగించే వైరస్ హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ లేదా HSV-1 ఉన్నట్లు ప్రకటన. చాలా మందికి హెచ్‌ఎస్‌వి -1 ఉందనే వాస్తవం ఇక్కడ లేదా అక్కడ లేదు. మీరు వెళ్లిపోవాలనుకుంటున్నారు, స్టాట్. కాబట్టి దాన్ని సరిగ్గా తెలుసుకుందాం.
ఒక రోజులో ఎంత ఎక్కువ సోడియం ఉంటుంది
ప్రాణాధారాలు
- జలుబు పుండ్లు చాలా సాధారణం; HSV-1 (హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ 1, లేదా నోటి హెర్పెస్) వైరస్ వలన సంభవిస్తుంది, అవి తరచుగా నోటి వెలుపల, పెదవుల దగ్గర బొబ్బలుగా కనిపిస్తాయి.
- జలుబు పుండ్లకు అనేక యాంటీవైరల్ మందులు ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా లభిస్తాయి మరియు వైద్యం సమయాన్ని తగ్గిస్తాయి.
- జలుబు పుండ్లకు ఓవర్ ది కౌంటర్ చికిత్సలు లక్షణాలను తగ్గిస్తాయి.
- జలుబు పుండ్లకు ఒక ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి; ఇతర ప్రసిద్ధ సిఫారసులకు మద్దతు ఇవ్వడానికి తగిన సాక్ష్యాలు లేవు.
జలుబు పుండ్లను వేగంగా వదిలించుకోవడం ఎలా
జలుబు పుండ్లు సాధారణంగా రెండు, నాలుగు వారాల్లో, ఎటువంటి వైద్య జోక్యం లేకుండా, స్వయంగా క్లియర్ అవుతాయి.
వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి మీరు చేయగలిగేవి ఉన్నాయి. అనేక యాంటీవైరల్ మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి, ఇది వైద్యం సమయాన్ని తగ్గిస్తుంది. జలుబు పుండ్లకు సూచించిన యాంటీవైరల్ drugs షధాలలో వాలసైక్లోవిర్ (వాల్ట్రెక్స్), ఎసిక్లోవిర్ (జెరెస్, జోవిరాక్స్), ఫామ్‌సిక్లోవిర్ (ఫామ్‌విర్) మరియు పెన్సిక్లోవిర్ (డెనావిర్) ఉన్నాయి.
మీరు తరచూ, పునరావృతమయ్యే జలుబు గొంతు బ్రేక్‌అవుట్‌లను పొందినట్లయితే, వాటిని అణిచివేసేందుకు వాలసైక్లోవిర్ వంటి యాంటీవైరల్ drug షధాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలని మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సిఫార్సు చేయవచ్చు. (మీ సెలవు, పెళ్లి, పాఠశాల పున un కలయిక మొదలైన ప్రత్యేక కార్యక్రమానికి జలుబు గొంతు మీతో పాటు రాదని నిర్ధారించడానికి మీరు కూడా దీన్ని చేయాలనుకోవచ్చు)
ప్రకటన
సమర్థవంతమైన చికిత్స జలుబు పుండ్లు కోసం
ఫార్మసీకి అసౌకర్య పర్యటనలు లేకుండా మీకు శాంతి మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ చికిత్స అవసరం.
ఇంకా నేర్చుకోజలుబు గొంతు ఇంటి నివారణలు మరియు చికిత్సలు
అబ్రేవా (డోకోసానాల్) అనేది జలుబు పుండ్లకు అతిగా లేపనం, ఇది వైద్యం సమయాన్ని తగ్గిస్తుంది. జలుబు గొంతు లక్షణాల యొక్క మొదటి సంకేతం వద్ద - జలదరింపు వంటివి - ప్యాకేజీ ఆదేశాలు సూచించినట్లు ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి.
జలుబు గొంతు నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తొలగించడానికి, మీరు ఈ వ్యూహాలను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు:
- లిప్ బామ్ లేదా మాయిశ్చరైజర్ వర్తించండి. మీ పెదవులపై సన్‌స్క్రీన్‌తో (జింక్ ఆక్సైడ్ వంటివి) లిప్ బామ్ లేదా మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించండి. గాయాలను తేమగా ఉంచడం - అవి శరీరంలో ఎక్కడ ఉన్నా - వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి. జలుబు పుండ్లతో ఇది చాలా ముఖ్యమైనది - మీ పెదవులు పొడిగా లేవని నిర్ధారించుకోవడం మీరు నవ్వినప్పుడు, తినేటప్పుడు లేదా త్రాగినప్పుడు ఆ ప్రాంతాన్ని తిరిగి చైతన్యం చేయకుండా నిరోధిస్తుంది.
- నొప్పిని తగ్గించే క్రీములను ప్రయత్నించండి. లిడోకాయిన్ లేదా బెంజోకైన్ కలిగి ఉన్న ఓవర్ ది కౌంటర్ క్రీములు లేదా లేపనాలు జలుబు పుండ్ల నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. జనాదరణ పొందిన బ్రాండ్ ఒరాజెల్, అయినప్పటికీ సాధారణ సమానతలు (మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్-బలం రూపాలు) అందుబాటులో ఉన్నాయి.
- కోల్డ్ కంప్రెస్ ఉపయోగించండి. ప్రభావిత ప్రాంతానికి చల్లని, తడిగా ఉన్న వస్త్రాన్ని పూయడం వల్ల చికాకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు క్రస్టింగ్ తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
- అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి ఇబుప్రోఫెన్ లేదా ఎసిటమినోఫెన్ వంటి నొప్పి నివారణలను తీసుకోండి.
ప్రత్యామ్నాయ జలుబు గొంతు చికిత్సలు
జలుబు పుండ్లకు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు:
- ఒత్తిడిని తగ్గించడం. మీ జలుబు పుండ్లు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనతో ప్రేరేపించబడిందని మీరు కనుగొంటే, బుద్ధి, ధ్యానం, శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు శారీరక శ్రమ వంటి విశ్రాంతి పద్ధతులు సహాయపడతాయి.
- కలబంద జెల్. అధ్యయనాలలో, కలబంద జెల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీవైరల్ ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నట్లు తేలింది. 2016 అధ్యయనం ప్రకారం లో ప్రచురించబడింది జర్నల్ ఆఫ్ డెంటిస్ట్రీ , కలబంద జెల్ పరీక్షా గొట్టాలలో HSV-1 యొక్క పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది మరియు నోటి HSV-1 ఇన్ఫెక్షన్లకు ఎటువంటి ముఖ్యమైన విషపూరితం లేకుండా ఉపయోగకరమైన సమయోచిత చికిత్స కావచ్చు, పరిశోధకులు కనుగొన్నారు (రెజాజాదే, 2016).
- లైసిన్. నోటి సప్లిమెంట్‌గా మరియు క్రీమ్‌గా లభించే అమైనో ఆమ్లం లైసిన్, జలుబు గొంతు చికిత్స మరియు నివారణకు సిఫార్సు చేయబడింది. అధ్యయనాల 2017 సమీక్షలో పత్రికలో ప్రచురించబడింది ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్ , రోజుకు 3 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ మోతాదులో జలుబు గొంతు లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు బ్రేక్‌అవుట్‌లను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు, అయితే వైద్యులు దీనిని సిఫారసు చేయడానికి సాక్ష్యాలు సరిపోవు, మరియు హృదయ లేదా పిత్తాశయ వ్యాధి ఉన్నవారికి ఆ మోతాదు ప్రమాదకరమే కావచ్చు (మెలూ, 2017).
- ప్రపోలిస్. సింథటిక్ తేనెటీగ అని కూడా పిలుస్తారు, ఈ లేపనం జలుబు గొంతు వ్యవధిని తగ్గించడానికి మరియు సంబంధిత నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. కానీ ఒక అధ్యయనాల 2017 మెటా విశ్లేషణ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన పుప్పొడి మరియు జలుబు పుండ్లపై ఎవిడెన్స్ బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ ఆ వాదనలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి అసంబద్ధమైన సాక్ష్యాలను కనుగొన్నారు మరియు తదుపరి అధ్యయనాలకు పిలుపునిచ్చారు (సుంగ్, 2017).
- LED పరికరాలు. ఎల్‌ఈడీ కాంతిని ఉపయోగించుకునే పరికరాలు ఆన్‌లైన్‌లో జలుబు పుండ్లు మరియు క్యాంకర్ పుండ్ల యొక్క వైద్యం సమయాన్ని వేగవంతం చేయగలవు. ఈ వాదనలకు మద్దతు ఇచ్చే శాస్త్రీయ పత్రికలలో అధ్యయనాలు లోపించాయి.
జలుబు గొంతును తగ్గించే కొన్ని మార్గాల గురించి ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, జలుబు పుండ్లు ఏమిటో, అవి ఏవి కావు, అవి ఎలా వ్యాప్తి చెందుతాయి మరియు అవి ఎందుకు మొదట జరుగుతాయి.
జలుబు గొంతు అంటే ఏమిటి?
జ్వరం బొబ్బలు అని కూడా పిలువబడే జలుబు పుండ్లు HSV-1 (హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ 1, a.k.a. ఓరల్ హెర్పెస్) వైరస్ వల్ల కలుగుతాయి. HSV-2 (హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ 2) అనేది జననేంద్రియ హెర్పెస్‌కు కారణమయ్యే వైరస్ యొక్క రూపం, అయినప్పటికీ మీరు మీ నోటిపై లేదా జననేంద్రియాలపై వైరస్ యొక్క రూపాన్ని సంకోచించవచ్చు.
జలుబు పుండ్లు సాధారణంగా పెదవులపై లేదా సమీపంలో బొబ్బల రూపాన్ని తీసుకుంటాయి (దీనిని వెర్మిలియన్ సరిహద్దు అని పిలుస్తారు). అవి మూడు దశల్లో కనిపిస్తాయి:
నేను స్కలనం మొత్తాన్ని పెంచవచ్చా?
- జలదరింపు, దహనం లేదా దురద: జలుబు గొంతుకు ముందు దురద, దహనం లేదా పెదవుల చుట్టూ జలదరింపు ఒక రోజు వరకు ఉండవచ్చు. అప్పుడు ఒక చిన్న, బాధాకరమైన ప్రదేశం (లేదా బహుళ మచ్చలు) కనిపిస్తుంది, దాని స్థానంలో పొక్కు (లేదా వాటిలో క్లస్టర్) ఉంటుంది.
- బొబ్బలు. పెదవులు ముఖాన్ని కలిసే చోట చిన్న, ద్రవం నిండిన బొబ్బలు సాధారణంగా కనిపిస్తాయి. (జలుబు పుండ్లు ముక్కు చుట్టూ లేదా బుగ్గలపై కూడా కనిపిస్తాయి.)
- కరిగించడం మరియు క్రస్టింగ్. కొన్ని రోజుల తరువాత, చిన్న బొబ్బలు పగిలిపోతాయి. పుండ్లు తెరిచి ద్రవాన్ని తెరిచి, ఆపై క్రస్ట్ చేయండి. ఆ క్రస్టింగ్ ముఖం మీద కొద్దిసేపు వేలాడదీయవచ్చు (దానిని తగ్గించడానికి చిట్కా కోసం చదవండి).
జలుబు గొంతు మీకు స్పష్టంగా అనిపించవచ్చు, మీరు ఒంటరిగా లేరు: ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా 67% మంది HSV-1 బారిన పడ్డారు. చాలా మంది పిల్లలు వైరస్ను పిల్లలుగా, తరచుగా బంధువుల నుండి సంక్రమిస్తారు - ముఖం మీద శీఘ్ర పెక్ ప్రసారం చేయడానికి సరిపోతుంది. కానీ HSV-1 ఉన్నవారిలో ఎక్కువ మంది లక్షణాలను చూపించరు. HSV-1 ఉన్నవారిలో 30% మందికి మాత్రమే జలుబు పుండ్లు వస్తాయి, సాధారణంగా సంవత్సరానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు.
హెచ్‌ఎస్‌వి -1 కి చికిత్స లేదు. సంక్రమణ తరువాత, ఇది శరీరంలో ఎప్పటికీ ఉంటుంది. సాధారణంగా, జలుబు పుండ్లు మొదటి వ్యాప్తి లక్షణాల పరంగా చెత్తగా ఉంటుంది. జలుబు గొంతు వ్యాప్తి చెందుతున్న తరువాత, వైరస్ శరీరం యొక్క నరాల చివరలలో ఉండి, ప్రేరేపించబడటానికి మరియు తిరిగి కనిపించడానికి వేచి ఉంటుంది.
జలుబు పుండ్లు ఎందుకు జరుగుతాయి?
జలుబు గొంతు వ్యాప్తికి అనేక కారణాలు దోహదం చేస్తాయి, వీటిలో:
- ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన
- అనారోగ్యం, ముఖ్యంగా ఫ్లూ లేదా జ్వరం
- సూర్యరశ్మి, గాలి లేదా చల్లని బహిర్గతం
- అలసట
- రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనత లేదా మార్పులు
- స్క్రాచ్, గాయం లేదా కాటు వంటి చర్మానికి గాయం
- Horm తుస్రావం, గర్భం లేదా రుతువిరతితో సంబంధం ఉన్న హార్మోన్ల మార్పులు
జలుబు పుండ్లు ఎలా వ్యాపిస్తాయి?
HSV-1 (నోటి హెర్పెస్) లాలాజలం లేదా సోకిన చర్మానికి గురికావడం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది - ముద్దు, ఓరల్ సెక్స్ లేదా షేరింగ్ కప్పులు, స్ట్రాస్ లేదా పాత్రల ద్వారా.
బొబ్బలు కనిపించేటప్పుడు జలుబు పుండ్లు చాలా అంటుకొనేవి అయినప్పటికీ, బొబ్బలు లేనప్పుడు కూడా మీరు HSV-1 ను వ్యాప్తి చేయవచ్చు మరియు ఇది నోటికి లేదా జననేంద్రియాలకు వ్యాపిస్తుంది. ఓరల్ సెక్స్ HSV-1 ను జననేంద్రియాలకు మరియు HSV-2 ను నోటికి లేదా పెదాలకు వ్యాపిస్తుంది.
జలుబు పుండ్లు వర్సెస్ క్యాంకర్ పుళ్ళు
జలుబు పుండ్లు క్యాంకర్ పుండ్లతో సమానం కాదని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
- క్యాంకర్ పుండ్లు బూడిద రంగు పూతలవి, ఇవి నోటి లోపలి భాగంలో, నాలుకపై లేదా మృదువైన అంగిలి మీద మాత్రమే ఏర్పడతాయి. జలుబు పుండ్లు నోటి వెలుపల కనిపిస్తాయి, పెదవులపై లేదా సమీపంలో బొబ్బల రూపాన్ని తీసుకుంటాయి.
- క్యాంకర్ పుండ్లు వైరస్ లేదా బ్యాక్టీరియా వల్ల కాదు. క్యాంకర్ పుండ్లు ఎందుకు విస్ఫోటనం చెందుతాయో నిపుణులకు తెలియదు, అయినప్పటికీ అవి ఒత్తిడి సమయంలో లేదా రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించాయి, లేదా మీరు మీ నాలుకను లేదా మీ నోటి లోపలికి గాయపడిన తర్వాత (ఉదా. తినేటప్పుడు లేదా బహుశా కుటుంబ వాదన సమయంలో వాటిని కొరికేయడం ద్వారా) ).
- క్యాంకర్ పుండ్లు అంటువ్యాధి కాదు - అవి మరొక వ్యక్తి పెదవులు, నోరు లేదా జననేంద్రియాలకు వ్యాప్తి చెందవు. కానీ జలుబు పుండ్లు చాలా అంటుకొంటాయి.
- జలుబు పుండ్ల మాదిరిగా కాకుండా, క్యాంకర్ పుండ్లు సూచించిన మందులకు స్పందించవు. మీరు కొన్ని ఓవర్-ది-కౌంటర్ చికిత్సలతో నొప్పిని తగ్గించవచ్చు, కానీ శృంగార గాయం వలె, మిమ్మల్ని నయం చేసే ఏకైక విషయం సమయం.
మీకు జలుబు గొంతు లేదా క్యాంకర్ గొంతు ఉందా అని మీకు తెలియకపోతే, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని చూడండి. వారు మీకు దృష్టిలో చెప్పగలుగుతారు మరియు వైద్యం చేసే సమయాన్ని వేగవంతం చేయడానికి, అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మరియు ఇతరులకు ప్రసారం చేయకుండా నిరోధించడానికి (వర్తిస్తే) వ్యూహాలపై వారు మీకు సలహా ఇవ్వగలరు.
జలుబు గొంతు పాప్ చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు!
చర్చించినట్లుగా, జలుబు పుండ్లు క్యాన్సర్ పుండ్లు కాదు. వారు కాదా? మొటిమలు. ఒక మొటిమను పాప్ చేయడం వలన మొటిమ యొక్క వికారమైన స్థితిని తగ్గించడానికి త్వరగా, సమర్థవంతంగా మరియు లోతుగా సంతృప్తికరంగా ఉంటుంది, జలుబు గొంతును పిండడానికి ప్రయత్నించడం మీ ముఖంలో మరియు ఇతర ప్రదేశాలలో పేలుతుంది.
చూడండి, సెబమ్ మీ చర్మంలో ఒక రంధ్రం మూసుకుపోయినప్పుడు మొటిమలు ఏర్పడతాయి. జలుబు పుండ్లు, మరోవైపు, అంటు వైరస్ (HSV-1) యొక్క ఫలితం. ఆ అంటు వైరల్ ద్రవాన్ని మీ వేళ్ళ మీద పొందండి మరియు మీరు మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు లేదా వేరొకరి శరీరానికి జలుబు పుండ్లు వ్యాపించే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి విశ్రాంతి తీసుకోండి, దీన్ని చేయవద్దు.
జలుబు పుండ్లు, ముద్దు, మరియు సెక్స్
మీకు జలుబు పుండ్లు వస్తే, డేటింగ్, ముద్దు లేదా సెక్స్ అయినా మీరు సాన్నిహిత్యాన్ని పూర్తిగా నివారించాలని దీని అర్థం కాదు. కానీ అమెరికన్ లైంగిక ఆరోగ్య సంఘం జలుబు గొంతు నయం అయ్యే వరకు మీరు వేచి ఉండాలని సలహా ఇస్తుంది మరియు ఓరల్ సెక్స్ చేయటానికి ముందు లేదా ఆ వ్యక్తిని మళ్ళీ నోటిపై ముద్దుపెట్టుకునే ముందు ఆ ప్రాంతం మళ్లీ సాధారణం అవుతుంది (ASHA, n.d.).
చాలా మంది పెద్దలకు నోటి హెర్పెస్ ఉన్నందున, ఒక వ్యక్తి నోటి హెర్పెస్ ఉన్నందున కేవలం వ్యాప్తికి (సంకేతాలు లేదా లక్షణాలు లేనప్పుడు) మధ్య ఆప్యాయత ఇవ్వడం లేదా స్వీకరించడం మానేయమని మేము సలహా ఇవ్వము, ASHA చెప్పారు. అయినప్పటికీ, ఓరల్ సెక్స్ చేసేటప్పుడు అవరోధం (దంత ఆనకట్ట వంటివి) లేదా కండోమ్ వాడటం (నోటి చుట్టూ లక్షణాలు లేనప్పటికీ) జననేంద్రియ హెర్పెస్ సంక్రమించే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ప్రస్తావనలు
- అమెరికన్ లైంగిక ఆరోగ్య సంఘం (ASHA). (n.d.). ఓరల్ హెర్పెస్. గ్రహించబడినది http://www.ashasexualhealth.org/stdsstis/herpes/oral-herpes/
- మెలూ, వి. జె., & రాంపెస్, ఎస్. (2017). లైసిన్ ఫర్ హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ ప్రొఫిలాక్సిస్: ఎ రివ్యూ ఆఫ్ ది ఎవిడెన్స్. ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్ (ఎన్సినిటాస్, కాలిఫ్.) , 16 (3), 42–46. గ్రహించబడినది https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6419779/
- రెజాజాదే, ఎఫ్., మోషావెరినియా, ఎం., మోటామెడిఫార్, ఎం., & అలియాసేరి, ఎం. (2016). అలోవెరా జెల్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ యొక్క యాంటీ హెచ్‌ఎస్‌వి -1 కార్యాచరణ యొక్క అంచనా: విట్రో స్టడీలో. జర్నల్ ఆఫ్ డెంటిస్ట్రీ - షిరాజ్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్ , 17 (1), 49–54. గ్రహించబడినది https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26966709
- సుంగ్, ఎస్. హెచ్., చోయి, జి. హెచ్., లీ, ఎన్. డబ్ల్యూ., & షిన్, బి. సి. (2017). ఓరల్, స్కిన్ మరియు జననేంద్రియ వ్యాధుల కోసం పుప్పొడి యొక్క బాహ్య ఉపయోగం: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. ఎవిడెన్స్ బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ , 2017. , 8025752. డోయి: 10.1155 / 2017/8025752, https://www.hindawi.com/journals/ecam/2017/8025752/