గుండె జబ్బులు అంటే ఏమిటి? దీన్ని నివారించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?

గుండె జబ్బులు అంటే ఏమిటి? దీన్ని నివారించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?

నిరాకరణ

మీకు ఏదైనా వైద్య ప్రశ్నలు లేదా సమస్యలు ఉంటే, దయచేసి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి. హెల్త్ గైడ్ పై కథనాలు పీర్-సమీక్షించిన పరిశోధన మరియు వైద్య సంఘాలు మరియు ప్రభుత్వ సంస్థల నుండి సేకరించిన సమాచారం ద్వారా ఆధారపడతాయి. అయినప్పటికీ, అవి వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.

గుండె జబ్బు అనేది మీ గుండె మరియు దాని రక్త నాళాలను ప్రభావితం చేసే అనేక విభిన్న పరిస్థితులను కలిగి ఉన్న ఒక గొడుగు పదం. గుండె జబ్బులకు మరొక పదం హృదయ సంబంధ వ్యాధి, అయితే ఇది సాధారణంగా ఇరుకైన రక్త నాళాల నుండి వచ్చే గుండె సమస్యలను సూచిస్తుంది. గుండె జబ్బుల యొక్క ఇతర రూపాలు అసాధారణ గుండె లయలు (అరిథ్మియా), గుండె కండరాల సమస్యలు (కార్డియోమయోపతి), కొరోనరీ ఆర్టరీ డిసీజ్, హార్ట్ వాల్వ్ సమస్యలు, గుండె ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు మీరు పుట్టిన గుండె సమస్యలు (పుట్టుకతో వచ్చే గుండె లోపాలు).

ప్రాణాధారాలు

  • అరిథ్మియా, కార్డియోమయోపతి, కొరోనరీ ఆర్టరీ డిసీజ్, వాల్యులర్ హార్ట్ డిసీజ్, ఎండోకార్డిటిస్ మరియు పుట్టుకతో వచ్చే గుండె జబ్బులతో సహా మీ గుండెను ప్రభావితం చేసే అనేక విభిన్న పరిస్థితులను గుండె జబ్బులు సూచిస్తాయి.
  • యునైటెడ్ స్టేట్స్లో పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ మరణానికి ప్రధాన కారణం గుండె జబ్బు; ఇది ప్రతి సంవత్సరం నాలుగు మరణాలలో ఒకదానికి బాధ్యత వహిస్తుంది.
  • చాలా రకాల గుండె జబ్బులకు ప్రమాద కారకాలు వయస్సు, అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్, డయాబెటిస్, ధూమపానం, ఒత్తిడి మరియు జన్యుశాస్త్రం.
  • గుండె జబ్బుల చికిత్స గుండె సమస్య రకానికి ప్రత్యేకమైనది కాని జీవనశైలి మార్పులు, మందులు మరియు కొన్నిసార్లు విధానాలు లేదా శస్త్రచికిత్సల కలయికను కలిగి ఉంటుంది.

ప్రకారంగా సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (సిడిసి) , యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ప్రతి సంవత్సరం సుమారు నాలుగు మరణాలలో ఒకరు (అంటే సుమారు 610,000 మంది) గుండె జబ్బుల కారణంగా (CDC, 2019). ఇది స్త్రీపురుషుల మరణానికి ప్రధాన కారణం. గుండె జబ్బులను అర్థం చేసుకోవడం మీ ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం ఎందుకంటే అనేక రకాల గుండె జబ్బులను ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఎంపికలతో నివారించవచ్చు లేదా చికిత్స చేయవచ్చు, ముఖ్యంగా వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలలో. గుండె జబ్బులకు ప్రమాద కారకాలు ఈ క్రింది వాటిని కలిగి ఉన్నాయి:

  • వయస్సు: వయసు పెరిగే కొద్దీ మన ధమనులు గట్టిపడతాయి మరియు ఇరుకైన లేదా అడ్డంకులను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది.
  • లింగం: ముఖ్యంగా గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం పురుషులకు ఎక్కువగా ఉంది, ముఖ్యంగా 45 ఏళ్ళ తర్వాత. 55 ఏళ్ళ తరువాత, మహిళలకు వచ్చే ప్రమాదం పురుషుల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.
  • జన్యుశాస్త్రం : గుండె జబ్బుల కుటుంబ చరిత్ర ఉన్నవారికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది. మీ తండ్రి లేదా సోదరుడు 55 ఏళ్ళకు ముందే గుండె జబ్బుతో బాధపడుతున్నట్లయితే లేదా మీ తల్లి లేదా సోదరి 65 ఏళ్ళకు ముందే అభివృద్ధి చేసినట్లయితే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది (NIH, n.d.)
  • ధూమపానం: ధూమపానం, సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగను కూడా పీల్చుకోవడం వల్ల మీ రక్త నాళాలు దెబ్బతింటాయి గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
  • అధిక రక్త పోటు: సరిగా నియంత్రించని అధిక రక్తపోటు మీ గుండెను కష్టతరం చేస్తుంది మరియు మీ ధమనుల గట్టిపడటానికి దోహదం చేస్తుంది, తద్వారా మీ గుండె జబ్బుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
  • అధిక కొలెస్ట్రాల్: రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉండటం వల్ల మీ ధమనులలో ఫలకాలు ఏర్పడటం మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
  • డయాబెటిస్: డయాబెటిస్ మీ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ప్రకారంగా అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ (AHA) , 65 ఏళ్లు పైబడిన మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వారిలో సుమారు 68% మంది ఏదో ఒక రకమైన గుండె జబ్బులతో మరణిస్తున్నారు (AHA, 2016). అదే సమూహంలో, 16% స్ట్రోక్తో మరణిస్తారు.
  • Ob బకాయం లేదా అధిక బరువు: అధిక శరీర కొవ్వు ఉన్నవారికి, ముఖ్యంగా నడుము చుట్టూ, అధిక రక్తపోటు మరియు డయాబెటిస్ వంటి గుండె జబ్బులు మరియు గుండె జబ్బులకు ఇతర ప్రమాద కారకాలు రెండింటికీ ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది.
  • నిశ్చల జీవనశైలి: వ్యాయామం చేయని వ్యక్తులకు గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది, అలాగే es బకాయం వంటి కొన్ని ప్రమాద కారకాలు.
  • ఒత్తిడి: ఒత్తిడి మీ ధమనులను దెబ్బతీస్తుంది మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది.
  • ఆహారం: చక్కెర, కొవ్వు, ఉప్పు మరియు కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉన్న పేలవమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల మీ es బకాయం మరియు గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
  • స్లీప్ అప్నియా: ఈ స్థితిలో, మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు పదేపదే ఆగి శ్వాస తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తారు, దీనివల్ల మీ రక్తంలో ఆక్సిజన్ స్థాయి పడిపోతుంది. ఈ ఆకస్మిక చుక్కలు మీ రక్తపోటును పెంచుతాయి, హృదయనాళ వ్యవస్థపై ఒత్తిడి తెస్తాయి, ఇది గుండె జబ్బులకు దారితీస్తుంది.

ప్రకటన

500 కి పైగా జనరిక్ drugs షధాలు, ప్రతి నెలకు $ 5

మీ ప్రిస్క్రిప్షన్లను నెలకు కేవలం $ 5 చొప్పున (భీమా లేకుండా) నింపడానికి రో ఫార్మసీకి మారండి.

ఇంకా నేర్చుకో

గుండె జబ్బుల రకాలు

అరిథ్మియా

అరిథ్మియా అనేది ఒక రకమైన గుండె జబ్బులు, ఇక్కడ హృదయ స్పందన రేటు లేదా లయ అసాధారణంగా ఉంటుంది. గుండె చాలా వేగంగా కొట్టుకోవచ్చు (టాచీకార్డియా), చాలా నెమ్మదిగా (బ్రాడీకార్డియా), కొట్టుకోవడం దాటవేయవచ్చు, అదనపు బీట్స్ ఉండవచ్చు లేదా అసాధారణమైన లయతో కొట్టుకోవచ్చు. అరిథ్మియా చాలా సాధారణం మరియు చాలా మందికి ప్రమాదకరం కానప్పటికీ, అవి కొన్ని సందర్భాల్లో ప్రాణాంతక పరిణామాలను కలిగిస్తాయి. విద్యుత్తు ప్రేరణల యొక్క సాధారణ ప్రవాహంతో సమస్య కారణంగా అరిథ్మియా సంభవిస్తుంది, ఇది గుండెను కుదించడానికి (పిండి వేయు) మరియు విశ్రాంతి తీసుకుంటుంది. ఈ ప్రేరణలు దెబ్బతిన్నప్పుడు, శరీరం అంతటా రక్తాన్ని నెట్టడానికి గుండె సమర్థవంతంగా పంప్ చేయదు. అరిథ్మియా యొక్క లక్షణాలు:

  • గుండె కొట్టుకోవడం లేదా వణుకుట (దడ)
  • రేసింగ్ హృదయ స్పందన లేదా నెమ్మదిగా హృదయ స్పందన
  • ఛాతీ నొప్పి లేదా ఒత్తిడి
  • శ్వాస ఆడకపోవుట
  • బలహీనత, మైకము మరియు తేలికపాటి తలనొప్పి
  • ఆందోళన
  • మూర్ఛ (సింకోప్)
  • గందరగోళం
  • అలసట
  • కుదించు మరియు ఆకస్మిక కార్డియాక్ అరెస్ట్ (తీవ్రమైన సందర్భాల్లో)

అనేక కారకాలు అరిథ్మియాకు కారణమవుతాయి; శారీరక శ్రమ, ఒత్తిడి, మందులు లేదా గుండెలోని ఎలక్ట్రికల్ సిగ్నలింగ్ మార్గాల సమస్యల వల్ల అవి అకస్మాత్తుగా సంభవించవచ్చు. గుండెపోటు వంటి గుండె కణజాల నష్టం వల్ల కూడా ఇవి సంభవించవచ్చు; కొన్నిసార్లు, అరిథ్మియా యొక్క కారణం అస్పష్టంగా ఉంటుంది. అరిథ్మియాకు తెలిసిన కారణాలు:

  • ముందు గుండెపోటు నుండి గుండెపోటు లేదా మచ్చ
  • కొరోనరీ ఆర్టరీ డిసీజ్ (గుండెకు ఆహారం ఇచ్చే ధమనులలో ఫలకం నిర్మించడం)
  • కార్డియోమయోపతి వంటి మీ గుండె యొక్క మొత్తం నిర్మాణాన్ని ప్రభావితం చేసే పరిస్థితులు
  • అధిక రక్త పోటు
  • థైరాయిడ్ సమస్యలు
  • నిర్జలీకరణం
  • తక్కువ రక్తంలో చక్కెర (హైపోగ్లైసీమియా)
  • మీ రక్తంలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, సోడియం లేదా కాల్షియం వంటి ఎలక్ట్రోలైట్ల అసాధారణ స్థాయిలు
  • అలెర్జీ మరియు చల్లని మందులు వంటి కొన్ని ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు
  • ధూమపానం
  • మద్యం లేదా కెఫిన్ ఎక్కువగా తాగడం
  • మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం, ముఖ్యంగా యాంఫేటమిన్లు మరియు కొకైన్
  • జన్యుశాస్త్రం

కర్ణిక దడ లేదా AFib యొక్క కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ

9 నిమిషం చదవండి

కార్డియోమయోపతి

కార్డియోమయోపతి గుండె కండరాలు బలహీనపడి రక్తాన్ని సమర్థవంతంగా పంప్ చేయలేని పరిస్థితుల సమూహాన్ని సూచిస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఈ పరిస్థితులలో, ముఖ్యంగా ప్రారంభ దశలో లక్షణాలు లేవు. అయినప్పటికీ, కార్డియోమయోపతి అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, మీరు సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను గమనించవచ్చు:

  • Breath పిరి (విశ్రాంతి సమయంలో లేదా శ్రమతో)
  • కాలు, పాదం లేదా చీలమండ వాపు
  • ఉదర ద్రవం నిర్మాణం
  • అలసట
  • మైకము లేదా తేలికపాటి తలనొప్పి
  • దగ్గు, ముఖ్యంగా పడుకున్నప్పుడు (fluid పిరితిత్తులలో ద్రవం ఏర్పడటం)
  • ఛాతీ నొప్పి లేదా ఒత్తిడి
  • హృదయ స్పందన వేగంగా లేదా అల్లాడుతోంది

కార్డియోమయోపతికి మూడు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి: డైలేటెడ్, హైపర్ట్రోఫిక్ మరియు పరిమితి. డైలేటెడ్ కార్డియోమయోపతి (DCM) అనేది కార్డియోమయోపతి యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం, మరియు ఇది చాలా తరచుగా మధ్య వయస్కులలో సంభవిస్తుంది. ఈ స్థితిలో, గుండె యొక్క భాగం విడదీయబడుతుంది (విస్తరిస్తుంది), మరియు గుండె ఇకపై శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు రక్తాన్ని సమర్థవంతంగా పంపుతుంది; ఇది గుండె కష్టతరం చేస్తుంది మరియు గుండె వైఫల్యానికి దారితీస్తుంది. డైలేటెడ్ కార్డియోమయోపతికి కారణాలు:

  • కొరోనరీ గుండె జబ్బులు
  • గుండెపోటు
  • అధిక రక్త పోటు
  • డయాబెటిస్, థైరాయిడ్ వ్యాధి, వైరల్ హెపటైటిస్ మరియు హెచ్ఐవి వంటి ఇతర వైద్య పరిస్థితులు
  • గర్భం యొక్క చివరి నెలల్లో సమస్యలు
  • కొకైన్ మరియు యాంఫేటమిన్లు వంటి అక్రమ మందులు మరియు క్యాన్సర్ చికిత్సకు ఉపయోగించే కొన్ని మందులు (కెమోథెరపీ మందులు)
  • అంటువ్యాధులు, ముఖ్యంగా గుండె కండరాన్ని (ఎండోకార్డిటిస్) పెంచే వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు
  • జన్యుశాస్త్రం

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి (HCM) అనేది మీ గుండె కండరం అసాధారణంగా మందంగా మారుతుంది, ముఖ్యంగా జఠరికలు (గుండె యొక్క దిగువ గదులు). చిక్కగా ఉన్న కణజాలం గదులను ఇరుకైనది మరియు శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు రక్తాన్ని సరఫరా చేయడానికి గుండె కష్టతరం చేస్తుంది. ఈ రకమైన కార్డియోమయోపతి బాల్యంలోనే ప్రారంభమైతే తీవ్రంగా ఉంటుంది; HCM ఉన్నవారికి తరచుగా వ్యాధి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉంటుంది మరియు హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతితో ముడిపడి ఉన్న అనేక జన్యు ఉత్పరివర్తనలు ఉన్నాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, అధిక రక్తపోటు, వృద్ధాప్య మార్పులు, మధుమేహం లేదా థైరాయిడ్ వ్యాధి కారణంగా హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి కాలక్రమేణా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇతర సమయాల్లో, కారణం కనుగొనబడలేదు.

పరిమితం చేసే కార్డియోమయోపతి కార్డియోమయోపతి యొక్క అతి సాధారణ రకం. గుండె కండరం గట్టిగా మారినప్పుడు అది చిక్కగా ఉండదు. కఠినమైన గుండె కండరాలు అంటే గుండె రక్తాన్ని సమర్థవంతంగా పంప్ చేయలేము; ఇది విశ్రాంతి మరియు రక్తంతో నింపలేకపోతుంది. కాలక్రమేణా, గుండె బలహీనపడుతుంది మరియు మీరు గుండె ఆగిపోవడం మరియు గుండె వాల్వ్ సమస్యలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. పరిమితి లేని కార్డియోమయోపతి కొన్నిసార్లు ఎటువంటి కారణం లేకుండా సంభవిస్తుంది (ఇడియోపతిక్). ఇతర సమయాల్లో, ఇది కింది వాటిలో ఒకటి వల్ల సంభవించవచ్చు:

  • అమిలోయిడోసిస్: అసాధారణ ప్రోటీన్లు గుండెలో, మరియు శరీరంలో మరెక్కడా ఏర్పడతాయి
  • కనెక్టివ్ టిష్యూ డిజార్డర్స్
  • హిమోక్రోమాటోసిస్: శరీరంలో ఎక్కువ ఇనుము ఉంటుంది, ఇది గుండెను దెబ్బతీస్తుంది
  • సార్కోయిడోసిస్: శరీరం స్వయంగా దాడి చేసే స్వయం ప్రతిరక్షక పరిస్థితి
  • రేడియేషన్ మరియు కెమోథెరపీ వంటి క్యాన్సర్ చికిత్సలు

కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి

కొరోనరీ ఆర్టరీ డిసీజ్ (CAD, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, కార్డియోవాస్కులర్ డిసీజ్, లేదా ఇస్కీమిక్ హార్ట్ డిసీజ్) అని పిలుస్తారు, ఇది మీ గుండెకు రక్త ప్రవాహాన్ని పరిమితం చేయడం లేదా తగ్గించడం వల్ల ధమనులను తినిపించడం లేదా అడ్డుకోవడం వల్ల పరిమితం అవుతుంది. ప్రారంభ దశలో, చాలా మంది ప్రజలు ఎటువంటి లక్షణాలను అనుభవించరు. అయినప్పటికీ, గుండెకు రక్త ప్రవాహం తగ్గుతూ ఉండటంతో, మీరు వీటిని అనుభవించడం ప్రారంభించవచ్చు:

మీ డిక్ పెద్దదిగా అనిపించడం ఎలా
  • ఆంజినా: ఛాతీ నొప్పి లేదా ఒత్తిడి (మీ ఛాతీపై అధిక బరువు వంటిది), ఇది విశ్రాంతి సమయంలో, శారీరక శ్రమతో లేదా మానసిక ఒత్తిడితో సంభవించవచ్చు.
  • శ్వాస ఆడకపోవడం, ముఖ్యంగా వ్యాయామంతో
  • చల్లని చెమట
  • మైకము
  • అలసట
  • ఆందోళన

కొలెస్ట్రాల్ ఎందుకు విస్మరించడం చాలా ముఖ్యం

6 నిమిషాలు చదవండి

అయితే, మహిళలు తమ కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ గురించి భిన్నమైన ప్రదర్శనను కలిగి ఉంటారు. వారికి ఛాతీ నొప్పి ఉండవచ్చు కానీ ఛాతీ, వికారం, కడుపు నొప్పి, వాంతులు, అలసట మరియు మైకములో బిగుతు లేదా ఒత్తిడి కూడా అనుభవించవచ్చు. కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి చాలా తరచుగా అథెరోస్క్లెరోసిస్ వల్ల వస్తుంది; ఇది కొరోనరీ ధమనుల గోడల వెంట ఫలకాన్ని నిర్మించడం. అథెరోస్క్లెరోసిస్ పురోగమిస్తున్నప్పుడు మరియు కొవ్వు ఫలకం నిక్షేపాలు మందంగా ఉండటంతో, రక్త నాళాల యొక్క సెంట్రల్ ఛానల్ (ల్యూమన్) (రక్తం ప్రవహించే చోట) ఇరుకైనది. ఈ ఇరుకైన ల్యూమన్ గుండె కణాలకు తక్కువ రక్తం (మరియు ఆక్సిజన్) వస్తుంది. అథెరోస్క్లెరోసిస్ (మరియు కొరోనరీ ఆర్టరీ డిసీజ్) అభివృద్ధి చెందడానికి ప్రమాద కారకాలు:

  • డయాబెటిస్
  • అధిక కొలెస్ట్రాల్
  • అధిక రక్త పోటు
  • ధూమపానం
  • వ్యాయామం లేకపోవడం
  • ఉప్పు, కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారం

మీరు క్లిక్ చేయడం ద్వారా కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు ఇక్కడ .

వాల్యులర్ గుండె జబ్బులు

మీ గుండె నాలుగు గదులు (ఎడమ కర్ణిక, కుడి కర్ణిక, ఎడమ జఠరిక, కుడి జఠరిక) మరియు నాలుగు వన్-వే కవాటాలు (ట్రైకస్పిడ్, పల్మనరీ, మిట్రల్ మరియు బృహద్ధమని కవాటాలు) గుండె ద్వారా రక్త ప్రవాహాన్ని మార్గనిర్దేశం చేయడానికి మరియు రక్తాన్ని నివారించడానికి వెనుకకు వెళ్ళకుండా. ఈ కవాటాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మీకు సమస్య ఉన్నప్పుడు వాల్యులర్ గుండె జబ్బులు సంభవిస్తాయి. ఈ కవాటాలు పనిచేయకపోవడానికి మూడు ప్రధాన మార్గాలు ఉన్నాయి:

  • రెగ్యురిటేషన్: వాల్వ్ గట్టి ముద్రతో మూసివేయబడదు మరియు మీరు వెనుకకు లీకేజీని పొందుతారు; ఉదాహరణలు మిట్రల్ రెగ్యురిటేషన్ మరియు బృహద్ధమని రెగ్యురిటేషన్.
  • స్టెనోసిస్: వాల్వ్ పూర్తిగా తెరవలేకపోతుంది, ఫలితంగా రక్తం ప్రవహించే ఇరుకైన ఛానల్ వస్తుంది; ఇది రక్తం యొక్క సాధారణ మొత్తాన్ని వాల్వ్ ద్వారా రాకుండా నిరోధిస్తుంది, ఇది రక్త ప్రవాహం తగ్గుతుంది. బృహద్ధమని సంబంధ స్టెనోసిస్ మరియు పల్మోనిక్ స్టెనోసిస్ ఉదాహరణలు.
  • అట్రేసియా: రక్తం ప్రవహించటానికి ఓపెనింగ్ లేని పేలవంగా అభివృద్ధి చెందిన గుండె వాల్వ్; ఇది పుట్టుకతోనే పుట్టుకతో వచ్చే గుండె లోపం మరియు ఇది వాల్యులర్ గుండె జబ్బులలో అతి సాధారణ రకం.

వాల్యులర్ గుండె జబ్బులు-కారణాలు, లక్షణాలు మరియు చికిత్స

10 నిమిషాలు చదవండి

వాల్యులర్ గుండె జబ్బుల యొక్క ప్రధాన భౌతిక సంకేతం అసాధారణమైన ధ్వనించే హృదయ స్పందన, దీనిని గుండె గొణుగుడు అని పిలుస్తారు. గుండె వాల్వ్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న చాలా మందికి లక్షణాలు లేవు, ముఖ్యంగా పరిస్థితి ప్రారంభంలో. వాల్యులర్ గుండె జబ్బు ఉన్నవారు అనుభవించే సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు:

  • అలసట
  • Breath పిరి లేదా మీ శ్వాసను పట్టుకోవడంలో ఇబ్బంది, ముఖ్యంగా పడుకున్నప్పుడు లేదా శ్రమతో (నడక వంటివి)
  • ఛాతి నొప్పి
  • మీ హృదయం అల్లాడుతుండటం, రేసింగ్ చేయడం లేదా కొట్టుకోవడం వంటివి అనిపిస్తుంది
  • వాపు అడుగులు, కాళ్ళు లేదా ఉదరం
  • తేలికపాటి తలనొప్పి లేదా మూర్ఛ యొక్క ఎపిసోడ్లు

క్లిక్ చేయడం ద్వారా మీరు వాల్యులర్ గుండె జబ్బుల గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు ఇక్కడ .

రక్తప్రసరణ గుండె ఆగిపోవడం

శరీర అవసరాలను తీర్చడానికి గుండె తగినంత రక్తాన్ని పంప్ చేయలేకపోయే పరిస్థితి కంజెజిటివ్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ (CHF). రెండింటిలో సమస్య ఉన్నప్పుడు రక్తప్రసరణ గుండె ఆగిపోతుంది: 1) గుండె రక్తంతో ఎలా నింపుతుంది లేదా 2) గుండె రక్తాన్ని ఎలా ముందుకు పంపుతుంది. గుండె రక్తంతో నింపడంలో ఇబ్బంది ఉన్నప్పుడు, దానిని డయాస్టొలిక్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ లేదా సంరక్షించబడిన ఎజెక్షన్ భిన్నంతో గుండె ఆగిపోవడం అంటారు. గుండెకు రక్తాన్ని ముందుకు పంపించడంలో ఇబ్బంది ఉన్నప్పుడు, దాన్ని సిస్టోలిక్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ లేదా తగ్గిన ఎజెక్షన్ భిన్నంతో గుండె ఆగిపోవడం అంటారు. (ఎజెక్షన్ భిన్నం గుండెలోని రక్తం శాతం, గుండె కొట్టిన ప్రతిసారీ ముందుకు నెట్టబడుతుంది.)
కార్డియోమయోపతి, సిఎడి, వాల్యులర్ హార్ట్ డిసీజ్ మరియు అరిథ్మియాతో సహా ఇతర గుండె పరిస్థితుల వల్ల సిహెచ్ఎఫ్ వస్తుంది. CHF లో, శరీరంలో తరచూ ద్రవం ఏర్పడుతుంది, మరియు కార్డియోమయోపతి కోసం పైన పేర్కొన్న లక్షణాల మాదిరిగానే లక్షణాలు ఉంటాయి.

ఎండోకార్డిటిస్ (గుండె ఇన్ఫెక్షన్)

ఎండోకార్డిటిస్ అనేది ఎండోకార్డియం యొక్క సంక్రమణ, ఇది మీ గుండె లోపలి పొర; ఇది చాలా అరుదైన పరిస్థితి కాని ప్రాణాంతకం. ఎండోకార్డిటిస్లో, బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు లేదా శిలీంధ్రాలు రక్తం గుండా ప్రయాణించి గుండె యొక్క పొరను సోకుతాయి. కొన్నిసార్లు గుండె కవాటాలలో ఒకదానిపై ఈ బ్యాక్టీరియా లేదా శిలీంధ్రాలు ఉంటాయి; ఒకవేళ ఆ మట్టి రక్తప్రవాహంలోకి విచ్ఛిన్నమైతే, అది మీ మెదడు వంటి శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు ప్రయాణించి, రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుంది మరియు సంక్రమణ (ఎంబోలస్) వ్యాపిస్తుంది. అంటు ఎండోకార్డిటిస్ యొక్క సాధారణ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు:

  • జ్వరం, చలి లేదా ఇతర ఫ్లూ లాంటి లక్షణాలు
  • మునుపటి నుండి కొత్తగా లేదా మార్చబడిన గుండె గొణుగుడు
  • అలసట
  • కీళ్ల, కండరాల నొప్పులు
  • రాత్రి చెమటలు
  • శ్వాస ఆడకపోవుట
  • ఛాతీ నొప్పి, ముఖ్యంగా మీరు .పిరి పీల్చుకున్నప్పుడు
  • మీ పాదాలు, కాళ్ళు లేదా ఉదరంలో వాపు
  • పొత్తి కడుపు నొప్పి
  • మీ వేళ్లు లేదా కాలిపై బాధాకరమైన ఎరుపు లేదా ple దా రంగు గడ్డలు (ఓస్లెర్ నోడ్స్), మీ అరచేతులపై నొప్పిలేని ఫ్లాట్ ఎరుపు మచ్చలు లేదా మీ పాదాల అరికాళ్ళు (జేన్వే గాయాలు) లేదా విరిగిన రక్త నాళాల నుండి చిన్న ఎర్రటి- ple దా రంగు మచ్చలు వంటి చర్మ మార్పులు మీ చర్మం, కళ్ళు లేదా మీ నోటిలో (పెటెచియే).

బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలు వంటి సూక్ష్మక్రిములు రక్తప్రవాహం నుండి గుండెలోకి రావడం వల్ల ఎండోకార్డిటిస్ వస్తుంది. ఒక వ్యక్తి రక్తాన్ని యాక్సెస్ చేయడానికి దోషాలు ఉపయోగించే వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి, వీటిలో:

  • దంత కార్యకలాపాలు: మీ దంతాల మీద రుద్దడం లేదా మీ చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం కలిగించే ఇతర కార్యకలాపాలు; ఈ కార్యకలాపాలు మీ రక్తప్రవాహంలోకి బ్యాక్టీరియాను అనుమతిస్తాయి, ముఖ్యంగా మీకు ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్ళు లేకపోతే. అదేవిధంగా, మీ చిగుళ్ళను కత్తిరించే దంత విధానాలు కూడా మీ రక్తంలో సూక్ష్మక్రిములను పరిచయం చేస్తాయి.
  • ఇన్ఫెక్షన్లు: బాక్టీరియా సోకిన ప్రాంతం నుండి, చర్మ సంక్రమణ వంటిది, రక్త ప్రసరణలోకి వ్యాపిస్తుంది.
  • కాథెటర్‌లు: మందులను ఇంజెక్ట్ చేయడానికి లేదా ద్రవాన్ని తొలగించడానికి కాథెటర్లను (సన్నని గొట్టాలు) ఉంచాల్సిన వ్యక్తులు కాథెటర్ ద్వారా బ్యాక్టీరియా వారి శరీరంలోకి ప్రవేశించే ప్రమాదం ఉంది; కాథెటర్ ఎక్కువ కాలం పాటు ఉంటే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది
  • సూదులు: పచ్చబొట్లు, శరీర కుట్లు లేదా ఇంట్రావీనస్ (IV) అక్రమ మాదకద్రవ్యాల వాడకం (హెరాయిన్ లేదా కొకైన్ వంటివి) బ్యాక్టీరియాతో కలుషితమై రక్తప్రవాహంలోకి రవాణా చేయగల సూదులు.

పుట్టుకతోనే గుండె యొక్క నిర్మాణం యొక్క అసాధారణతలకు ఒక గొడుగు పదం పుట్టుకతో వచ్చే గుండె లోపాలు చాలా ఉన్నాయి. ఈ లోపాలలో కొన్ని చికిత్స అవసరం లేదు ఎందుకంటే అవి లక్షణాలను కలిగించవు; అయినప్పటికీ, అవి పెద్దవారిగా సమస్యలను కలిగిస్తాయి. ఇతర రకాల శస్త్రచికిత్స అవసరం, కొన్నిసార్లు పుట్టిన వెంటనే, ప్రాణాంతక పరిణామాల కారణంగా. పుట్టుకతో వచ్చే గుండె లోపాలు రకాలు గుండెలోని రంధ్రాలు, నిరోధించిన రక్త ప్రవాహం, అసాధారణ రక్త నాళాలు, గుండె వాల్వ్ సమస్యలు మరియు పేలవంగా అభివృద్ధి చెందిన గుండెను కలిగి ఉంటాయి; పిల్లలు కూడా లోపాల కలయికతో జన్మించవచ్చు. అన్ని పుట్టుకతో వచ్చే గుండె లోపాలు లక్షణాలను కలిగించవు, కానీ చేసేవారికి, సాధారణ లక్షణాలు:

  • బూడిద లేదా నీలం చర్మం రంగు (సైనోసిస్)
  • శక్తి లేకపోవడం
  • గుండె గొణుగుడు మాటలు (అసాధారణ గుండె శబ్దాలు)
  • వేగవంతమైన శ్వాస
  • తినేటప్పుడు శ్వాస ఆడకపోవడం
  • ఉదరం, కాళ్ళు లేదా కళ్ళ చుట్టూ వాపు
  • వ్యాయామం చేసేటప్పుడు త్వరగా అలసిపోవడం, breath పిరి ఆడటం లేదా మూర్ఛపోవడం వంటివి పెద్ద పిల్లలు గమనించవచ్చు

పిండంలో గుండె అభివృద్ధిలో సమస్య కారణంగా పుట్టుకతో వచ్చే గుండె లోపాలు సంభవిస్తాయి; గుండె అభివృద్ధి సాధారణంగా గర్భం యొక్క మొదటి ఆరు వారాల్లో ప్రారంభమవుతుంది. కొంతమంది పుట్టుకతో వచ్చే గుండె లోపాలను అభివృద్ధి చేయడానికి కారణం పరిశోధకులకు ఖచ్చితంగా తెలియదు. జన్యుశాస్త్రం ఒక పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు మందులు, కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు మరియు ధూమపానం కూడా పాల్గొనవచ్చు.

గుండె జబ్బులను ఎలా నిర్ధారిస్తారు

గుండె జబ్బుల నిర్ధారణ శారీరక పరీక్షతో మరియు మీ లక్షణాలు మరియు కుటుంబ చరిత్ర గురించి మీ ప్రొవైడర్‌తో మాట్లాడటం ప్రారంభమవుతుంది. మీ కొలెస్ట్రాల్, చక్కెర, ఎలక్ట్రోలైట్స్ లేదా ఇతర అసాధారణతలను చూడటానికి మీ రక్తాన్ని తనిఖీ చేయడంతో పాటు, మీ ప్రొవైడర్ ఈ క్రింది పరీక్షలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఆదేశాలను కూడా ఇవ్వవచ్చు:

  • ఎలెక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ (ECG లేదా EKG): ఇది గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను చూసే ఒక సాధారణ పరీక్ష మరియు మీ ప్రొవైడర్ కార్యాలయంలో చేయవచ్చు.
  • హోల్టర్ మానిటర్లు లేదా ఈవెంట్ మానిటర్లు: ఇవి పోర్టబుల్ ECG లు, ఇవి రోజువారీ కార్యకలాపాల సమయంలో మీ గుండె ఎలా పనిచేస్తుందనే దాని గురించి సమాచారాన్ని అందిస్తుంది.
  • ఒత్తిడి పరీక్ష: ట్రెడ్‌మిల్‌పై వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు (లేదా వ్యాయామం అనుకరించడానికి మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకునేలా మందులు తీసుకున్న తర్వాత), ఒత్తిడిలో ఇది ఎలా పనిచేస్తుందో చూడటానికి చిత్రాలు మీ గుండె నుండి తీయబడతాయి.
  • ఎకోకార్డియోగ్రామ్: ఎకోకార్డియోగ్రామ్స్ మీ హృదయ చిత్రాన్ని రూపొందించడానికి ధ్వని తరంగాలను (అల్ట్రాసౌండ్) ఉపయోగిస్తాయి మరియు దాని నిర్మాణం మరియు పనితీరును చూడండి.
  • కార్డియాక్ యాంజియోగ్రఫీ (కాథెటరైజేషన్): ఈ కనిష్ట ఇన్వాసివ్ విధానంలో, మీ గజ్జ లేదా చేతిలో రక్తనాళంలోకి సన్నని గొట్టం చొప్పించి మీ గుండెలోకి మార్గనిర్దేశం చేయబడుతుంది. రక్త నాళాలు మరియు గుండె కవాటాల ద్వారా రక్తం ఎలా ప్రవహిస్తుందో visual హించుకోవడానికి మీ రక్తనాళాలలో ఒక ప్రత్యేక రంగు ఇంజెక్ట్ చేయబడుతుంది.
  • కార్డియాక్ CT లేదా MRI స్కాన్: ఏదైనా అసాధారణతలను గుర్తించడానికి లేదా అంచనా వేయడానికి మీ గుండె నుండి CT లేదా MRI స్కాన్ తీసుకోబడుతుంది.

గుండె జబ్బుల చికిత్స

గుండె జబ్బుల యొక్క వివిధ చికిత్సలు గుండె జబ్బుల రకాన్ని బట్టి మారుతాయి. చికిత్సలు కింది వాటి యొక్క ఏదైనా కలయికను కలిగి ఉంటాయి: జీవనశైలి మార్పులు, మందులు మరియు విధానాలు లేదా శస్త్రచికిత్స.

జీవనశైలి మార్పులు గుండె జబ్బులకు చికిత్స చేయడమే కాకుండా గుండె జబ్బులకు మీ ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడానికి మరియు మీ మొత్తం గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడతాయి. మీరు చేయగలిగే మార్పులు:

  • సోడియం మరియు సంతృప్త కొవ్వు మరియు పండ్లు మరియు కూరగాయలు అధికంగా ఉన్న ఆహారంతో గుండె ఆరోగ్యంగా తినడం
  • ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం
  • ఒత్తిడిని తగ్గించడం
  • వారానికి కనీసం 30 నిమిషాలు అనేక సార్లు వ్యాయామం చేయాలి
  • దూమపానం వదిలేయండి

కొంతమందికి, వారి గుండె జబ్బులకు చికిత్స చేయడానికి జీవనశైలి మార్పులు సరిపోవు; ఈ సందర్భాలలో, హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్ ఇలాంటి మందులను సూచించవచ్చు:

మందులు ఇది గుండె జబ్బులకు ఎలా సహాయపడుతుంది
యాంజియోటెన్సిన్-కన్వర్టింగ్ ఎంజైమ్ (ACE) ఇన్హిబిటర్స్ మరియు యాంజియోటెన్సిన్ II రిసెప్టర్ బ్లాకర్స్ (ARB లు) రక్తపోటును తగ్గించండి, తద్వారా గుండె యొక్క ఆక్సిజన్ డిమాండ్ తగ్గుతుంది; ఉదాహరణలు లోసార్టన్ మరియు వల్సార్టన్ (ARB) మరియు ఎనాలాప్రిల్ మరియు లిసినోప్రిల్ (ACE ఇన్హిబిటర్స్)
యాంటీఅర్రిథమిక్ మందులు (పొటాషియం ఛానల్ బ్లాకర్స్ మరియు సోడియం ఛానల్ బ్లాకర్స్ వంటివి గుండెను సాధారణ లయతో కొట్టుకోండి
యాంటీబయాటిక్స్ అంటువ్యాధులను నివారించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి
ప్రతిస్కందకాలు (రక్తం సన్నబడటం) గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌లకు దారితీసే రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి; ఉదాహరణలు: వార్ఫరిన్, ఎనోక్సపారిన్, అపిక్సాబన్, డాబిగాట్రాన్, రివరోక్సాబాన్
ఆస్ప్రిన్ ప్లేట్‌లెట్‌లు కలిసి అంటుకోకుండా నిరోధించడం ద్వారా బ్లాట్ గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, తద్వారా గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది
బీటా-బ్లాకర్స్ మీ హృదయ స్పందన రేటు మరియు రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, తద్వారా గుండె యొక్క ఆక్సిజన్ డిమాండ్ తగ్గుతుంది; మెటోప్రొరోల్, అటెనోలోల్, బిసోప్రొరోల్, సోటోలోల్ ఉదాహరణలు
కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్స్ గుండెపై పనిభారాన్ని తగ్గించడానికి హృదయ స్పందన రేటు మరియు రక్తపోటును తగ్గించడానికి ఉపయోగించవచ్చు; ఉదాహరణలలో వెరాపామిల్ మరియు డిల్టియాజెం ఉన్నాయి
కొలెస్ట్రాల్ మందులు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గడం వల్ల అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి తగ్గుతుంది; ఉదాహరణలలో స్టాటిన్స్, నియాసిన్ మరియు ఫైబ్రేట్లు ఉన్నాయి
డయాబెటిస్ మందులు మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను అదుపులో ఉంచడం ద్వారా, మీరు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తారు
మూత్రవిసర్జన (నీటి మాత్రలు) రక్తం మరియు శరీర కణజాలాలలో ద్రవం పెరగడాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా గుండెపై పనిభారం తగ్గుతుంది
వాసోడైలేటర్స్ గుండె యొక్క పనిభారాన్ని తగ్గించడానికి గుండె మరియు శరీరంలోని రక్త నాళాలను తెరుస్తుంది మరియు వెనుకకు లీక్ కాకుండా రక్తం ముందుకు సాగడానికి ప్రోత్సహిస్తుంది

మందులు మరియు జీవనశైలి మార్పుల కలయిక సరిపోకపోతే, లేదా మీ గుండె జబ్బులు తీవ్రంగా ఉంటే, మీ పరిస్థితిని పరిష్కరించడానికి మీకు శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. మీ శస్త్రచికిత్స ఎంపికలు మీ నిర్దిష్ట గుండె సమస్యపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

గుండె జబ్బుల రకం విధానం / శస్త్రచికిత్స ఎంపికలు (జాబితా సమగ్రమైనది కాదు)
అరిథ్మియా - పేస్‌మేకర్ లేదా ఇంప్లాంటబుల్ కార్డియాక్ డీఫిబ్రిలేటర్ (ఐసిడి) అమర్చడం - మీ గుండె సాధారణంగా కొట్టుకునే పరికరాలు
- కార్డియోవర్షన్ - మీ గుండె లయను రీసెట్ చేస్తుంది
- అబ్లేషన్ - అసాధారణంగా పనిచేసే గుండె కణాలను నాశనం చేస్తుంది
కార్డియోమయోపతి - పేస్‌మేకర్ లేదా ఇంప్లాంటబుల్ కార్డియాక్ డీఫిబ్రిలేటర్ (ఐసిడి) అమర్చడం - మీ గుండె సాధారణంగా కొట్టుకునే పరికరాలు
- ఎడమ జఠరిక సహాయక పరికరాన్ని (ఎల్‌విఎడి) అమర్చండి - మీ బలహీనమైన గుండె రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది
- కార్డియాక్ అబ్లేషన్ - అసాధారణంగా పనిచేసే గుండె కణాలను నాశనం చేస్తుంది
- గుండె యొక్క చిక్కగా ఉన్న గోడను తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్స (సెప్టల్ మైక్టోమీ)
- గుండె మార్పిడి శస్త్రచికిత్స
కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి - పెర్క్యుటేనియస్ కరోనరీ ఇంటర్వెన్షన్ (పిసిఐ) - బెలూన్‌తో బ్లాక్ చేయబడిన కొరోనరీ నాళాలను తెరిచి, ఆపై దానిని తెరిచి ఉంచడానికి ఒక స్టెంట్‌ను చొప్పించండి; గతంలో స్టెంట్‌తో యాంజియోప్లాస్టీ అని పిలుస్తారు
- కొరోనరీ ఆర్టరీ బైపాస్ గ్రాఫ్ట్ (సిఎబిజి) - గుండె ప్రాంతాలకు రక్తం ప్రవహించేలా కొత్త పాసేవే (బైపాస్) ను సృష్టించండి.
వాల్యులర్ గుండె జబ్బులు - వాల్వ్ మరమ్మత్తు
- కాథెటర్ (ట్రాన్స్‌కాథెటర్ బృహద్ధమని వాల్వ్ పున ment స్థాపన, లేదా TAVR) ద్వారా లేదా ఓపెన్ హార్ట్ సర్జరీ ద్వారా వాల్వ్ పున ment స్థాపన
ఎండోకార్డిటిస్ - ఏదైనా దెబ్బతిన్న సోకిన కణజాలాన్ని తొలగించండి
- దెబ్బతిన్న గుండె కవాటాలను మరమ్మతు చేయండి లేదా భర్తీ చేయండి
పుట్టుకతో వచ్చే గుండె లోపాలు - గుండె లోపాన్ని సరిచేయండి
- గుండె మార్పిడి

గుండె జబ్బులను నివారించడం

కొన్ని రకాల గుండె జబ్బులను నివారించలేము, ముఖ్యంగా మీరు పుట్టిన పుట్టుకతో వచ్చే గుండె లోపాలు. అయితే, చాలా మందికి మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం ద్వారా గుండె జబ్బులను నివారించవచ్చు. గుండె జబ్బులు చిన్నతనంలోనే ప్రారంభమవుతాయి కాని యుక్తవయస్సు వచ్చేవరకు కనిపించవు, కాబట్టి మీ గుండె ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించడం చాలా తొందరగా ఉండదు. గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు చేయగలిగేవి:

  • దూమపానం వదిలేయండి
  • ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి
  • పండ్లు మరియు కూరగాయలతో నిండిన చక్కెర, కొవ్వు, ఉప్పు మరియు కొలెస్ట్రాల్ తక్కువగా ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి
  • వారానికి చాలాసార్లు వ్యాయామం చేయండి
  • మీ రక్తపోటు, రక్తంలో చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి మరియు నియంత్రించండి; మీరు రక్తపోటు, డయాబెటిస్ లేదా అధిక కొలెస్ట్రాల్ కోసం చికిత్స పొందుతుంటే మీ ations షధాలను సూచించినట్లు తీసుకోండి
  • ఒత్తిడిని నిర్వహించండి

మీ గుండె జబ్బుల గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి. కలిసి, రాబోయే సంవత్సరాల్లో మీ హృదయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మీరు ఒక ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

ప్రస్తావనలు

  1. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ (AHA) - గుండెపోటును నివారించడానికి మీ ప్రమాదాలను అర్థం చేసుకోండి. (2016, జూన్ 30). నుండి డిసెంబర్ 4, 2019 న పునరుద్ధరించబడింది https://www.heart.org/en/health-topics/heart-attack/understand-your-risks-to-prevent-a-heart-attack
  2. సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (సిడిసి) - హార్ట్ డిసీజ్ ఫాక్ట్స్. (2019, డిసెంబర్ 2). నుండి డిసెంబర్ 4, 2019 న పునరుద్ధరించబడింది https://www.cdc.gov/heartdisease/facts.htm
  3. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ (ఎన్ఐహెచ్), నేషనల్ హార్ట్, లంగ్, అండ్ బ్లడ్ ఇన్స్టిట్యూట్ - ఇస్కీమిక్ హార్ట్ డిసీజ్. (n.d.). నుండి డిసెంబర్ 4, 2019 న పునరుద్ధరించబడింది https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/ischemic-heart-disease
ఇంకా చూడుము