నేను ప్రతి రాత్రి ట్రెటినోయిన్ ఉపయోగించాలా? నా చర్మానికి ఏది మంచిది?

నేను ప్రతి రాత్రి ట్రెటినోయిన్ ఉపయోగించాలా? నా చర్మానికి ఏది మంచిది?

నిరాకరణ

మీకు ఏదైనా వైద్య ప్రశ్నలు లేదా సమస్యలు ఉంటే, దయచేసి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి. హెల్త్ గైడ్ పై కథనాలు పీర్-సమీక్షించిన పరిశోధన మరియు వైద్య సంఘాలు మరియు ప్రభుత్వ సంస్థల నుండి సేకరించిన సమాచారం ద్వారా ఆధారపడతాయి. అయినప్పటికీ, అవి వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.

సూదితో చల్లని గొంతు బొబ్బలు పాపింగ్

ట్రెటినోయిన్ అంటే ఏమిటి?

ట్రెటినోయిన్ (రెటినోయిక్ ఆమ్లం) అనేది విటమిన్ ఎ యొక్క ఉత్పన్నం మరియు రెటినోయిడ్స్ అని పిలువబడే సాధారణంగా ఉపయోగించే of షధాల సమూహంలో భాగం. ఒక సాధారణ బ్రాండ్ పేరు రెటిన్-ఎ. ఇది చర్మానికి వర్తించేటప్పుడు శక్తివంతమైన యాంటీ-మొటిమలు మరియు యాంటీ ఏజింగ్ medicine షధంగా ఉపయోగించబడుతుంది. అక్యూట్ ప్రోమిలోసైటిక్ లుకేమియా అని పిలువబడే ఒక రకమైన లుకేమియా చికిత్సకు ట్రెటినోయిన్ యొక్క నోటి రూపం కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.

ప్రాణాధారాలు

  • ట్రెటినోయిన్ అనేది శక్తివంతమైన రెటినోయిడ్ medicine షధం, ఇది ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా మాత్రమే లభిస్తుంది.
  • మొటిమలు మరియు ముడతలు వంటి చర్మ వృద్ధాప్య సంకేతాలకు చికిత్స చేయడానికి ఇది సమయోచితంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
  • ప్రతి రాత్రి ట్రెటినోయిన్ వాడటం సరైందే, కాని, ముఖ్యంగా మొదట, మీరు కోరుకోకపోవచ్చు ఎందుకంటే దుష్ప్రభావాలు తీవ్రంగా ఉంటాయి.
  • తీవ్రమైన చర్మపు చికాకు, ఎరుపు మరియు ఇతర దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి, సూచించిన విధంగా ట్రెటినోయిన్‌ను మాత్రమే ఉపయోగించడం ముఖ్యం.
  • దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి, ట్రెటినోయిన్ వర్తించే ముందు మరియు తరువాత మాయిశ్చరైజర్ ఉంచండి.

మీరు ట్రెటినోయిన్‌ను ప్రిస్క్రిప్షన్‌తో మాత్రమే పొందవచ్చు ఎందుకంటే ఇది చాలా బలంగా ఉంది మరియు తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. ఈ medicine షధం యొక్క శక్తిలో భాగం ఏమిటంటే, మీరు చర్మం మీద ఉంచిన వెంటనే అది చర్మంపై పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, నాన్-ప్రిస్క్రిప్షన్ (ఓవర్-ది-కౌంటర్, OTC) రెటినోల్ ఉత్పత్తులు బలహీనంగా ఉన్నాయి మరియు చర్మానికి వర్తింపజేసిన తరువాత మార్పిడి దశ ద్వారా వెళ్ళాలి.



ట్రెటినోయిన్ మొట్టమొదట 1960 లలో చర్మ పరిస్థితుల కోసం ఉపయోగించడం ప్రారంభించింది. ఇది చర్మం యొక్క సెల్యులార్ టర్నోవర్ పెంచడం ద్వారా చర్మ పరిస్థితులకు సహాయపడుతుంది. ఇది త్వరగా చర్మ పొరలను విస్తరిస్తుంది మరియు కణాల ప్రవర్తనను నిర్దేశిస్తుంది, కొన్ని కణాలు ఏమి పని చేయాలి, చర్మ కణాలు ఎంత వేగంగా పెరుగుతాయి మరియు కణాలు ఎప్పుడు చనిపోతాయి.

ప్రకటన



మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను సరళీకృతం చేయండి

డాక్టర్ సూచించిన ప్రతి నైట్లీ డిఫెన్స్ బాటిల్ మీ కోసం ఆలోచనాత్మకంగా ఎన్నుకున్న, శక్తివంతమైన పదార్ధాలతో తయారు చేయబడి మీ తలుపుకు పంపబడుతుంది.

ఇంకా నేర్చుకో

ట్రెటినోయిన్ యొక్క అనేక బలాలు మరియు సూత్రీకరణలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ట్రెటినోయిన్‌ను సూచించే చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా ఇతర ఆరోగ్య నిపుణులు మీ ప్రత్యేకమైన చర్మ రకాన్ని ఉత్తమంగా పరిగణనలోకి తీసుకుంటారని, అలాగే మొటిమల వ్యతిరేక, ముడతలు లేదా ఇతర ప్రయోజనాల కోసం ఎంత తరచుగా apply షధాన్ని ఉపయోగించాలో నిర్ణయించడానికి మీతో పని చేస్తారు.



ట్రెటినోయిన్ యొక్క ప్రయోజనాలు

ట్రెటినోయిన్ యొక్క రెగ్యులర్ వాడకం యొక్క మొత్తం ప్రభావం అనేక చర్మ సమస్యల విషయానికి వస్తే నాటకీయంగా ఉంటుంది, కానీ మీ కోసం పని చేయడానికి మరియు తీవ్రమైన, అవాంఛిత ప్రతిచర్యలను నివారించడానికి-మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత నుండి సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించండి.

ట్రెటినోయిన్ క్రీమ్ పని చేయడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది

ట్రెటినోయిన్ యొక్క ప్రయోజనాలు:

యాంటీ ఏజింగ్ ఎఫెక్ట్స్:

ట్రెటినోయిన్ వ్యతిరేక వృద్ధాప్య చర్యలు చక్కటి గీతలు మరియు ముడుతలను తగ్గించడం మరియు చర్మాన్ని సున్నితంగా చేయడం-ఆరోగ్యకరమైన చర్మం యొక్క రూపాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇది చర్మం యొక్క బయటి పొర యొక్క రక్షణ చర్యను పెంచడం మరియు కెరాటినోసైట్ల పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడం వంటి అనేక విధాలుగా చేస్తుంది, ఇవి మన చర్మం, గోర్లు మరియు జుట్టును తయారుచేసే ప్రోటీన్లు (బాబామిరి, 2010).

ట్రెటినోయిన్ రక్షించడం ద్వారా మరియు చివరికి చర్మం బొద్దుగా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది మరియు చర్మ స్థితిస్థాపకత (జసాడా, 2019). చక్కటి ముడుతలను తొలగించడానికి ఒక ప్రామాణిక చికిత్స మోతాదు ప్రతి రాత్రి 0.05% ట్రెటినోయిన్ క్రీమ్, 12 నెలల్లో కనిపించే ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

చర్మ సంరక్షణ దినచర్య: దీని అర్థం ఏమిటి? మీకు ఒకటి ఉందా?

9 నిమిషం చదవండి

మొటిమల నిరోధక లక్షణాలు:

చర్మ రంధ్రాలను అన్‌బ్లాక్ చేయకుండా ఉండటానికి ట్రెటినోయిన్ మొటిమల కోసం పనిచేస్తుంది. కొన్నేళ్లుగా చేసిన అనేక అధ్యయనాలు ఇది ఇన్ఫ్లమేటరీతో పాటు నాన్ఇన్ఫ్లమేటరీ మొటిమలకు కూడా ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని తేలింది. ఇది రంధ్రాలను అడ్డుపెట్టుకుని బ్లాక్‌హెడ్స్, వైట్‌హెడ్స్ మరియు జిట్‌లకు దారితీసే కణాల అంటుకునేలా తగ్గిస్తుంది.

పెరిగిన జఘన జుట్టు రావడం సాధారణమేనా

ట్రెటినోయిన్ కూడా రంధ్రాల పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు కలిగి ఉంటుంది శోథ నిరోధక ప్రభావాలు (లేడెన్, 2017). ఇది కూడా నియంత్రిస్తుంది జిడ్డుగల సెబమ్ మొత్తం చర్మం యొక్క సేబాషియస్ గ్రంథులు (జసాడా, 2019) ద్వారా.

హైపర్పిగ్మెంటేషన్ తగ్గుతుంది:

ట్రెటినోయిన్ ఈ ప్రాంతంలో చర్మ కణాల టర్నోవర్‌ను వేగవంతం చేయడం ద్వారా హైపర్పిగ్మెంటేషన్-చీకటి చర్మం యొక్క ప్రాంతాలను తగ్గిస్తుంది. ఇది మొటిమల తరువాత చర్మం రంగు పాలిపోవడాన్ని క్లియర్ చేస్తుంది.

నేను ప్రతి రాత్రి ట్రెటినోయిన్ ఉపయోగించాలా?

అవును, మీరు ప్రతి రాత్రి ట్రెటినోయిన్ను ఉపయోగించవచ్చు, కానీ మీరు మొదట ఇష్టపడకపోవచ్చు some మరియు కొంతమంది ఎప్పటికీ కోరుకోకపోవచ్చు.

ట్రెటినోయిన్ చర్మం చికాకు మరియు పై తొక్కకు కారణమవుతుంది, ముఖ్యంగా మీరు మొదట ఉపయోగించడం ప్రారంభించినప్పుడు. దీన్ని ఎదుర్కోవటానికి, నెమ్మదిగా ప్రారంభించమని తరచుగా సిఫార్సు చేయబడింది every ప్రతి మూడవ రాత్రి ట్రెటినోయిన్ ఉపయోగించి, తరువాత ప్రతి రాత్రి, తరువాత రాత్రి మీ చర్మం తట్టుకుంటుంది.

మీరు ఎంత త్వరగా ర్యాంప్ అప్ చేస్తారో, మీరు మందులను ఎలా సహిస్తారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీకు ఏ మోతాదు నియమావళిని నిర్ణయించడంలో సహాయపడుతుంది.

వృద్ధాప్యాన్ని ఎలా మార్చాలి: ఈ రోజు మీరు చేయగల పనులు

4 నిమిషం చదవండి

ట్రెటినోయిన్ ఎలా ఉపయోగించాలి:

ట్రెటినోయిన్ అనేక చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో, జెల్స్ నుండి లేపనాలు మరియు క్రీముల వరకు ఒక పదార్ధం. ఈ with షధంతో లక్ష్యం (ఏదైనా చర్మ సమస్యకు) మంచి బ్యాలెన్స్ కొట్టండి దాని మంచి మరియు ప్రతికూల ప్రభావాల మధ్య. వాస్తవానికి, ట్రెటినోయిన్ సూత్రాలను తక్కువ సాంద్రత కలిగిన ట్రెటినోయిన్ సూత్రాలను ఎక్కువ కాలం పాటు సూచించడంపై చర్చ జరుగుతోంది, తక్కువ కాలానికి అధిక ట్రెటినోయిన్ సాంద్రత కలిగిన సూత్రాలు-వేగవంతమైన రెటినైజేషన్ (గిల్మాన్, 2016).

నేను వయాగ్రా 100mg ఎంత తరచుగా తీసుకోగలను

మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీకు మార్గదర్శకత్వం ఇస్తుంది మరియు మీ కోసం చర్మం రకం (జిడ్డుగల లేదా పొడి, ఉదాహరణకు) మరియు మీ కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్ రాసేటప్పుడు మీ చర్మం యొక్క సున్నితత్వం వంటి అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. మీరు ప్రతి రాత్రి ట్రెటినోయిన్ ఉపయోగించాలా లేదా ప్రతి ఇతర రాత్రి ఉంచడం ద్వారా ప్రారంభించాలా అని కూడా వారు మీకు చెప్తారు - లేదా ఇంకా ఎక్కువ విరామాలు వేచి ఉండండి.

ది అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ , ది NIH యొక్క నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ , మరియు ఇతర వనరులు మొటిమలను ట్రెటినోయిన్‌తో చికిత్స చేసేటప్పుడు ఈ క్రింది వాటిని చేయాలని సిఫార్సు చేస్తాయి:

  • ముఖం కడుక్కోవడానికి సున్నితంగా ఉండండి. ఆల్కహాల్, టోనర్లు లేదా ఎక్స్‌ఫోలియెంట్స్ వంటి ఎండబెట్టడం పదార్థాలు లేని సున్నితమైన సబ్బు లేదా ప్రక్షాళనను వాడండి, ఇవి మొటిమలను అధ్వాన్నంగా చూస్తాయి.
  • గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
  • మీరు మీ ముఖాన్ని ఆరబెట్టిన తర్వాత 20-30 నిమిషాల ట్రెటినోయిన్ పలుచని పొరపై ఉంచండి.
  • మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సిఫార్సు చేసిన రెటినోయిడ్ యొక్క బఠానీ-పరిమాణ (లేదా ఇతర మొత్తం) ను ఉపయోగించండి. ఎక్కువ వర్తింపజేయడం వల్ల పనులను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడదు మరియు అవసరమైన దానికంటే మీ చర్మాన్ని చికాకు పెట్టవచ్చు.
  • క్రీమ్ లేదా జెల్ ను వర్తింపచేయడానికి, గడ్డం, నుదిటి మరియు బుగ్గలలో కొంచెం వేయండి మరియు ఉత్పత్తిని శాంతముగా విస్తరించండి. మీ నోరు, కళ్ళు మరియు ముక్కు యొక్క మూలల నుండి medicine షధాన్ని విస్తరించండి.
  • ట్రెటినోయిన్‌తో చర్మపు చికాకును తగ్గించడానికి, మాయిశ్చరైజర్‌ను మందును వేసిన తర్వాత ఉంచండి. రాత్రి సమయంలో, మందపాటి మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్‌ను వర్తించండి, ప్రాధాన్యంగా సిరమైడ్లు అని పిలువబడే సహజ కొవ్వులు ఉంటాయి.
  • ఉదయం, SPF 15 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న మాయిశ్చరైజర్ వాడండి.
  • ఓపికపట్టండి; మీరు పెద్ద మార్పులను గమనించడానికి 8-12 వారాల ముందు ఉండవచ్చు-ఎందుకంటే మీ చర్మం యొక్క లోతైన పొరలు తిరుగుతున్నాయి.

ట్రెటినోయిన్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు

ట్రెటినోయిన్ తీవ్రమైన చికాకు, ఎరుపు, బర్నింగ్ సెన్సేషన్, దురద, పొడి, మరియు స్కిన్ ఫ్లేకింగ్ వంటి తీవ్రమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. మీరు మొదట ట్రెటినోయిన్ ప్రారంభించినప్పుడు లేదా ట్రెటినోయిన్ గా ration తను పెంచేటప్పుడు ఈ ప్రతిచర్యలు ముఖ్యంగా తీవ్రంగా ఉంటాయి కాబట్టి, మీరు నెమ్మదిగా వెళ్లి మీ చర్మం కాలక్రమేణా ట్రెటినోయిన్‌తో సర్దుబాటు చేయనివ్వడం ద్వారా వాటిని కొంతవరకు నిర్వహించవచ్చు.

ఉపయోగించిన రోజులు మరియు వారాల పాటు, మీ చర్మం ట్రెటినోయిన్‌కు సహించే స్థాయిని పెంచుతుంది. ఈ సమయంలో, మీరు ఉపయోగిస్తున్న ట్రెటినోయిన్ గా concent తను సర్దుబాటు చేయడంలో లేదా కొంతకాలం తక్కువసార్లు వర్తించడంలో సహాయం కోసం మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి. గర్భధారణ సమయంలో ట్రెటినోయిన్ వాడకం సురక్షితం కాదు మరియు పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

రెటిన్-ఎ మరియు ట్రెటినోయిన్ మధ్య తేడా ఉందా?

6 నిమిషాలు చదవండి

ట్రెటినోయిన్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు పరిగణించవలసిన విషయాలు

  • రాత్రి ట్రెటినోయిన్ వర్తించండి; సూర్యరశ్మి కీ medic షధ ప్రభావాలను నిష్క్రియం చేస్తుంది.
  • సూర్యుడి నుండి దూరంగా ఉండండి: అతినీలలోహిత (యువి) కాంతి ట్రెటినోయిన్ శక్తిని తగ్గించడమే కాక, మీ చర్మాన్ని మరింత సున్నితంగా మరియు సులభంగా బర్న్ చేస్తుంది. ఎండ వేసవి నెలల్లో ట్రెటినోయిన్ వాడటం మంచిది. నీడ మరియు సన్‌బ్లాక్‌తో మిమ్మల్ని మీరు కవచం చేసుకోండి. వాస్తవానికి, ఎండ లేని రోజులలో కూడా సన్‌బ్లాక్, నీడ మరియు సూర్య-రక్షిత దుస్తులను సంవత్సరంలో 365 రోజులు ఉపయోగించుకోండి.
  • ట్రెటినోయిన్ చెయ్యవచ్చు ఇతర చర్మ సంరక్షణా పదార్ధాలతో అవాంఛిత మార్గాల్లో సంకర్షణ చెందండి . ట్రెటినోయిన్ తీసుకునేటప్పుడు మీ చర్మాన్ని ఎండిపోయే ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండండి. సుగంధ ద్రవ్యాలు, సల్ఫర్, సున్నం, రిసోర్సినాల్, ఆస్ట్రింజెంట్స్ మరియు సాల్సిలిక్ యాసిడ్ (నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, 2020) కలిగిన ఉత్పత్తులను నివారించండి.
  • మీ ముఖాన్ని కండువా లేదా ఇతర ముఖ కవచాలతో తీవ్రమైన గాలి లేదా చలి నుండి రక్షించండి; ట్రెటినోయిన్ మిమ్మల్ని వాతావరణ తీవ్రతలకు అదనపు సున్నితంగా చేస్తుంది.

ప్రస్తావనలు

  1. మొటిమల చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ. గ్రహించబడినది: https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/tips
  2. బాబామిరి, కె., & నసాబ్, ఆర్. (2010). కాస్మెస్యూటికల్స్: ది ఎవిడెన్స్ బిహైండ్ ది రెటినోయిడ్స్. ఈస్తటిక్ సర్జరీ జర్నల్, 30 (1), 74-77. https://doi.org/10.1177/1090820edrez09360704 https://academic.oup.com/asj/article/30/1/74/199813
  3. డైలీ మెడ్, నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, NIH. లేబుల్: రెటిన్-ఎ ట్రెటినోయిన్ క్రీమ్; రెటిన్-ఎ ట్రెటినోయిన్ జెల్. గ్రహించబడినది: https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=9556d73d-c573-4e0a-9feb-764ce2d1107b
  4. గిల్మాన్, ఆర్., & బుకానన్, పి. (2016). రెటినాయిడ్స్: సాహిత్య సమీక్ష మరియు ముఖ పునర్నిర్మాణ విధానాలకు ముందు ఉపయోగం కోసం సూచించిన అల్గోరిథం. జర్నల్ ఆఫ్ కటానియస్ అండ్ ఈస్తటిక్ సర్జరీ, 9 (3), 139. https://doi.org/10.4103/0974-2077.191653 , https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5064676/
  5. క్లిగ్మాన్, ఎల్. హెచ్., డుయో, సి. హెచ్., & క్లిగ్మాన్, ఎ. ఎం. (1984). సమయోచిత రెటినోయిక్ ఆమ్లం అతినీలలోహిత దెబ్బతిన్న చర్మ కనెక్టివ్ టిష్యూ యొక్క మరమ్మత్తును మెరుగుపరుస్తుంది. కనెక్టివ్ టిష్యూ రీసెర్చ్, 12 (2), 139-150. https://doi.org/10.3109/03008208408992779 , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6723309/
  6. లేడెన్, జె., స్టెయిన్-గోల్డ్, ఎల్., & వైస్, జె. (2017). సమయోచిత రెటినోయిడ్స్ మొటిమలకు చికిత్సకు ప్రధానమైనవి ఎందుకు. డెర్మటాలజీ అండ్ థెరపీ, 7 (3), 293-304. https://doi.org/10.1007/s13555-017-0185-2 , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28585191/
  7. ఆఫీస్ ఆఫ్ డైటరీ సప్లిమెంట్స్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్. విటమిన్ ఎ. నుండి పొందబడింది https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/
  8. స్కిన్ క్యాన్సర్ ఫౌండేషన్. బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ స్కిన్ సెన్సిటివిటీకి కారణమైనప్పుడు (నవంబర్, 2018). గ్రహించబడినది https://www.skincancer.org/blog/when-beauty-products-cause-sun-sensivity/
  9. యూనివర్శిటీ ఆఫ్ విస్కాన్సిన్ హాస్పిటల్స్ అండ్ క్లినిక్స్ అథారిటీ. రెటినోయిడ్స్: వ్యత్యాసాన్ని నిర్వచించడం. UW ఆరోగ్యం. గ్రహించబడినది https://www.uwhealth.org/madison-plastic-surgery/retinoids-defining-the-difference/4528
  10. వీస్, J. S. (1988). సమయోచిత ట్రెటినోయిన్ ఫోటోగ్రాఫ్ చేసిన చర్మాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. డబుల్ బ్లైండ్ వాహన-నియంత్రిత అధ్యయనం. జామా: ది జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ మెడికల్ అసోసియేషన్, 259 (4), 527–532. https://doi.org/10.1001/jama.259.4.527 , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3336176/
  11. జసాడా, ఎం., & బుడ్జిజ్, ఇ. (2019). రెటినోయిడ్స్: కాస్మెటిక్ మరియు చర్మవ్యాధి చికిత్సలలో చర్మ నిర్మాణం ఏర్పడటాన్ని ప్రభావితం చేసే క్రియాశీల అణువులు. అడ్వాన్సెస్ ఇన్ డెర్మటాలజీ అండ్ అలెర్జీ, 36 (4), 392-397. https://doi.org/10.5114/ada.2019.87443 , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31616211/
ఇంకా చూడుము