సాధారణ తెల్ల రక్త కణం (డబ్ల్యుబిసి) లెక్కింపు ఏమిటి?

ఎముక మజ్జలో తెల్ల రక్త కణాలు-ల్యూకోసైట్లు అని కూడా పిలువబడతాయి మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థలో భాగంగా పనిచేస్తాయి. ఇంకా నేర్చుకో. మరింత చదవండి

సాధారణ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు ఏమిటి?

హిమోగ్లోబిన్ అనేది ఎర్ర రక్త కణాలలో కనిపించే ఆక్సిజన్ మోసే అణువు. ఇది ఆక్సిజన్‌ను and పిరితిత్తులలోకి తీసుకొని శరీరం చుట్టూ అందిస్తుంది. ఇంకా నేర్చుకో. మరింత చదవండి

సాధారణ రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయి ఏమిటి?

తక్కువ రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిని కలిగి ఉండటం అంటే శరీర కణాల ఉపయోగం కోసం తక్కువ ఆక్సిజన్ లభిస్తుంది, ఇది సెల్యులార్ శక్తి ఉత్పత్తికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఇంకా నేర్చుకో. మరింత చదవండి

సాధారణ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) అంటే ఏమిటి?

రోజుకు సిఫారసు చేయబడిన కేలరీల సంఖ్యను తినడం మరియు వారానికి సిఫార్సు చేసిన వ్యాయామం పొందడం ద్వారా BMI ని తిరిగి సాధారణ పరిధిలోకి తీసుకురావచ్చు. మరింత చదవండి

లైకోపీన్ ఆహారాలు: టమోటాలు, పింక్ ద్రాక్షపండు మరియు ఇతరులు

టొమాటోస్ లైకోపీన్ యొక్క అత్యంత శక్తివంతమైన ఆహార వనరులు. లైకోపీన్ కోసం రిఫరెన్స్ డైటరీ అలవెన్స్ (ఆర్డీఏ) లేదు ఎందుకంటే ఇది అవసరం లేదు. మరింత చదవండి

సాధారణ థైరాయిడ్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (TSH) స్థాయిలు ఏమిటి?

అధిక TSH కలిగి ఉండటం పనికిరాని థైరాయిడ్‌ను సూచిస్తుంది మరియు తక్కువ TSH అతి చురుకైన థైరాయిడ్ లేదా పిట్యూటరీ సమస్యను సూచిస్తుంది. ఇంకా నేర్చుకో. మరింత చదవండి

చేప నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు: 9 సైన్స్ మద్దతు ఉన్నవి

చేపల నూనెలో కనిపించే ఒమేగా -3 యొక్క ప్రధాన ఆరోగ్య-వృద్ధి రకాలు ఐకోసాపెంటెనోయిక్ ఆమ్లం (ఇపిఎ) మరియు డోకోసాహెక్సేనోయిక్ ఆమ్లం (డిహెచ్‌ఎ). ఇంకా నేర్చుకో. మరింత చదవండి

వెల్లుల్లి ప్రయోజనాలు: వెల్లుల్లిని చూర్ణం చేయడానికి, కత్తిరించడానికి లేదా మాష్ చేయండి

వెల్లుల్లి అనారోగ్యంతో పోరాడటం మరియు అథ్లెటిక్ పనితీరును పెంచే use షధ వినియోగం యొక్క సుదీర్ఘ చరిత్రను కలిగి ఉంది. ఇంకా నేర్చుకో. మరింత చదవండి

సాధారణ గ్లోమెరులర్ వడపోత రేటు (జిఎఫ్ఆర్) అంటే ఏమిటి?

GFR అనేది ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో మూత్రపిండాల ద్వారా ఫిల్టర్ చేయబడిన రక్తం యొక్క కొలత. తగ్గిన జిఎఫ్‌ఆర్ మూత్రపిండాల వ్యాధికి సంకేతం. మరింత చదవండి

విటమిన్ సి ప్రయోజనాలు: మీరు తెలుసుకోవలసిన 9 ఇక్కడ ఉన్నాయి

విటమిన్ సి నీటిలో కరిగే విటమిన్ మరియు మన శరీరాలు ఉత్పత్తి చేయలేని ముఖ్యమైన పోషకం. మనం ఆహారం లేదా సప్లిమెంట్ల ద్వారా పొందాలి. మరింత చదవండి

సాధారణ కంటి పీడనం అంటే ఏమిటి?

కంటిలో పెరిగిన ఒత్తిడి కంటి వెనుక భాగంలో ఉన్న రక్త నాళాలు మరియు నరాలను దెబ్బతీస్తుంది, ఇది దృష్టి సమస్యలను మరియు దృష్టి నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇంకా నేర్చుకో. మరింత చదవండి

సాధారణ క్రియేటినిన్ స్థాయిలు ఏమిటి?

క్రియేటినిన్ అనేది వ్యర్థ ఉత్పత్తి, ఇది కండరాల కణజాలం మరియు ప్రోటీన్లు విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు శరీరంలో సృష్టించబడుతుంది. ఇది మూత్రపిండాల ద్వారా తొలగించబడుతుంది. ఇంకా నేర్చుకో. మరింత చదవండి

కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు: పాల ఉత్పత్తులు మరియు మరెన్నో

మీరు లాక్టోస్ అసహనం లేదా శాకాహారి లేదా శాఖాహార ఆహారాన్ని అనుసరిస్తే మీకు రోజువారీ కాల్షియం అవసరాలను ఆహారం ద్వారా మాత్రమే తీర్చవచ్చు. మరింత చదవండి

స్పిరులినా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: పరిశోధన మనకు ఏమి చెబుతుంది

కేవలం ఒక టేబుల్ స్పూన్ మెగ్నీషియం, మాంగనీస్ మరియు రాగికి అదనంగా 4 గ్రా ప్రోటీన్ మరియు బి విటమిన్ల యొక్క మంచి మోతాదును అందిస్తుంది. ఇంకా నేర్చుకో. మరింత చదవండి

మంచి నిద్ర కోసం 6 వైద్య చిట్కాలు

ప్రాథమిక నిద్ర పరిశుభ్రతలో స్థిరమైన నిద్ర షెడ్యూల్‌కు అతుక్కోవడం, నిద్రవేళకు ముందు తెరలను నివారించడం మరియు నిద్రవేళకు ముందు తినకపోవడం వంటివి ఉంటాయి. మరింత చదవండి

ఆందోళన మరియు రక్తపోటు: లింక్ ఏమిటి?

కార్టిసాల్ రక్తపోటులో తాత్కాలిక పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది, కాని ఖచ్చితమైన రుజువు ఒత్తిడి అధిక రక్తపోటుకు కారణమవుతుంది. ఇంకా నేర్చుకో. మరింత చదవండి

బరువు తగ్గిన తర్వాత చర్మాన్ని ఎలా బిగించాలి. మీరు ఏమి చేయగలరు

బరువు తగ్గడం శస్త్రచికిత్స రోగులు తరచూ ఈ చర్మం కదలికను అడ్డుకుంటుంది మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ప్రభావితం చేయడంతో పాటు రోజువారీ జీవితంలో జోక్యం చేసుకుంటుందని నివేదిస్తుంది. ఇంకా నేర్చుకో. మరింత చదవండి

విటమిన్ సి ఆహారాలు: వీటిలో కొన్ని మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తాయి

ఈ విటమిన్ యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది, ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతుంది, ఇది అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఇంకా నేర్చుకో. మరింత చదవండి