వీర్యం వాల్యూమ్‌ను ఎలా పెంచాలి: బహుముఖ విధానం
నిరాకరణ
మీకు ఏదైనా వైద్య ప్రశ్నలు లేదా సమస్యలు ఉంటే, దయచేసి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి. హెల్త్ గైడ్ పై కథనాలు పీర్-సమీక్షించిన పరిశోధన మరియు వైద్య సంఘాలు మరియు ప్రభుత్వ సంస్థల నుండి సేకరించిన సమాచారం ద్వారా ఆధారపడతాయి. అయినప్పటికీ, అవి వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.
మగ లైంగికతకు సంబంధించిన ప్రతిదీ వలె, వీర్యం, కొన్ని సమయాల్లో, అహంకారం, ఆందోళన, సమస్యలు మరియు సంభావ్య ఆందోళన.
ఏదో ఒక సమయంలో, మీ స్ఖలనం తగినంత వీర్యాన్ని ఉత్పత్తి చేయదని మీరు ఆందోళన చెందుతారు. మిమ్మల్ని పోర్న్ స్టార్స్‌తో పోల్చడం వల్ల ఇది ఫలితం కావచ్చు (ఎప్పుడూ గెలవలేని ఆలోచన); స్ఖలనం వాల్యూమ్ సంతానోత్పత్తి, మగతనం లేదా వైర్లిటీతో అనుసంధానించబడిందని తప్పు ఆలోచనలు; లేదా పెద్ద స్ఖలనం వాల్యూమ్ లైంగిక అనుభవం యొక్క నాణ్యతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది అనే నమ్మకం.
ప్రాణాధారాలు
- మీ వీర్యం ఉత్పత్తిని పెంచడానికి FDA- ఆమోదించిన అనుబంధం లేదా పద్ధతి లేదు.
- మీరు స్ఖలనం చేసే మొత్తం రోజు నుండి రోజుకు మారవచ్చు; ఇది అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
- మీ వీర్యం వాల్యూమ్‌ను పెంచడానికి మీరు ప్రయత్నించగల తక్కువ-టెక్, ఖర్చు లేని విషయం ఉంది.
- కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు మీ స్ఖలనం యొక్క పరిమాణంలో మార్పులకు కారణమవుతాయి.
వీర్యం వాల్యూమ్ యొక్క శాస్త్రం, దాని అర్థం ఏమిటనే దాని గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది మరియు మీరు దాని గురించి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించాలనుకున్నప్పుడు.
వీర్యం ఉత్పత్తి ఎలా జరుగుతుంది
వీర్యం వృషణాలు, ప్రోస్టేట్, సెమినల్ వెసికిల్స్ మరియు బల్బౌరెత్రల్ గ్రంథులను కలుపుకొని చాలా విస్తృతమైన సహ ఉత్పత్తి.
అమ్మాయి వయాగ్రా తీసుకుంటే ఏమవుతుంది?
- సెమినల్ వెసికిల్స్-మూత్రాశయం వెనుక ఉన్న రెండు శాక్లైక్ గ్రంథులు-స్రవిస్తాయి 50% నుండి 65% వరకు వీర్యం అవుతుంది ద్రవం.
- ప్రోస్టేట్ గ్రంథి ప్రోస్టాటిక్ ద్రవాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది స్పెర్మ్ను పోషిస్తుంది మరియు రవాణా చేస్తుంది; ఇది వీర్యం పరిమాణంలో 20% నుండి 30% వరకు ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
- కేవలం 5% స్పెర్మ్, ఇది వృషణాలలో ఉత్పత్తి అవుతుంది.
- చివరగా, బల్బౌరెత్రల్ గ్రంథులు (కౌపర్స్ గ్రంథులు అని కూడా పిలుస్తారు)-పురుషాంగం యొక్క బేస్ దగ్గర పీయా-పరిమాణ గ్రంథులు-ఒక కందెన ద్రవాన్ని స్రవిస్తాయి, ఇవి అగ్రస్థానంలో ఉంటాయి (లారెంట్స్చుక్, 2016).
ప్రకటన
మీ ED చికిత్స యొక్క మొదటి ఆర్డర్ నుండి $ 15 పొందండి
నిజమైన, యు.ఎస్-లైసెన్స్ పొందిన హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్ మీ సమాచారాన్ని సమీక్షిస్తారు మరియు 24 గంటల్లో మిమ్మల్ని సంప్రదిస్తారు.
ఇంకా నేర్చుకోస్ఖలనం చేసేటప్పుడు, పురుషులు ఉత్పత్తి చేస్తారు 1.5 మి.లీ నుండి 5 మి.లీ. వీర్యం (NIH, n.d.). ఎగువ చివరలో, ఇది ఒక టీస్పూన్ గురించి.
యోహింబే ప్రవేశించడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది
స్పెర్మ్ కౌంట్ మరియు వీర్యం వాల్యూమ్ చుట్టూ గందరగోళం
చాలా సందర్భాలలో, మనిషి యొక్క స్పెర్మ్ ఆరోగ్యం-అతని స్పెర్మ్ కౌంట్ మరియు స్పెర్మ్ మోటిలిటీతో సహా-అతను ఉత్పత్తి చేసే వీర్యానికి సంబంధించినది కాదు. పెద్ద షూటర్లు అయిన పురుషులు మంచి డ్రిబ్లర్లు అయిన పురుషుల కంటే సహజంగా ఎక్కువ సారవంతమైనవారు కాదు. వీర్యం వాల్యూమ్ దానిలోని స్పెర్మ్ వాల్యూమ్‌కు సంబంధించినది కాదు.
ఒక మినహాయింపు: తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్ కారణంగా వంధ్యత్వానికి గురైన కొద్దిమంది పురుషులు అనుభవించవచ్చు తక్కువ వీర్యం వాల్యూమ్ (రాబర్ట్స్, 2009). కానీ ఒకటి తప్పనిసరిగా మరొకదాన్ని సూచించదు.
పురుషాంగం సంవత్సరానికి ఎంత పెరుగుతుంది
వీర్యం వాల్యూమ్ మరియు సెక్స్
అదేవిధంగా, మీరు స్ఖలనం చేసే వీర్యం మొత్తం మీరు మంచంలో ఎంత మంచిగా ఉన్నారనే దానితో సంబంధం లేదు. నమ్మకం లేదా? సాహిత్యానికి వెళ్దాం.
2018 అధ్యయనం లో ప్రచురించబడింది జర్నల్ ఆఫ్ సెక్సువల్ మెడిసిన్ సెక్స్ సమయంలో పురుషుల స్ఖలనం వాల్యూమ్ మరియు తీవ్రత మహిళల ఆనందం మరియు ఉద్వేగాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే దానిపై మొదటిది. ఈ అధ్యయనం 240 మంది లైంగిక చురుకైన భిన్న లింగ మహిళలను సర్వే చేసింది మరియు కనుగొనబడింది (బుర్రి, 2018):
- 38% మంది తమ భాగస్వామి స్ఖలనం చేసిన మొత్తాన్ని పట్టింపు లేదని చెప్పారు
- 13% మంది మహిళలు మాత్రమే తమ భాగస్వామి బహిష్కరించబడిన స్ఖలనం వారి స్వంత లైంగిక ఆకర్షణకు ప్రతిబింబంగా భావించారు
- 50% మంది మహిళలు మాత్రమే తమ భాగస్వామి సెక్స్ సమయంలో స్ఖలనం చేయడం చాలా ముఖ్యం అని భావించారు
మీరు మగ స్వలింగ సంబంధంలో ఉంటే, మీరు మీ వీర్య పరిమాణాన్ని మీ భాగస్వామితో పోల్చవచ్చు (మీరు మిగతావన్నీ పోల్చినట్లే) మీరు కొలవకూడదని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, వీర్యం పరిమాణం మగతనం యొక్క కొలత లేదా మీరు నిజంగా ఎవరితోనైనా ప్రవేశించే సంకేతం కాదని గుర్తుంచుకోండి. మీ భాగస్వామికి రెండవ ఆలోచన ఇవ్వదని మేము పందెం వేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాము.
స్ఖలనం యొక్క పరిమాణంలో మార్పులకు కారణమేమిటి?
మీ స్ఖలనం యొక్క పరిమాణంలో అనేక విషయాలు మార్పులకు కారణమవుతాయి. మొదటిది కేవలం వయస్సు. మీరు యవ్వనంలో ఉన్నప్పుడు యుక్తవయస్సులో ఉన్నప్పుడు, ఇది మీ జీవితంలో స్ఖలనం చేయబోయే అత్యంత వీర్యం అని చెప్పారు సేథ్ కోహెన్, MD, MPH , న్యూయార్క్ నగరంలో NYU లాంగోన్ హెల్త్‌తో యూరాలజిస్ట్. నెమ్మదిగా, దశాబ్దాలుగా, ఆ వాల్యూమ్ తగ్గుతుంది.
ఇక్కడే ఎందుకు: పురుషులు పెద్దయ్యాక మీ ప్రోస్టేట్ పెరుగుతుందని అందరికీ తెలుసు. మరియు ప్రోస్టేట్ పెరిగేకొద్దీ, మూత్ర విసర్జన చేయడం కొంచెం కష్టమవుతుంది, కోహెన్ చెప్పారు. జరిగే మరొక విషయం ఏమిటంటే ... ఇది వాస్కులర్ కణాలను కోల్పోతుంది, ఇది ఈ సెమినల్ ద్రవాన్ని అందించే ఒక జ్యుసి అవయవాన్ని చేస్తుంది. ఫలితం: తక్కువ వీర్యం వాల్యూమ్.
వయాగ్రా టాబ్లెట్ ఎంతకాలం ఉంటుంది
తక్కువ వీర్యం గురించి ఆందోళన చెందుతున్న యువకులను తన ఆచరణలో చాలా అరుదుగా చూస్తానని కోహెన్ చెప్పాడు. బదులుగా, అతను వృద్ధుల నుండి (సాధారణంగా 50 ఏళ్లు పైబడినవారు) వారానికి ఒక ప్రశ్నను పొందుతాడు, వీరు వీర్యం పరిమాణంలో స్థిరమైన తగ్గింపును చాలా నెలల నుండి ఒక సంవత్సరం వరకు గమనించారు. ఇది దర్యాప్తును కోరుతుంది ఎందుకంటే ఇది ప్రోస్టేట్ సమస్యను పరిష్కరించాల్సిన అవసరం ఉంది.
స్ఖలనం యొక్క పరిమాణంలో మార్పులకు కారణమయ్యే కొన్ని పరిస్థితులు, కోహెన్ ఇలా చెబుతున్నాయి:
- నిరపాయమైన ప్రోస్టాటిక్ హైపర్‌ప్లాసియా, లేదా బిపిహెచ్: ప్రోస్టేట్‌లో విస్తరించడం మూత్ర విసర్జన, తరచుగా లేదా ఎక్కువ అత్యవసర మూత్రవిసర్జన లేదా బలహీనమైన ప్రవాహాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది.
- ప్రోస్టాటిటిస్: ప్రోస్టేట్ యొక్క వాపు, వీర్యం యొక్క రంగు, స్థిరత్వం మరియు వాసన కూడా మారవచ్చు.
మీ వీర్యం వాల్యూమ్ గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, సమగ్ర వైద్య చరిత్రను తీసుకొని పూర్తి పరీక్షను నిర్వహించగల ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించడం మంచిది.
వీర్యం వాల్యూమ్ పెంచడం సాధ్యమేనా?
మీ వీర్యం వాల్యూమ్‌ను పెంచడానికి మీరు ప్రయత్నించగల తక్కువ-టెక్, ఖర్చు లేని విషయం ఉంది. మీరు హస్త ప్రయోగం చేస్తుంటే లేదా తరచూ లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటే, అది మీ స్ఖలనం మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీరు కొన్ని రోజులు ఆపివేస్తే, మీ వీర్యం పెరిగే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం స్ఖలనం తరువాత మొదటి నాలుగు రోజులు, వీర్యం పరిమాణం పెరుగుతుంది రోజుకు 12% స్ఖలనం జరగదు (కార్ల్‌సెన్, 2004).
ఆన్‌లైన్‌లో లేదా విటమిన్ స్టోర్స్‌లో, పురుషాంగం పరిమాణం నుండి టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయి వరకు, వీర్యం ఉత్పత్తి వరకు పురుషత్వం మరియు పురుష లైంగిక ఆరోగ్యం యొక్క వివిధ అంశాలను పెంచుతుందని చెప్పుకునే అనేక సప్లిమెంట్లను మీరు కనుగొంటారు.
మీరు ప్రీకం (ప్రీ-స్ఖలనం) నుండి గర్భం పొందగలరా?
3 నిమిషం చదవండి
వీర్యం పెంచే లక్షణాలను కలిగి ఉన్న కొన్ని సప్లిమెంట్లలో లెసిథిన్, జింక్, విటమిన్ డి 3, అశ్వగంధ, మాకా, మెంతి, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు డి-అస్పార్టిక్ ఆమ్లం ఉన్నాయి. మీరు వాటిలో దేని గురించి అయినా వృత్తాంత ఆన్‌లైన్ టెస్టిమోనియల్‌లను చదివి ఉండవచ్చు లేదా సెమెనెక్స్ వంటి విపరీతమైన పేర్లతో బ్రాండ్-నేమ్ సప్లిమెంట్స్‌లో కలిపి ఉండవచ్చు.
అయితే: మీ స్ఖలనం వాల్యూమ్‌ను పెంచే ఎఫ్‌డిఎ-ఆమోదించిన మాత్ర లేదు, కోహెన్ చెప్పారు. ఒక రోగి నా వద్దకు వచ్చి, వారు దీనిని ప్రయత్నించడానికి ఒక సప్లిమెంట్ తీసుకోవాలనుకుంటే, నేను ముందుకు వెళ్తాను. కానీ, ‘అశ్వగంధ వీర్య పరిమాణాన్ని పెంచుతుందని చూపించే బలమైన, యాదృచ్ఛిక, ప్లేసిబో-నియంత్రిత ట్రయల్‌ను నాకు చూపించు’ అని వారు చెబితే, అది ఉనికిలో లేదని నేను చెబుతాను.
పురుషాంగం నిజంగా విస్తరించవచ్చు
అటువంటి ప్రయోగం చేయాలనుకునే ఏ శాస్త్రవేత్త అయినా-చాలా మంచి లక్ష్యంతో చాలా ఖచ్చితమైన కొలిచే కప్పులు మరియు విషయాలను కలిగి ఉంటే, మేము imagine హించుకుంటాము-ఇది ఒక ప్రాథమిక సమస్యగా మారుతుంది: పురుషులు ప్రతిసారీ అదే మొత్తంలో వీర్యం స్ఖలనం చేయరు. మీ వీర్యం ఉత్పత్తి రోజురోజుకు మారుతుంది మరియు మీరు నిర్జలీకరణం, మీరు తీసుకుంటున్న మందులు, మీరు తినే ఆహారం మరియు మీరు ఎంత ఒత్తిడికి లోనవుతున్నారో వంటి అనేక వేరియబుల్స్ ద్వారా ప్రభావితమవుతారు, కోహెన్ చెప్పారు .
మరలా: మీ వీర్యం ఉత్పత్తి గురించి మీకు నిజంగా ఆందోళన ఉంటే, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని అడగండి.
మరియు మీ లైంగిక జీవితం మరియు లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మేజిక్ బుల్లెట్ల కోసం వెతకడానికి బదులుగా, మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు మీ లైంగిక ఆరోగ్యం యొక్క అన్ని అంశాలు మెరుగ్గా ఉంటాయని గుర్తుంచుకోవడం మంచి విధానం.
సమతుల్య, పోషకమైన ఆహారం తినడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడం, పొగాకు మరియు వినోద drugs షధాలను నివారించడం మరియు మితంగా మద్యం సేవించడం వంటి జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం వల్ల మీ హృదయ మరియు మొత్తం శ్రేయస్సు మెరుగుపడుతుంది. ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని, మీ అంగస్తంభన యొక్క నాణ్యతను మరియు శృంగారానికి మీరు కలిగి ఉన్న శక్తిని పెంచుతుంది, ఇది మీకు (మరియు మీ భాగస్వామి, వర్తిస్తే) అసమానతలను మాత్రమే పెంచుతుంది.
ప్రస్తావనలు
- బుర్రి, ఎ., బుచ్మీర్, జె., & పోర్స్ట్, హెచ్. (2018). ఆడ లైంగిక సంతృప్తి మరియు పనితీరు కోసం మగ స్ఖలనం యొక్క ప్రాముఖ్యత. లైంగిక medicine షధం యొక్క జర్నల్, 15 (11), 1600-1608. https://doi.org/10.1016/j.jsxm.2018.08.014
- కార్ల్‌సెన్, ఇ., పీటర్సన్, జె. హెచ్., అండర్సన్, ఎ. ఎం., & స్కక్కేబెక్, ఎన్. ఇ. (2004). వీర్య నాణ్యతలో వైవిధ్యాలపై స్ఖలనం పౌన frequency పున్యం మరియు సీజన్ యొక్క ప్రభావాలు. సంతానోత్పత్తి మరియు వంధ్యత్వం, 82 (2), 358–366. గ్రహించబడినది https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2004.01.039
- లారెంట్స్చుక్, ఎన్., పెరెరా, ఎం .. నిరపాయమైన ప్రోస్టేట్ డిజార్డర్స్. [నవీకరించబడింది 2016 మార్చి 14]. దీనిలో: ఎండోటెక్స్ట్ [ఇంటర్నెట్]. సౌత్ డార్ట్మౌత్ (MA): MDText.com, Inc. టేబుల్ 1, మానవ వీర్యం యొక్క కూర్పు (గానోంగ్ (17) నుండి స్వీకరించబడింది) నుండి లభిస్తుంది: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279008/table/benign-prstate-dsrdr.colourwhit/
- మెక్కే, ఎ.సి., ఒడెలుగా, ఎన్., జియాంగ్, జె., మరియు ఇతరులు. అనాటమీ, ఉదరం మరియు కటి, సెమినల్ వెసికిల్. [2020 మే 13 న నవీకరించబడింది]. దీనిలో: స్టాట్‌పెర్ల్స్ [ఇంటర్నెట్]. ట్రెజర్ ఐలాండ్ (FL): స్టాట్‌పెర్ల్స్ పబ్లిషింగ్. గ్రహించబడినది https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499854/
- నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్. వీర్యం విశ్లేషణ: మెడ్‌లైన్‌ప్లస్ మెడికల్ ఎన్సైక్లోపీడియా. (n.d.). నుండి ఆగస్టు 12, 2020 న పునరుద్ధరించబడింది https://medlineplus.gov/ency/article/003627.htm
- రాబర్ట్స్, ఎం., & జార్వి, కె. (2009). వంధ్యత్వానికి గురైన మనిషిలో తక్కువ వీర్యం యొక్క పరిశోధన మరియు నిర్వహణలో దశలు. కెనడియన్ యూరాలజికల్ అసోసియేషన్ జర్నల్ = జర్నల్ డి ఎల్ అసోసియేషన్ అసోసియేషన్ డెస్ యూరోలాగ్స్ డు కెనడా, 3 (6), 479-485. https://doi.org/10.5489/cuaj.1180