సెక్స్ సమయంలో పురుషులు నిజంగా ఏమి ఆలోచిస్తారు?
నిరాకరణ
మీకు ఏదైనా వైద్య ప్రశ్నలు లేదా సమస్యలు ఉంటే, దయచేసి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి. హెల్త్ గైడ్ పై కథనాలు పీర్-సమీక్షించిన పరిశోధన మరియు వైద్య సంఘాలు మరియు ప్రభుత్వ సంస్థల నుండి సేకరించిన సమాచారం ద్వారా ఆధారపడతాయి. అయినప్పటికీ, అవి వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.
కనిపించినప్పటికీ, వారు శృంగారంలో ఉన్నప్పుడు మనిషి మనస్సు ఖాళీగా ఉండదు. ప్రామాణిక కోయిటల్ ముఖ కవళికలను పరిశీలిస్తే, అక్కడ చాలా క్లిష్టమైన ఆలోచనలు జరుగుతున్నట్లు అనిపించదు. కానీ పురుషులు వాస్తవానికి లైంగిక చర్యకు ముందు, సమయంలో మరియు తరువాత అనేక ఆలోచనలను కలిగి ఉంటారు-కొన్ని సంపూర్ణ ఆరోగ్యకరమైనవి, మరికొన్ని ప్రతికూలంగా ఉంటాయి. కిన్సే ఇనిస్టిట్యూట్‌లోని పరిశోధనా సహచరుడు మరియు టెల్ మి వాట్ యు వాంట్ అనే పుస్తక రచయిత జస్టిన్ లెహ్మిల్లర్, సెక్స్ సమయంలో పురుషులు కలిగి ఉన్న కొన్ని సాధారణ ఆలోచనల వెనుక ఉన్న మనస్తత్వాన్ని మరియు వాటిని ఎలా ప్రాసెస్ చేయాలో విడదీస్తారు.
ప్రాణాధారాలు
- సెక్స్ సమయంలో చాలా విషయాలు ఒక వ్యక్తి మనస్సులో వెళ్ళవచ్చు. ఇక్కడ చాలా సాధారణమైనవి ఉన్నాయి.
- జాగ్రత్తగా ఉండండి, కానీ మీ స్వంత తలలో చిక్కుకోకండి.
- కమ్యూనికేషన్ కీలకం, ముఖ్యంగా ఫాంటసీలు మరియు ఇష్టపడే సెక్స్ స్థానాల విషయానికి వస్తే.
- ఫాంటసీ మరియు రియాలిటీ రెండు వేర్వేరు విషయాలు.
అద్భుతంగా చెప్పడం సరేనా?
భాగస్వాములైన లైంగిక చర్యల సమయంలో తాము కల్పితంగా ఉంటామని చాలా మంది పురుషులు చెబుతున్నారు. ఇది పూర్తిగా సాధారణమైన విషయం, కానీ కొంతమంది దీని గురించి కొంచెం ఆందోళన చెందుతారు. వారు సెక్స్ చేస్తున్నప్పుడు తమ భాగస్వామి కాకుండా వేరొకరి గురించి as హించుకోవడం సాధారణమేనా అని చాలా మంది ఆశ్చర్యపోతున్నారు. ఈ ఫాంటసీలను కలిగి ఉండటంలో తప్పు ఏమీ లేదు, ఎందుకంటే అవి ఉద్రేకాన్ని కొనసాగించడానికి మరియు అనుభవ సమయంలో ఎక్కువ ఆనందాన్ని ప్రోత్సహించడంలో మాకు సహాయపడతాయి. మీతో లేదా మీ సంబంధంలో ఏదైనా తప్పు ఉందని దీని అర్థం కాదు.
ప్రకటన
మీ ED చికిత్స యొక్క మొదటి ఆర్డర్ నుండి $ 15 పొందండి
నిజమైన, యు.ఎస్-లైసెన్స్ పొందిన హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్ మీ సమాచారాన్ని సమీక్షించి 24 గంటల్లో మిమ్మల్ని సంప్రదిస్తారు.
ఇంకా నేర్చుకోనేను చాలా చిన్నవా?
దశాబ్దాలుగా, పురుషులు ప్రేక్షకులతో సమస్యలను నివేదిస్తున్నారు. అంటే సెక్స్ సమయంలో, మీరు దాని వెలుపల మానసికంగా మరియు విమర్శనాత్మకంగా మీ స్వంత పనితీరును అంచనా వేస్తున్నారు. నేను తగినంత ఆకర్షణీయంగా ఉన్నాను? నా పురుషాంగం తగినంత పెద్దదా లేదా సరిపోతుందా? నేను నా భాగస్వామిని సంతోషపెడుతున్నానా? సెక్స్ సమయంలో ప్రజలు ఈ ప్రేక్షకులలో నిమగ్నమైనప్పుడు, అది వారిని క్షణం నుండి బయటకు లాగుతుంది. ఇది పనితీరు ఆందోళనను సృష్టించగలదు మరియు ఇది భాగస్వాములిద్దరికీ అనుభవాన్ని తక్కువ సంతృప్తికరంగా చేస్తుంది. ఇది ఉద్వేగాన్ని చేరుకోగల పురుషుల సామర్థ్యాన్ని కూడా అడ్డుకుంటుంది.
ప్రారంభ స్థానం సెక్స్ విద్య. వారి పురుషాంగం చాలా చిన్నదని భావించే చాలా మంది పురుషులు వాస్తవానికి సాధారణ-పరిమాణ పురుషాంగాన్ని కలిగి ఉంటారు. సెక్స్ విషయానికి వస్తే సాధారణమైన వాటి గురించి మీరే అవగాహన చేసుకోవడం మరియు మానవ శరీరం భరోసా ఇవ్వగలదు, కాబట్టి ఈ ఆందోళనలు చర్య సమయంలో ముందంజకు రావు.
సెక్స్ సమయంలో ఆందోళనలు వస్తాయని మీరు ఇప్పటికీ కనుగొంటే, మరొక విధానం ఏమిటంటే, బుద్ధిపూర్వక పద్ధతులను పాటించడం. మీరు మీ శరీర అనుభూతులను పొందడం నేర్చుకున్నప్పుడు మరియు మీ తలలో చిక్కుకోకుండా ఉండడం వల్ల, మీరు ఆ క్షణంలో అనుభవిస్తున్న ఆనందంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. శృంగార సమయంలో సంచరించే మనస్సు కలిగి ఉన్న వ్యక్తుల అసమానత వారు నిజంగా లీనమయ్యే లైంగిక అనుభవాలలో పాల్గొననప్పుడు పెరుగుతుంది. కాబట్టి మీ లైంగిక జీవితానికి కొత్తదనం మరియు కొత్తదనం మరియు ఉత్సాహం యొక్క అంశాలను జోడించడం లైంగిక అనుభవ సమయంలో మీ దృష్టిని మరియు దృష్టిని బాగా నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
నేను ఈ హక్కు చేస్తున్నానా?
మీ భాగస్వామితో మంచి లైంగిక సంభాషణను కలిగి ఉన్న ప్రాంతాలలో ఇది ఒకటి, మీ భాగస్వామి వారు కోరుకున్నది పొందుతున్నారని నిర్ధారించడానికి ఇది ఒక కీ, మరియు వారు మీకు దిశను మరియు అభిప్రాయాన్ని ఇస్తున్నారు, అది మీకు ఆనందాన్ని అందించేలా చేస్తుంది. మీ భాగస్వామితో నమ్మకం, సాన్నిహిత్యం మరియు సంభాషణను పెంచుకోవడం పురుషులు తమ సొంత పనితీరు గురించి కలిగి ఉన్న ఈ ఆందోళనలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇంకా రాలేదు!
మీరు అకాల స్ఖలనం గురించి వ్యవహరిస్తుంటే, మీ తలలో చిక్కుకోకుండా ఇతర పరిష్కారాలను చూడటం విలువ, ఎందుకంటే ఇది ఆనందం మరియు ఆనందానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఇది తాత్కాలికంగా పురుషాంగం సున్నితత్వాన్ని తగ్గించే ఆలస్యం స్ప్రేని ప్రయత్నిస్తుంది. బహుశా ఇది స్టాప్-స్టార్ట్ టెక్నిక్ లేదా స్క్వీజ్ టెక్నిక్‌ను ప్రయత్నిస్తుంది. లేదా అది కెగెల్ వ్యాయామాలు చేస్తూ ఉండవచ్చు. ఇవన్నీ ప్రవర్తనా వ్యూహాలు, పురుషులు మంచం మీద ఎక్కువసేపు ఉండటానికి ప్రయత్నించవచ్చు, తద్వారా వారు దాని గురించి చింతించటంపై దృష్టి పెట్టవలసిన అవసరం లేదు.
నేను నా భాగస్వామికి మంచి ఉద్వేగం ఇస్తాను?
ఉద్వేగం కోసం మనపై లేదా మా భాగస్వాములపై ఒత్తిడి చేయకపోవడం మాకు చాలా ముఖ్యం అని నా అభిప్రాయం. ప్రజలు ఉద్వేగాన్ని ఒక విజయంగా చూడటం ప్రారంభించినప్పుడు - మరియు ఇది లైంగిక లిపిలో భాగం, ఇక్కడ విజయవంతమైన లైంగిక అనుభవాన్ని పొందడానికి ప్రతిసారీ జరగాలి - ఇది ఉద్రేకం మరియు ఉత్సాహంతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. ఇది జరగడానికి మీరు చాలా కష్టపడినప్పుడు, అది మిమ్మల్ని మరియు మీ భాగస్వామిని ఉద్వేగానికి లోనయ్యే అవకాశం ఉంది. ఉద్వేగం జరగకపోయినా సెక్స్ ఇప్పటికీ ఆనందదాయకంగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి. ఆ ఉద్వేగం జరగడానికి మీపై లేదా మీ భాగస్వామిపై అనవసరమైన ఒత్తిడి చేయవద్దు.
మనం స్థానాలు మార్చాలా లేదా వేరే పని చేయాలా?
దీన్ని చేరుకోవడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి ఏది బాగా పనిచేస్తుందో మీరు గుర్తించాలి. శబ్ద సంభాషణ కొన్నిసార్లు భయపెట్టేది, అందువల్ల అశాబ్దిక సమాచార మార్పిడిని ప్రారంభించడానికి సులభమైన మార్గంగా మేము తరచుగా సిఫార్సు చేస్తున్నాము. మీరు మూలుగులు, మూలుగులు మరియు ఇతర ఆనంద సంకేతాల ద్వారా కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నప్పుడు లేదా మీ భాగస్వామి నుండి వారు ఆనందించే సంకేతాలకు మీరు అశాబ్దిక సూచనల కోసం చూస్తున్నప్పుడు. కాబట్టి మీరు అసలు సంభాషణ గురించి ప్రత్యేకించి ఆత్రుతగా భావిస్తే-మరియు ముఖ్యంగా సెక్స్ సమయంలో-మీ భాగస్వామి ఆనందించే దానితో అనుగుణంగా ఉండటానికి అశాబ్దిక సూచనలపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా ప్రారంభించండి. ఇది మీకు నచ్చిన ప్రవర్తనలను సానుకూలంగా బలోపేతం చేసే మార్గం.
ఈ రోజు పని పీలుస్తుంది.
మంచి పని / జీవిత సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం మరియు రెండింటి మధ్య స్పష్టమైన విభజన కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మాకు అది లేనప్పుడు, అది మన భాగస్వామితో సన్నిహితమైన, ఆహ్లాదకరమైన అనుభవాన్ని కలిగి ఉండాల్సినప్పుడు, మేము పంపాల్సిన ఇమెయిల్ గురించి లేదా రేపు పనిలో మనం ఏమి చేయాలో ఆలోచించే అసమానతలను పెంచుతుంది. సరిహద్దులను నిర్ణయించడం చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది. పని గంటలకు వెలుపల పని ఇమెయిల్‌లను తనిఖీ చేయకపోవడం లేదా మంచానికి రెండు గంటల ముందు మీ మొబైల్ పరికరాల నుండి డిస్‌కనెక్ట్ చేయడం వంటివి ఉండవచ్చు, కాబట్టి మీరు మీ భాగస్వామితో పడుకునే సమయానికి, మీకు స్పష్టమైన మనస్సు ఉంటుంది మరియు వాస్తవానికి ఈ క్షణంలో ఉండవచ్చు.
ఇది సినిమా ఇష్టం లేదు.
అశ్లీలతను చూడటం మరియు ఆస్వాదించడంలో తప్పు ఏమీ లేదు, కాని పురుషులు తమ పురుషాంగం పరిమాణం లేదా దృ am త్వం ప్రకారం పోర్న్ స్టార్స్ వరకు తమను తాము కొలవకుండా ప్రయత్నించడం చాలా ముఖ్యం. అశ్లీలంలో మీరు చూసేది చాలా మంది పురుషుల శరీరాలు ఎలా కనిపిస్తాయో, ఎంతకాలం సెక్స్ ఉంటుంది, లేదా పురుషాంగం సాధారణంగా ఎంత కష్టపడుతుందో ఖచ్చితమైన ప్రతిబింబం కాదు. అశ్లీలతను సందర్భోచితంగా ఫాంటసీగా చూడటం ముఖ్యం, వాస్తవికత యొక్క ప్రతిబింబం కాదు. అశ్లీల ప్రదర్శనకారులతో మిమ్మల్ని పోల్చడం మానేయడం మరియు మీతో సుఖంగా ఉండటమే ముఖ్య విషయం.
adderallలో ఎలా కష్టపడాలి
అంతేనా?
ఉద్వేగం తర్వాత విచారంగా భావించే కొంతమంది పురుషులు ఉన్నారు. దీనిని పోస్ట్-కోయిటల్ డైస్ఫోరియా అంటారు. కానీ చాలా మంది పురుషులు ఉద్వేగానికి చేరుకున్న తర్వాత సానుకూల భావాలను మరియు భావోద్వేగాలను నివేదిస్తారు. గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్య విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఉద్వేగానికి చేరుకున్నందున లైంగిక చర్య ముగియాలని కాదు. ఇది మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి సంతృప్తికరమైన ఎన్‌కౌంటర్ అని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఉద్వేగాన్ని సెక్స్ ముగింపుగా చూడవద్దు. మీ భాగస్వామి వారు కోరుకునే ఆనందాన్ని తీసుకురావడానికి మీరు ఒక మార్గాన్ని కనుగొన్నారని నిర్ధారించుకోండి.